Inhoud
- Wat is Gamofobie?
- Hoe vaak komt Gamofobie voor?
- Wat veroorzaakt angst voor het huwelijk?
- 1. Eerdere mislukte relaties
- 2. Kinderen van echtscheiding
- 3. Angst om te gaan liggen
- 4. Geestelijke toestand
- Verschillende angsten over het huwelijk
- 5 tekenen van angst voor het huwelijk
- Hoe om te gaan met angst voor het huwelijk?
- 1. Zoek het uit
- 2. Praat met je partner
- 3. Ga rondhangen met getrouwde mensen
- 4. Denk na over wat je wilt
- 5. Laat je checken
- 6. Kijk naar counseling
- Therapieën die nuttig zijn bij het omgaan met gamofobie
- 1. Psychotherapie
- 2. Cognitieve gedragstherapie
- 3. Blootstellingstherapie
- Wat te doen als uw partner gamofobie heeft?
- 1. Praat met ze
- 2. Over therapie gesproken
- 3. Overweeg uw opties
- Conclusie
Vermoed je dat je partner bang is om te trouwen? Weet je niet hoe je ermee om moet gaan? Dit artikel is voor jou!
Als je denkt dat je partner een huwelijksangst heeft die je relatie tegenhoudt, wil je het zeker weten. Blijf lezen voor alle informatie die u moet weten over of uw partner al dan niet gamofobie heeft en wat u kunt doen.
Wat is Gamofobie?
De term gamofobie betekent eigenlijk gewoon dat een persoon bang is voor verbintenis of huwelijk. Dit betekent niet dat iemand een beetje aarzelt als ze aan het huwelijk denken. Het is een fobie, een soort mentale toestand.
Een fobie is een soort angststoornis, die je laat weten dat als iemand angst ervaart wanneer ze denken aan bruiloften, trouwen of een levenslange verbintenis, dit kan betekenen dat ze gamofobie ervaren.
Probeer ook:Ben ik bang voor commitment Quiz
Dit type fobie zal niet snel of vanzelf verdwijnen. Het houdt een irrationele angst voor het huwelijk in, wat heel wat anders is dan alleen maar ongerust zijn over het huwelijk.
Hoe vaak komt Gamofobie voor?
Gamofobie is in wezen een huwelijksfobie en is een van de vele specifieke fobieën die iemand kan ervaren. Geschat wordt dat ongeveer 10%, een paar procent geven of nemen, een bepaalde fobie heeft voor mensen in de VS.
Deze specifieke fobie is niet nauwkeurig genoeg onderzocht om precies te bepalen hoeveel mensen er last van hebben.
Wat veroorzaakt angst voor het huwelijk?
Er zijn een paar redenen waarom iemand bang zou kunnen zijn om te trouwen.
1. Eerdere mislukte relaties
Een reden waarom iemand bang kan zijn voor het huwelijk, is dat ze relaties hebben gehad die op de klippen gelopen zijn. Als een persoon een of meer relaties heeft gehad die slecht zijn geëindigd, kan dit ertoe leiden dat ze zich zorgen gaan maken over het trouwen.
Ze denken misschien dat al hun relaties problematisch zullen zijn of eindigen.
2. Kinderen van echtscheiding
Een andere reden waarom iemand misschien niet wil trouwen, is dat hij uit een gezin komt met gescheiden ouders.
Ze kunnen het gevoel hebben dat ze niet willen eindigen zoals hun ouders of dat ze gaan scheiden omdat hun ouders dat wel deden.
3. Angst om te gaan liggen
In andere gevallen wil iemand zich misschien niet met slechts één persoon settelen. Deze gedachte kan hen angstig maken.
4. Geestelijke toestand
Bovendien kan een persoon een ander soort geestelijke gezondheidsprobleem ervaren dat moet worden aangepakt. Dit kan soms bijdragen aan huwelijksangst.
Als deze dingen voor u of uw partner relevant zijn, moet u er met hen over praten. Ze kunnen koude voeten hebben of een huwelijksangst ervaren, die mogelijk moet worden behandeld.
Verschillende angsten over het huwelijk
Als het gaat om angsten met betrekking tot het huwelijk, is het niet alleen een angst voor huwelijksverbintenis.
Soms kan iemand om andere redenen aarzelen om te trouwen.
- Ze kunnen het gevoel hebben dat ze gaan scheiden.
- Ze zijn misschien bang dat er ontrouw zal zijn.
- Iemand kan denken dat hij niet meer verliefd zal worden op zijn toekomstige echtgenoot.
- Ze kunnen ook bang zijn omdat het iets is dat ze nog nooit eerder hebben meegemaakt.
- Sommigen zouden kunnen interpreteren dat het onbehagen dat ze voelen voor het huwelijk betekent dat het huwelijk gedoemd is te mislukken
Dit zijn een paar redenen waarom iemand doodsbang is om te trouwen, maar jij of je partner kan een andere reden hebben voor je angst.
Als je meer wilt weten over de angst om te trouwen, bekijk dan deze video:
5 tekenen van angst voor het huwelijk
Er zijn meerdere tekenen dat u zich ervan bewust bent als het gaat om het vaststellen of uw partner nerveus is om te trouwen.
Hier zijn enkele symptomen van gamofobie waar u op moet letten als u ze opmerkt.
- Paniek of angst voelen bij het denken aan het huwelijk.
- Depressief worden als het gaat om praten of denken over huwelijk en verbintenis.
- U transpireert, kunt niet ademen, voelt zich misselijk of uw hartslag is verhoogd wanneer u in de buurt van bruiloften bent of aan het huwelijk denkt.
- Je vermijdt het ontmoeten van vrienden en familieleden die getrouwd zijn.
- Snelle hartslag, misselijkheid, duizeligheid en andere soortgelijke lichamelijke symptomen van angst en paniek
Het is belangrijk om erop te wijzen dat iedereen nerveus kan zijn over het huwelijk of het gevoel kan hebben dat het huwelijk me bang maakt, maar dit betekent niet dat ik gamofobie moet ervaren.
In het geval van een huwelijksangst, als je het ervaart, wordt je er waarschijnlijk sterk door beïnvloed in alle aspecten van je leven.
Je laat je relaties misschien niet te serieus worden, of je duwt potentiële partners weg als je gevoelens voor hen begint te krijgen. Je zou zelfs alle bruiloften kunnen vermijden.
Hoe om te gaan met angst voor het huwelijk?
Er zijn verschillende manieren om met uw huwelijksangst om te gaan. Je kunt ook therapie zoeken voor dit soort fobieën.
Hier is een blik op de opties die voor u beschikbaar zijn.
1. Zoek het uit
Je hebt misschien een huwelijksangst en je hebt niet nagedacht over de reden erachter.
Het eerste dat u moet doen, is uitzoeken wat het probleem kan zijn. Als u dat eenmaal hebt gedaan, kunt u eraan beginnen of bepalen wat u wilt doen om dit probleem te behandelen.
2. Praat met je partner
Wanneer je het gevoel hebt dat je gamofobie zou kunnen hebben, is het belangrijk om hierover met je partner te praten. Ze moeten de waarheid weten en je moet open en eerlijk tegen ze zijn. Ze kunnen je misschien helpen om er doorheen te komen, vooral als je besluit dat je in therapie wilt gaan.
Een andere reden waarom je met je partner zou moeten praten, is dat ze niet het gevoel hebben dat je angst komt door iets dat ze hebben gedaan. Je angsten kunnen je partner het gevoel geven dat ze iets verkeerd hebben gedaan als je het niet aan hen uitlegt.
3. Ga rondhangen met getrouwde mensen
Als je onzeker bent over getrouwde mensen of op bruiloften, kan het helpen als je tijd met hen doorbrengt.Je kunt bij je vrienden thuis eten of ze uitnodigen bij jou thuis.
Als je ziet hoe ze met elkaar omgaan, kan het je een idee geven van het huwelijk en kan het je helpen om enkele van de ideeën die je erover hebt in je hoofd te verwerken.
4. Denk na over wat je wilt
Je kunt ook voordelen zien van het nadenken over wat je wilt van je leven en relaties. Duidelijk zijn over wat je wilt met je leven, kan je helpen erachter te komen hoe je je doelen kunt bereiken.
Bovendien moet je je leven over 10 jaar voorstellen. Als je wilt dat je partner nog steeds aan je zijde staat, kan het de moeite waard zijn om over je huwelijksangst heen te werken. Praat met hen over wat uw doelen zijn en bepaal of u allebei kunt krijgen wat u wilt.
5. Laat je checken
Als je nerveus bent om te trouwen en zin hebt in iets serieuzers dan dat, wil je misschien jezelf laten onderzoeken.
Er is een kans dat u een gezondheidstoestand of een psychische aandoening heeft die moet worden behandeld, waardoor u angstig en angstig wordt. Een arts kan testen doen zodat u het zeker weet.
6. Kijk naar counseling
Er zijn een paar soorten counseling beschikbaar voor een vrouw die bang is om te trouwen of voor een man die bang is om te trouwen. Houd er rekening mee dat u ervoor kunt kiezen om samen naar een hulpverlener te gaan, of dat u alleen kunt gaan om uw problemen op te lossen.
Therapieën die nuttig zijn bij het omgaan met gamofobie
Therapie is een van de belangrijkste behandelingsopties voor de meeste soorten fobieën, en gamofobie is niet anders.
Met de juiste professionele hulp en diagnose kan men deze angst beheersen en beheersen en een normaal leven leiden.
1. Psychotherapie
Dit type therapie wordt als gesprekstherapie beschouwd, wat betekent dat uw arts zal luisteren naar wat u te zeggen heeft. U kunt praten over problemen waarmee u wordt geconfronteerd en de arts vertellen hoe u zich voelt.
2. Cognitieve gedragstherapie
Dit is een effectieve vorm van therapie voor verschillende aandoeningen. Met deze therapie kan een hulpverlener je helpen om in bepaalde situaties anders te leren denken en doen. Dit kan van pas komen als je over je huwelijksfobie heen komt.
3. Blootstellingstherapie
Blootstellingstherapie kan een haalbare optie zijn om met de angst voor het huwelijk om te gaan. Met deze therapie zou je kunnen worden gevraagd om jezelf bloot te stellen aan datgene waar je bang voor bent om er doorheen te werken.
Dit kan betekenen het bijwonen van bruiloften of praten over huwelijksplannen. Het idee is dat als je erover nadenkt en dingen meemaakt die je angst veroorzaken, ze gemakkelijker te hanteren kunnen worden.
U kunt ook met uw arts praten over medicijnen die u kunnen helpen bij uw angst of andere symptomen die u ervaart vanwege uw huwelijksangst. Er is een kans dat recepten u kunnen helpen om enkele van uw ernstigste symptomen te behandelen, hoewel er geen specifiek medicijn voor deze fobie is.
Wat te doen als uw partner gamofobie heeft?
Je hebt misschien mensen horen zeggen: waarom zijn mannen bang om te trouwen? Sommige mannen hebben misschien een huwelijksangst, maar de fobie heeft weinig te maken met geslacht. Hoe dan ook, u moet weten wat u moet doen als uw partner last heeft van gamofobie.
Hier zijn een paar tips:
1. Praat met ze
Als je bang bent dat je partner gamofobie heeft, is het essentieel om met hem te praten om te zien hoe hij over jou denkt. Er is geen reden om te denken dat alleen omdat iemand bang is om te trouwen, ze niet hun ware gevoelens voor jou uiten.
Vraag hen hoe ze zich voelen, waarom ze denken dat ze zo denken, of waardoor ze zich zo voelen. Ze weten misschien niet de antwoorden op al deze vragen, maar hoe meer je weet, hoe beter.
2. Over therapie gesproken
Een ander ding om met je partner over te praten is therapie. Als jullie allebei de relatie willen voortzetten, moet je uitzoeken hoe je dat moet doen, en praten met een hulpverlener kan je daarbij helpen.
U kunt praten over uw doelen en hoe u samen verder kunt gaan.
Bovendien wil je partner misschien zelf naar de dokter gaan, zodat hij of zij dit probleem kan oplossen. Als ze dat willen, moet je ze steunen in deze beslissing.
3. Overweeg uw opties
Als je partner niet van plan is naar therapie te gaan of zijn of haar angst voor het huwelijk te overwinnen, moet je beslissen wat je wilt doen.
Als u bereid bent een langdurige relatie met uw partner aan te gaan zonder te trouwen, kunt u misschien krijgen wat u wilt, maar als niet trouwen een dealbreaker voor u is, moet u erachter komen wat uw volgende stappen zullen zijn.
Conclusie
Als je je afvraagt waarom ik bang ben om te trouwen, je bent niet de enige. Er zijn andere mensen die er zo over denken als jij, en er is hulp. Misschien heb je gewoon een vertrouwd nerveus gevoel over trouwen, maar het kan iets meer zijn.
Veel mensen zijn bang om te trouwen en alle veranderingen die gaan plaatsvinden.
Elke keer dat je leven drastisch verandert, is het oké om je er een beetje ongemakkelijk bij te voelen. Als je bang bent om te trouwen, zal dit waarschijnlijk verdwijnen naarmate de dag nadert.
Dit kan een huwelijksangst of gamofobie zijn en het is onwaarschijnlijk dat dit zonder behandeling zal verdwijnen als dit niet het geval is. Soms kan deze aandoening u jarenlang beïnvloeden en bepalen hoe u uw leven leidt.
Natuurlijk hoef je je niet door je huwelijksangst te laten weerhouden om gelukkig te zijn en de relatie te hebben die je wilt. Er zijn manieren om aan deze fobie te werken, bijvoorbeeld door er met je partner of een hulpverlener over te praten.
Je moet ook bepalen wat je tegenhoudt. Zorg ervoor dat je eerlijk bent tegen jezelf en anderen, zodat je de beste kans hebt om over deze angst heen te komen en te leven zoals jij dat wilt.
Er is hulp beschikbaar en deze aandoening kan op een paar verschillende manieren worden behandeld, wat betekent dat u de hoop niet hoeft op te geven!