Inhoud
- Huiselijk geweld blijft een prominent probleem in onze cultuur
- Zoek hulp
- Maak een ontsnappingsplan
- Breng de autoriteiten op de hoogte van de situatie
- Niet terugkeren
Marilyn wist dat er problemen waren toen ze door de keukendeur liep. De tv schalde, de drankkast stond wijd open en de onmiskenbare geur van Marlboro Red Sigaretten vulde de ruimte. Ralph was weer dronken.
Helaas zou Ralph's "veelbetekenende" dronken gedrag deze avond extreem zijn. Marilyn was al vele malen eerder aan de ontvangende kant van Ralph's agressie geweest, maar vanavond zou ze tegen de dood zelf ingaan.
Marilyn probeerde langs Ralph te sluipen, in de hoop dat ze hem niet uit zijn verdoving zou wekken. 'Als ik er maar mijn studeerkamer van kan maken,' zei ze tegen zichzelf terwijl ze door de woonkamer sloop. Ze was niet succesvol.
Toen Ralph de voetstappen hoorde, stond hij op en berispte onmiddellijk zijn vrouw. Boos dat zijn eten niet klaar was, pakte Ralph een lamp en gooide die in Marilyn's richting.
Toen de keramische voet van de lamp in botsing kwam met Marilyns gezicht, sneed de resulterende explosie haar diep. Het bloed dat over haar gezicht stroomde, rende Marilyn door de voordeur, in de hoop een passerende auto te signaleren. Ralph wilde er niets van hebben.
Ralph riep onvoorstelbare kracht op en trok zijn vrouw over het trottoir naar de open deur van het huis. Terwijl ze jammerde, zei Marilyn tegen zichzelf: "Ik ga het niet halen."
Op dat moment struikelde Ralph op de trede die naar de 'overloop' van het huis leidde. Ralph sloeg tegen de achterkant van zijn hoofd toen hij op de volwassene viel en raakte bewusteloos. Er zou hulp komen voor Marilyn. Amper.
Kijk ook:
Huiselijk geweld blijft een prominent probleem in onze cultuur
Hoewel de statistieken ons vertellen dat mannen net zo vaak het slachtoffer zijn van huiselijk geweld als vrouwen, moeten we erkennen dat mannen kunnen veel meer fysieke schade toebrengen dan veel vrouwen.
Geestelijk gewelddadige relaties en huiselijk geweld gaan altijd over macht. Met behulp van shaming, gaslighting, fysieke agressie en dergelijke ontnemen daders hun slachtoffers van macht en hoop.
Slachtoffers van huiselijk geweld realiseren zich vaak niet dat ze in een gewelddadige relatie verkeren tot lang nadat de dader de realiteit voor het slachtoffer heeft veranderd en veel pijn heeft veroorzaakt.
In dit stuk proberen we niet de grondoorzaken van huiselijk geweld te ontleden in de hoop dat we het kunnen "knijpen" voordat het begint.
Integendeel, we gaan ervan uit dat huiselijk geweld al een factor is in een relatie.
Als het slachtoffer weet dat ze samen zijn met een man die geestelijk gewelddadig is en wil weten hoe hij uit een gewelddadige relatie kan komen, dan kunnen deze stappen worden genomen om toekomstige ontberingen en verlies te verzachten.
Zoek hulp
Als je een relatie hebt met een gewelddadige man, probeer niet alleen door de moeilijke tijden te gaan.
Bij het omgaan met de implicaties van misbruik is het van vitaal belang dat slachtoffers zich omringen met een cocon van emotionele en materiële steun.
Neem contact op met een vertrouwd familielid of vriend, probeer hulp bij huiselijk geweld, therapie voor huiselijk geweld of krijg hulp bij huiselijk geweld door een hotline voor huiselijk geweld te bellen.
Leg uit wat er precies in je leven gebeurt. Laat deze helper (of helpers) weten dat je misschien contact met hen moet opnemen als je situatie gevaarlijk wordt.
Laat de helpers een gedetailleerd logboek maken van de informatie die u aan hen verstrekt. Als de helper misbruik of verdacht gedrag ziet, laat hem deze informatie dan ook vastleggen. Deze informatie zou zeer nuttig zijn om uit een gewelddadige relatie te komen.
Maak een ontsnappingsplan
Als je partner niet bereid is zijn beledigende gedrag te erkennen en hulp te zoeken, moet je de relatie verlaten. De situatie zal niet alleen verbeteren op basis van uw goede wil en karaktersterkte.
Dus hoe verlaat je een gewelddadige relatie? aangezien, je moet nu een ontsnappingsplan maken. Berg extra geld op voor het moment van ontsnapping, bewaar uw recepten en belangrijke documenten op een veilige locatie buiten uw huis.
Weet – van tevoren – wie u belt en waar u verblijft als u uw woning moet ontruimen. Als u kinderen heeft, moet uw plan deze ook bevatten.
Laat uw kinderen in geen geval achter. Bewapen jezelf als het moet.
Breng de autoriteiten op de hoogte van de situatie
Als evacuatie uit je huis op handen is, ga je gang en informeer de politie over je problemen en je plan om de gewelddadige relatie te verlaten. U kunt ook een hotline voor relatiemisbruik bellen en hulp bij hen zoeken.
als jij bewijs hebben dat uw bewering van fysieke mishandeling onderbouwt, hebben het bewijsmateriaal klaar om aan de politie te overhandigen. Als u het huis uit bent, bel dan de politie en laat weten dat u slachtoffer bent van huiselijk geweld.
De politie helpt u bij het indienen van de juiste documenten bij de rechtbanken, zodat u namens u een 'beschermingsbevel' kunt laten opstellen.
Niet terugkeren
Bij het verlaten van een emotioneel gewelddadige relatie of het verlaten van een gewelddadige echtgenoot, je moet niet terug naar huis.
In een typische cyclus van misbruik zal de dader proberen je te manipuleren zodat je terugkeert naar het huis/de relatie. Koop het niet!
De wittebroodswekenfase van een gewelddadige relatie keert altijd terug naar hetzelfde oude patroon van misbruik. Verlaat een gewelddadige partner en knipper niet met de ogen.
Hier is de realiteit van huiselijk geweld; zonder psychologische tussenkomst zal het escaleren. Waarom zou je jezelf meer aandoen?
Laatste gedachten
Niemand gaat een relatie aan in de veronderstelling dat de relatie slecht zal aflopen. Helaas zijn er maar weinig happy endings wanneer huiselijk geweld een relatie in de hand houdt.
Je partner kan je niet repareren! Je kunt het geweld niet in je eentje beteugelen. Omring jezelf daarom met steun en bereid een plan voor om een emotionele misbruiker achter je te laten en op weg te gaan naar een stabieler, levendiger leven.
Als je het gevoel hebt dat je niet aan de cyclus van misbruik kunt ontsnappen, zoek dan zoveel mogelijk hulp voor mishandelde vrouwen als je kunt opbrengen. Je zult al snel ontdekken dat degenen die je het beste kennen al weten dat je te maken hebt met een helse relatie.
Vertrouw je instinct, verzamel je krachten en bereid je voor om de controle over je leven terug te krijgen, en al snel zou je merken dat je over een gewelddadige relatie heen komt.