Inhoud
- 1. Praat over het oplossen van problemen als twee samenwerkende volwassenen
- 2.Rouw om je mislukte huwelijk
- 3. Verander je perspectief
Laat u niet misleiden - er bestaat niet zoiets als een pijn- en angstvrije en gemakkelijke echtscheiding.
Er zijn extreem moeilijke en lelijke echtscheidingen. Maar tegelijkertijd zijn er die aan een of beide kanten veel gemakkelijker zijn.
Dus, hoe bereid je je voor op een echtscheiding? Of hoe om te gaan met echtscheiding, zodat het zo pijnloos mogelijk verloopt?
In het ideale geval zal het paar het eens worden over het krijgen van een echtscheiding en over de voorwaarden ervan voordat het zelfs de wettelijke ontbinding van het huwelijk aanvraagt. Maar tegelijkertijd is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je elkaar niet voor altijd pijn doet.
Als u zich op een echtscheiding voorbereidt, wees dan voorbereid op de vele stappen die nodig zijn om te scheiden en de emotionele stadia van echtscheiding, die u zowel mentaal als fysiek kunnen uitputten.
Dus of u nu de beslisser of de ontvanger bent, u moet proberen het proces zo soepel mogelijk te laten verlopen. Als het niet voor je partner is, dan in ieder geval voor jezelf!
Lees verder voor enkele essentiële tips om je voor te bereiden op een scheiding, om ervoor te zorgen dat de scheiding emotioneel (zo veel mogelijk) rustig verloopt en je emotioneel een makkelijke scheiding krijgt.
1. Praat over het oplossen van problemen als twee samenwerkende volwassenen
Huwelijken hebben de neiging om geleidelijk uit elkaar te vallen. Het is zelden (we kunnen zeggen dat het nooit is) een plotselinge onverwachte bom, het is meer een erosie.
Elk argument dat niet eindigde in een oplossing van de problemen of vriendelijke woorden van begrip en verontschuldiging, brak een stukje van de relatie.
En het is normaal dat koppels ruzie maken. In feite is het nooit ruzie maken over wat dan ook een indicator van een mogelijke emotionele afstandelijkheid en een gebrek aan intimiteit. Maar er zijn goede en slechte manieren om ruzie te maken.
Nu je huwelijk bijna rond is, hoe ga je om met een scheiding?
Nu is het niet meer nodig om problemen uit het verleden op te lossen.
U hoeft zich geen zorgen meer te maken over wie de vuilnis buiten zet en op welke dagen in ieder geval. Je hebt ook geen recht (of reden) meer om jaloers of boos te zijn over soortgelijke dingen.
Onthoud dat dit er allemaal niet meer toe doet!
Toch zijn er ook problemen die u nu moet aanpakken, idealiter voordat u zelfs maar op zoek gaat naar advocaten. Je zult op dezelfde pagina moeten komen over veel pragmatische kwesties. De hypotheek, het huis, de kosten, de kinderen, de tijd samen, de toekomst.
Dus nu moet je leren hoe je met je aanstaande ex-man of vrouw kunt praten en hoe je problemen kunt oplossen als twee samenwerkende volwassenen.
Verwante lezing: Omgaan met echtscheiding: hoe u het leven kunt beheren zonder stress
2.Rouw om je mislukte huwelijk
Je hebt vast wel eens gehoord over de noodzaak om een paar keer te rouwen om je mislukte huwelijk. Maar dit is niet zomaar een zin. Je moet dezelfde rouwfasen doormaken als wanneer je iemand die dicht bij je staat zou verliezen. Zoals jij deed.
Je bent je toekomstplannen kwijt, je huis verandert, je zult je partner niet in alle levenssituaties aan je zijde hebben.
Dit klinkt misschien eng, maar het is allemaal een kwestie van perspectief. Wat je wel moet doen, is wat tijd besteden aan het nadenken over je emoties en jezelf verdrietig, bang, verslagen, boos of hoe je je ook voelt.
Je zult waarschijnlijk op verschillende momenten tussen verschillende emoties stuiteren, en dit is in orde.
Het belangrijkste is om te begrijpen waar je op een bepaald moment emotioneel bent en je acties daarop aan te passen. Neem bijvoorbeeld geen grote beslissingen als je woedend bent. Weet dat, ook dit gaat voorbij.
Een echtscheiding is een trauma en een zeer stressvolle gebeurtenis. Op het moment dat u echter tekenen opmerkt dat u klaar bent voor echtscheiding en begint met het proces, begint uw genezing ook.
Dit is de reden waarom, als je een emotionele scheiding wilt of een gemakkelijke emotionele scheiding, je je hiervan bewust moet zijn en jezelf niet moet forceren om je goed te voelen voordat je er klaar voor bent.
Als je het moeilijk vond om over je relatie heen te komen, bekijk dan de volgende video.
3. Verander je perspectief
Ja, echtscheiding is zonder twijfel moeilijk, hoe goed ze ook worden uitgevoerd. De stappen die u moet nemen om u voor te bereiden op een echtscheiding en de stappen om te scheiden, kunnen uw leven verwoesten.
Je kunt heel lang heel verdrietig zijn, je zult meer vatbaar zijn voor depressie en angst, je zult gestrest, bang en onzeker zijn over wat de toekomst zal brengen.
Dus, wat te doen als u gaat scheiden? En hoe kom je emotioneel door een scheiding heen?
Welnu, er is ook een ander perspectief op dingen, dat we gemakshalve de neiging hebben om over het hoofd te zien.
Een die ervoor kan zorgen dat deze stressvolle gebeurtenis iets positiefs wordt dat je is overkomen. Dit is het perspectief van groeien.
De westerse cultuur bevordert het geloof dat dingen op een bepaalde manier moeten zijn om ons goed te voelen. Om precies te zijn, we voelen een sterke afkeer van verandering en hebben de neiging om de dingen te houden zoals ze zijn.
En soms geven we de voorkeur aan ongezonde relaties boven single zijn, gewoon omwille van dat valse gevoel van veiligheid. We hebben de neiging te geloven dat de bekende duivel beter is dan de onvoorziene toekomst, en maken er dus een gewoonte van om in stilte te lijden.
Als je je gezichtspunt echter een klein beetje verplaatst, zul je merken dat het heelal voortdurend verandert. En het is onverstandig om te verwachten dat ons leven altijd hetzelfde blijft.
Je staat op het punt een grote verandering in je leven te ervaren. Een kleine verandering in perspectief kan het verschil maken tussen een verwoest leven en een mooie toekomst.
Verwante lezing: 7 tips om een scheiding te overleven