Inhoud
- Is monogamie schadelijk voor een goed seksleven?
- Een langdurige relatie en een heet seksleven
- Het is veel waarschijnlijker dat het allemaal om de context gaat
- Heb je genoeg tijd voor een seksleven?
- 4 van de 13 punten uit de lijst van stellen met een geweldig seksleven zijn:
Nee, je seksleven sterft niet alleen omdat je al lang samen bent, maar iets anders kan het gewoon doden.
Is monogamie schadelijk voor een goed seksleven?
Een van de beweringen die ik deze jaren keer op keer tegenkom, is dat monogamie schadelijk is voor een goed seksleven.
De bewering is dat monogamie de erotiek doodt. Dus als je een monogame relatie hebt, zal je seksleven natuurlijk verslechteren naarmate de tijd verstrijkt en je verlangen naar elkaar zal afnemen en uiteindelijk zal erotiek verleden tijd zijn.
Dat is wat ze zeggen.
Het argument is eigenlijk dat we niet biologisch "gemaakt" zijn om met slechts één partner samen te zijn.
Wanneer de aanvankelijke "verliefdheidsgevoelens" zijn vervaagd en jullie je allebei superveilig voelen, is er maar één manier om het seksleven te leiden en dat is naar beneden.
Het argument is dat wanneer de vriendschap sterk wordt en er veel veiligheid en zekerheid is tussen jullie twee, het oxytocinehormoon vrijkomt, en wanneer dat gebeurt alsof het een soort gebeurtenis is die een keer gebeurt en niet ongedaan kan worden gemaakt, het wordt moeilijk om je erotisch en wellustig te voelen naar je partner toe.
Maar als dat juist is, waarom zijn er dan massa's goed functionerende, langdurige paren die beweren dat ze een geweldig en bevredigend seksleven hebben?
Koppels die nog steeds door elkaar worden opgewonden, vinden elkaar nog steeds seksueel aantrekkelijk ondanks het hebben van jonge kinderen, meningsverschillen, stress, ups en downs; je weet wel, de dingen die iedereen doormaakt.
Ik vind dat heel interessant.
Een langdurige relatie en een heet seksleven
Als de hypothese dat "vriendschap, intimiteit en veiligheid een seksleven verpesten" juist is, hoe komt het dan dat deze koppels zowel een fijne en veilige relatie hebben als een heerlijk en ondeugend seksleven?
Ik ben niet de enige die hier nieuwsgierig naar is.
Onder andere Northrup, Schwartz en Witte hebben een onderzoek uitgevoerd met meer dan 70.000 deelnemers uit 24 verschillende landen. Deze studie was bedoeld om de werkelijke verschillen te ontdekken tussen stellen die een goed seksleven hadden en degenen die een waardeloos seksleven hadden.
De resultaten waren best interessant. Ze vonden 13 overeenkomsten tussen de koppels die zeiden dat ze een leuk seksleven hadden. Dit was ongeacht leeftijd, land, sociale status enz.
Meer dan 50% van deze punten zijn activiteiten waarvan we weten dat ze oxytocine afgeven. Oxytocine bevordert vriendschap en intimiteit. Een van de dingen die de koppels deden, was zich zowel emotioneel als fysiek tot elkaar wenden. Dagelijks. Ik vind dit erg interessant omdat het volledig in tegenspraak is met wat je vaak hoort; dat wanneer een langdurige relatie superveilig wordt, het seksleven sterft.
Het is veel waarschijnlijker dat het allemaal om de context gaat
Het gaat om de ruimte die je voor jezelf creëert om een goed functionerend seksleven te hebben. Emily Nagoski vertelt hierover in haar nieuwe boek: "Kom zoals je bent - de verrassende nieuwe wetenschap die je seksleven zal transformeren."
Heb je genoeg tijd voor een seksleven?
Het gaat niet om het monogame seksleven op zich; dat is niet wat het erotische element doodt.
Nee nee, het is de manier waarop we vaak de neiging hebben om met ons seksleven om te gaan in de monogame relatie. Dat is wat het doodt.
4 van de 13 punten uit de lijst van stellen met een geweldig seksleven zijn:
- Ze kussen elkaar hartstochtelijk zonder reden
- Ze geven prioriteit aan hun seksleven en het staat niet onderaan de takenlijst
- Ze praten comfortabel over hun seksleven of leren hoe ze
- Ze weten wat hun partner erotisch aan-/uitzet
Het is interessant, niet?
Zelfs als we het onderzoek en de studies die al gedaan zijn overslaan en meteen naar mijn eigen kliniek springen, ervaar ik steeds dat de stellen die hun seksleven weer op de rails willen krijgen, altijd hetzelfde willen: meer tijd samen.
Dit komt simpelweg omdat meer tijd samen vaak zorgt voor meer lust voor elkaar en dat staat gelijk aan meer seks.
Ik ben de tel kwijtgeraakt hoe vaak ik de zin heb gehoord: "Als we maar meer quality time samen hadden, zou dat ons seksleven verbeteren en zouden we meer naar elkaar verlangen."
En als ik ze dan help om deze tijd samen te prioriteren, hebben ze gelijk; hun seksleven verbetert.
Ze hebben altijd instinctief geweten dat als ze hun verlangen naar meer quality time samen zouden volgen - tijd om emotioneel contact te maken - dat op zijn beurt zou leiden tot meer en betere seks. Ze luisterden gewoon niet, maar kozen ervoor om de mythe te accepteren dat een langdurige relatie altijd het seksleven doodt.
Ik vind dit heel interessant en gewoon heel mooi. En misschien vind je het ook inspirerend. Dit betekent dat jij degenen bent met de macht om een fantastisch seksleven te creëren – de natuur verpest het zeker niet voor je.
Maj's tip: Je kunt een monogame relatie hebben en een heet seksleven hebben.