Inhoud
- Stop met pushen om intimiteitsproblemen in je huwelijk op te lossen
- Laat je onzekerheden los
- Laat jaloezie je niet de baas worden
- Hoe intimiteitsproblemen te overwinnen?
Knagen huwelijksintimiteitsproblemen aan uw relatiegeluk?
Maak kennis met Maria. Mary is al 4 jaar gelukkig getrouwd met haar tweede echtgenoot en voedt twee kinderen op uit haar vorige huwelijk.
Mary's eerste huwelijk mislukte jammerlijk. Zij en haar partner waren onverenigbaar, maar dat was niet de enige reden. In plaats van te genieten van het studentenleven, koos ze ervoor om op haar 18e te trouwen. Grote fout. En toch leerde haar eerste huwelijk haar waardevolle lessen over hoe te overleven in een relatie en hoe problemen met intimiteit in het huwelijk op te lossen in plaats van ervoor weg te lopen.
Dit is wat ze heeft geleerd over het overwinnen van intimiteitsproblemen in het huwelijk
Stop met pushen om intimiteitsproblemen in je huwelijk op te lossen
Op het moment dat Mary's kinderen werden geboren, veranderde haar relatie volledig.
Met een pasgeboren baby om voor te zorgen, is het niet meer dan normaal dat een stel minder tijd samen doorbrengt. Maar voor haar was intimiteit bijna onbestaande.
Enkele jaren later merkte ze een universele trend bij mannen op. Dwing ze om iets te doen en ze zullen precies het tegenovergestelde doen (...hoewel dit volgens Mary ook heel goed voor vrouwen kan gelden).
Omdat ze haar problemen niet begreep of hoe ze ermee om moest gaan, werd ze opdringerig.
Ze zeurde constant over het gebrek aan aandacht, vroeg haar partner of ze onaantrekkelijk voor hem was en beschuldigde hem zelfs van vals spelen. Geen van deze problemen was natuurlijk waar, maar het was de enige manier waarop ze wist hoe ze haar angst kon verlichten en ervoor kon zorgen dat het nog steeds goed met ze ging. Ze wilde geruststelling.
Ja, ze was 18 en had allerlei problemen met intimiteit in het huwelijk die haar gemoedsrust en huwelijksgeluk aantasten.
En toch duurde het nog eens 10 jaar voordat ze besefte dat ze de zaken eigenlijk alleen maar erger maakte. Ze weet nu dat begrip en geduld de eerste stap zijn bij het oplossen van intimiteitsproblemen in het huwelijk.
Laat je onzekerheden los
Als je je ooit zorgen hebt gemaakt om naakt te worden voor je partner, word dan lid van de club.
Bezorgdheid over lichaamsgebreken zoals cellulitis, littekens, moedervlekken, sproeten of zichtbare aderen, striae zijn niet echt gebreken, maar aangezien mensen geobsedeerd zijn door afbeeldingen van geairbrushte, perfect uitziende lichamen, leidt het idee tot ernstige intimiteitsproblemen tussen koppels.
Het komt vaak voor dat vrouwen (en zelfs mannen!) zich onzeker voelen wanneer ze zich uitkleden in het bijzijn van hun partner. Wat echter nog erger is, is dat het niet je kleren zijn die je tegenhouden; het zijn je eigen angsten die je ervan weerhouden een diepe emotionele band met je partner tot stand te brengen. Als je je niet kunt openstellen, ben je dan echt klaar voor intimiteit?
Gebrek aan intimiteit in het huwelijk komt voort uit deze ongegronde angsten over lichamelijke gebreken, die eigenlijk geen gebreken zijn die om te beginnen gerepareerd moeten worden.
Wat Mary zich tijdens haar vorige huwelijk realiseerde, is dat mannen niet echt om muffintopjes, een slappe huid of andere onvolkomenheden geven.
Intimiteit tussen twee mensen gaat verder dan de ondiepe muren van je uiterlijk. Alleen deze wijsheid omarmen kan de meeste problemen met intimiteit in het huwelijk oplossen.
Overweeg de beroemde regel van Julia Roberts in Eat Pray Love: "Ben je ooit naakt voor een man geweest en hij heeft je gevraagd om te vertrekken?" Onwaarschijnlijk. Onzekerheid kan meer schade aanrichten dan je denkt. Het kan intimiteitsproblemen veroorzaken, zoals wrok, vertrouwensproblemen en algehele ontevredenheid over uw relatie. Geen enkele intimiteit in het huwelijk verzwakt de band die een huwelijk verstevigt.
De oplossing?
Accepteer jezelf zoals je bent - het leven is te kostbaar om je zorgen te maken over hoe je eruit ziet. Misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar een doel dat het nastreven waard is.
Laat jaloezie je niet de baas worden
Tijdens de eerste twee jaar van haar huwelijk werd Mary verteerd door jaloezie en dat leidde tot een hele reeks huwelijksintimiteitsproblemen.
Het kwam zelfs op het punt dat ze dagenlang niet met haar ex-man sprak als hij ook maar in de richting van een ander meisje keek. Na verloop van tijd werd dit gevoel van jaloezie onbeheersbaar en beïnvloedde elk onderdeel van haar relatie. Het was een relatie zonder intimiteit. Geen intimiteit in het huwelijk gevolgen voor haar waren verschrikkelijk. Al snel leidden de effecten van gebrek aan intimiteit in een relatie tot onverzoenlijke verschillen, waarbij het herstellen van intimiteit in het huwelijk van tafel leek te zijn.
Ze hadden niet veel momenten van intimiteit met elkaar, gebrek aan intimiteit kroop erin en als gevolg daarvan dreven ze uit elkaar, waarbij huwelijksintimiteitsproblemen een prominente plaats in hun leven kregen.
Het keerpunt voor Mary was een gesprek dat ze had met haar zus die ongeveer hetzelfde doormaakte. "Er zal altijd iemand zijn die mooier, intelligenter en charmanter is dan jij.
Dus waarom zou je je tijd verspillen door erover na te denken?” Ze had volkomen gelijk.
Intimiteit in het huwelijk gaat niet over je uiterlijk of wat er tussen de lakens gebeurt. Intimiteit in het huwelijk gaat over wederzijds begrip, verder kijken dan de onvolkomenheden van je partner en uiteindelijk elkaar op een dieper niveau leren kennen. Een huwelijk zonder intimiteit wordt broos, met intimiteitsproblemen die liefde en genegenheid in het huwelijk vervangen.
Hoe intimiteitsproblemen te overwinnen?
Intimiteitsproblemen in het huwelijk omvatten: verkeerd uitgelijnde geslachtsdrift, gebrek aan voldoening, onbehagen tijdens seks of aanhoudende intimiteitsstoornissen vanwege verleden angst voor misbruik of verlating, of getraumatiseerde jeugd – alle of een van deze aandoeningen maken het moeilijk voor een persoon om intimiteit met zijn partner tot stand te brengen.
Om de vraag te beantwoorden hoe je intimiteitsproblemen in een huwelijk kunt oplossen, is het belangrijk om tekenen van intimiteitsproblemen in je huwelijk of relatie te herkennen.
Als je vrouw intimiteit vermijdt, of er is geen intimiteit in het huwelijk van de man, ontdek dan hoeveel meer er te leren valt over de persoon met wie je je leven doorbrengt, en je zult al snel ontdekken dat jaloezie, opdringerigheid en onzekerheden niet bestaan. plaats in een gezonde, intieme relatie.
Door deze tips te volgen om intimiteit in een huwelijk terug te brengen en een deskundige therapeut te zoeken, kunt u de angst voor intimiteit overwinnen en het huwelijksgeluk herstellen.