Inhoud
- Mannen en vrouwen benaderen problemen verschillend
- Geslachtsverschillen
- Variaties in de manier waarop mannen en vrouwen kritiek interpreteren
Hoewel mannen en vrouwen meer op elkaar lijken dan dat ze verschillend zijn, kan de manier waarop ze verschillen romantische relaties moeilijk maken om te navigeren.
Sarah deelt in huwelijkstherapie dat haar man Dave haar niet steunt of naar haar luistert.
“Ik kom thuis van een stressvolle dag op het werk en wil gewoon mijn hart luchten. Het enige wat ik van hem krijg is dat ik een probleem anders had moeten aanpakken of dat ik mijn baan had moeten opzeggen. Ik heb er spijt van dat ik hem iets heb verteld."
Ze stak haar hand uit naar haar man in de hoop dat ze in ruil daarvoor wat sympathie en bevestiging zou krijgen; ze wilde zich gehoord voelen. Over het algemeen kunnen vrouwen van nature meer relationeel zijn en meer opluchting vinden in gesprekken waarin emoties worden gedeeld. Omdat het voor hen natuurlijker is, kunnen ze dit als vanzelfsprekend beschouwen en vinden dat het hetzelfde zou moeten zijn voor mannen. Aan de andere kant willen mannen het probleem meestal oplossen.
Mannen en vrouwen benaderen problemen verschillend
Het is misschien niet veel minder frustrerend voor Sarah en andere vrouwen met soortgelijke conflicten om te begrijpen, maar er zijn waarschijnlijk biologische verschillen, beïnvloed door evolutie, tussen de geslachten die deze verschillen helpen verklaren en het is misschien minder een kwestie van keuze.
Mannen en vrouwen benaderen problemen verschillend en een poging om een antwoord te vinden om de stress van hun partner te verlichten, is misschien de beste of enige manier waarop een man kan proberen om steun te bieden en zijn partner te laten weten dat hij om hem geeft. Het kan zijn dat vrouwen hun mannelijke tegenhanger moeten helpen door hen te laten weten naar wat voor soort ondersteuning ze op zoek zijn.
Men kan hun zorgen voorafgaan met iets als:
"Ik moet gewoon mijn hart luchten en zou het erg op prijs stellen als je gewoon zou kunnen luisteren"
of
“Het was een bijzonder zware dag; Ik kan een knuffel gebruiken".
Soms is een vrouw op zoek naar advies; zo ja, dan kunnen ze hem dat laten weten.
Geslachtsverschillen
Een ander veelvoorkomend probleem dat men tegenkomt tijdens relatietherapie is dat vriendinnen/vrouwen hun bezorgdheid uiten over wat hen dwarszit, hun vriendjes/echtgenoten zijn ontvankelijk genoeg om te veranderen, maar de veranderingen zijn van korte duur. Een deel van het probleem dat wordt ontdekt, is dat de vrouwen hun waardering niet tonen, mogelijk het perspectief hebbend dat ze niet zouden moeten prijzen wat ze vinden dat hun partner al zou moeten doen. Erkenning van inspanning kan een grote bekrachtiger zijn. Je kunt ze helpen motiveren om het gedrag voort te zetten door er zeker van te zijn dat ze weten dat ze het opmerken en dankbaar zijn.
Een ander geslachtsverschil dat problematisch kan zijn in relaties, is de manier waarop meningsverschillen worden behandeld en conflictoplossingsstijlen.
Steve deelt dat wanneer dingen verhit worden;
"Ik wil gewoon wat afstand en heb wat tijd voor mezelf nodig om mijn hoofd recht te krijgen". Hij meldt dat zijn vrouw, Lori, betrokken lijkt te willen blijven bij het conflict en het wil oplossen. "Zelfs als de dingen zijn gekalmeerd, wil ze nog steeds dingen doorpraten, maar ik wil gewoon verder gaan".
Mannen sluiten doorgaans sneller af wanneer er een conflict is, omdat ze gemakkelijker overweldigd worden door emoties. Als reactie hierop kunnen vrouwtjes het gevoel hebben dat ze hun spel moeten verbeteren door luider of expressiever te worden in een poging een reactie te krijgen, waardoor ze brandstof op het vuur gooien. Deze informatie kan haar helpen zijn behoefte aan ruimte in zulke tijden te begrijpen. In mijn ervaring hebben mannen het moeilijker om de waarde in te zien van het vinden van een oplossing voor de kwestie nadat de intensiteit van de interactie afneemt. Misschien zijn ze bang voor een terugkeer van emoties als de kwestie opnieuw wordt bekeken. Als de vrouw in de relatie, kan het nodig zijn om hun partner te helpen de waarde in te zien van het rustig doorwerken van het probleem om te voorkomen dat hetzelfde of een soortgelijk probleem blijft bijdragen aan gevechten.
Variaties in de manier waarop mannen en vrouwen kritiek interpreteren
Hoewel beide defensief kunnen worden, lijken mannen dit iets vaker of intenser te doen. Met dit in gedachten, wil een vrouw misschien meer oplettend zijn om zachtaardig te zijn in hun benadering en proberen om kritiek tot een minimum te beperken.
Dergelijke verschillen zoals die in dit artikel worden genoemd, zullen in verschillende mate aanwezig zijn in relaties. Het is mogelijk dat ze worden overwonnen, vooral als men probeert ze te erkennen en te begrijpen. (Let op: als er sprake is van misbruik in de relatie, moet verdere hulp worden gezocht). Parencounseling kan partners helpen om de impact van deze verschillen te onderzoeken en te verminderen.
**De namen en verhalen in dit artikel vertegenwoordigen geen echte mensen. De verschillende genoemde verschillen zijn algemeenheden en zijn grotendeels gebaseerd op de klinische ontmoetingen van de auteur met stellen.