Inhoud
- Hoe herken je of je een codependente relatie hebt?
- Mensen verlangen naar verbindingen
- Niet helemaal hun schuld
- Wat kan een gezondere manier zijn om in een relatie te zijn?
- Wees onderling afhankelijk
- Kenmerken van een codependente relatie
- Kenmerken van een onderling afhankelijke relatie
- Je bent jezelf verplicht om gelukkig te zijn
Mensen zijn zo ontworpen dat we menselijke verbinding willen; we kunnen niet in eenzaamheid leven, we hebben anderen nodig, zo niet iets anders, dan gewoon er voor ons zijn.
Het is een fundamenteel, vleselijk verlangen. Er zijn echter mensen die deze behoefte uitbuiten.
We zien in ons dagelijks leven mensen die ofwel volledig afhankelijk zijn van hun partner, ofwel volledige onafhankelijkheid van hun partner eisen. Hoe dan ook, het is voor geen van beide partijen gezond.
Hoe herken je of je een codependente relatie hebt?
Als de enige prestatie van uw partner is dat zij uw partner zijn; als ze niets hebben bereikt in hun leven; als ze alleen maar profiteren van uw succes en weigeren om iets alleen te doen; dan zijn ze codependent.
Aan de andere kant, als je partner weigert je succes te erkennen en je (metaforisch) naar de grond trekt en je niet laat uitstijgen, doe dan iets anders met je leven, als alles wat ze willen is dat je jezelf programmeert als volgens hun behoefte en vereiste, dan is het tijd om uw relatie opnieuw te evalueren.
Hoe het ook zij, de relatie zal giftig worden.
Mensen verlangen naar verbindingen
Zoals eerder vermeld, verlangen mensen naar relaties en verbindingen; ze kunnen niet zonder. Waarom? Omdat het leven soms vermoeiend kan worden, kunnen mensen moe worden van hun routine, of iets op het werk, relaties, het leven in het algemeen.
Wanneer dit punt in ons leven komt, is het onze partner die ons opvrolijkt, ze helpen ons, begeleiden ons en zijn er gewoon voor ons.
Ze doen alles wat nodig is om weer op de been te blijven. Wat zou er echter gebeuren als uw partner zo afhankelijk van u is dat ze niet alleen kunnen overleven of u de benodigde steun, troost of hulp kunnen bieden?
Niet helemaal hun schuld
Als men diep genoeg wil duiken, zouden ze ontdekken dat de meeste codependente mensen zo geprogrammeerd zijn van kinds af aan, ze hakken en snijden en leren goed genoeg te zijn voor hun ouders, vrienden, de samenleving.
Zodat ze geaccepteerd worden door hun dierbaren.
Dit verlangen is zo diep in hen geworteld en wordt alleen maar gecementeerd met de leeftijd en de tijd. Dus als zulke mensen een relatie aangaan, neemt hun eigenwaarde natuurlijk af, en het enige wat ze willen is te horen krijgen wat ze moeten doen, hoe ze moeten leven, aangezien hun besluitvormingsvaardigheden nooit zijn gepolijst en de kans hebben gekregen om te groeien.
De bovengenoemde scenario's zijn wederzijdse afhankelijkheid in een relatie, wat niet gezond is.
Wat kan een gezondere manier zijn om in een relatie te zijn?
Veel mensen weigeren een relatie aan te gaan en dat is omdat ze zichzelf niet willen verliezen, ze willen onafhankelijk blijven.
Is dit mogelijk? Kunnen mensen relaties aangaan met behoud van hun onderlinge afhankelijkheid?
Wees onderling afhankelijk
Te midden van twee uitersten: medeafhankelijk en onafhankelijk, is er een middenweg waarin de relatie van mensen kan gedijen, namelijk onderling afhankelijk.
Onderling afhankelijke mensen zijn mensen die zelfverzekerd genoeg zijn om een relatie aan te gaan, terwijl ze hun mannetje staan.
Het is wanneer mensen de juiste balans hebben geleerd en in staat zijn om net genoeg toe te geven zodat ze er zijn om hun partner te ondersteunen op het moment dat ze dat nodig hebben en sterk en onafhankelijk genoeg zijn zodat ze niet worden beschouwd als een egoïstisch persoon die niet kan spelen goed met anderen.
Onderling afhankelijk is dat grijze gebied waar een bijna perfecte balans kan worden bereikt.
Kenmerken van een codependente relatie
- Oneerlijk
- Verminderde identiteiten
- Ontkenning
- Een dwangmatige vereiste om te allen tijde in de buurt van of bij de partner te zijn
- Onvoorspelbaar
Kenmerken van een onderling afhankelijke relatie
- Eerlijk
- Afzonderlijke identiteiten
- Aanvaarding
- Elkaar de ruimte geven om te ademen
- Consistent en voorspelbaar
Je bent jezelf verplicht om gelukkig te zijn
Niemand is perfect en we hebben ook niet allemaal een perfecte achtergrond, terwijl we in een relatie onze plicht hebben om onze partners te helpen groeien en hen te begeleiden wanneer ze in nood zijn, maar alles gezegd en gedaan, je bent jezelf verplicht om gelukkig te zijn en in een vredige gemoedstoestand zijn.
Je kunt niemand iets goeds doen door in een giftige relatie te zitten. Als u zich in een vergelijkbare situatie bevindt, denk dan terug, evalueer en analyseer: heeft u alles gedaan wat u kon? Als je antwoord ja is, is het misschien tijd om te buigen. Je bent jezelf zoveel verschuldigd.