Inhoud
- Huwelijkstherapie of relatietherapie?
- Wat houdt relatietherapie in?
- Rol van huwelijksconsulent vs. relatietherapeut
Huwelijkstherapie en relatietherapie zijn twee populaire suggesties voor stellen die een moeilijke tijd doormaken. Hoewel veel mensen ze als twee zeer vergelijkbare processen beschouwen, zijn ze eigenlijk heel anders.
Velen van ons hebben de neiging om huwelijkstherapie en relatietherapie door elkaar te gebruiken en er is een reden voor deze verwarring.
Zowel huwelijkscounseling als relatietherapie zijn diensten die worden aangeboden aan mensen die te maken hebben met stress in hun relatie.
Tijdens het proces moet u als koppel gaan zitten en praten met een deskundige of een gediplomeerde professional die een formele academische opleiding heeft genoten over huwelijk of relaties in het algemeen. Het klinkt misschien een beetje hetzelfde, maar dat zijn ze niet.
Als je de woorden 'counseling voor koppels' en 'huwelijkstherapie' in het woordenboek opzoekt, zul je zien dat ze onder verschillende definities vallen.
Maar laten we ons concentreren op deze vraag: wat is echt het verschil tussen huwelijkscounseling en relatietherapie? Krijg je antwoorden op de vraag relatietherapie versus huwelijkscounseling - wat is het verschil?
Huwelijkstherapie of relatietherapie?
Wat houdt huwelijkscounseling in?
Huwelijksadvisering helpt stellen om de uitdagingen van het huwelijksleven aan te gaan. Het doel is om de relatie weer op de rails te krijgen. Het richt zich op het 'nu' en de problemen waarmee koppels herhaaldelijk worden geconfronteerd. Huwelijkstherapie biedt u de mogelijkheid om over uw verschillen en compromissen te praten.
Wat counseling vooral doet, is jullie beiden helpen om je problemen aan te pakken voor een sterkere en gelukkiger relatie.
Huwelijkstherapie gaat ook over het helpen van het paar om de kunst van communicatie onder de knie te krijgen. Counseling kan helpen het vertrouwen te herstellen of de vlam weer aan te wakkeren.
Werkt huwelijkscounseling? Ja, het is zeer effectief omdat het het paar helpt om te gaan met de verschillende soorten stress die in de relatie worden ervaren.
Huwelijkstherapie is meestal een kortetermijngerichte behandeling, terwijl therapieën een therapeutisch proces zijn dat meerdere sessies kan duren.
Je zou zelfs kunnen zeggen dat therapie voor echtparen counseling omvat en deze overlap is de reden waarom ze verward zijn als de een voor de ander.
Wat houdt relatietherapie in?
Huwelijkstherapie daarentegen vereist dat je je problemen bij de wortel aanpakt. Dat betekent teruggaan naar je vorige gevechten en argumenten om erachter te komen waar het allemaal begon.
Wat het uniek maakt van relatietherapie is dat het zo ver kan gaan als het aanpakken van uw individuele en persoonlijke problemen om het gedrag dat u in de relatie laat zien, te begrijpen.
Het gaat meer om het achterhalen van het waarom dan het hoe.
Dus, wat is relatietherapie? Therapie geeft antwoord op de vraag "Waarom hebben we dit soort problemen?" en je laten beseffen aan welk specifiek gebied van je relatie je zou moeten werken.
Een paar dat bijvoorbeeld moeilijke tijden doormaakt omdat een van hen ziek is, moet misschien in therapie gaan om te weten hoe ze op de juiste manier met de situatie kunnen omgaan.
Dit betekent niet dat alleen paren met problemen van dit niveau in therapie worden genomen. U kunt ook een relatietherapeut ontmoeten om compatibiliteitsproblemen op te lossen en advies inwinnen bij iemand die het beste weet.
Het probleem is dat er een stigma hangt aan relatietherapie. Dit stigma doet geen goed.
In plaats van een oplossing te zoeken, hebben veel paren de neiging om de behandeling die ze nodig hebben uit de weg te gaan. In plaats van de relatie een kans te geven om beter te worden, zouden veel stellen besluiten niet in therapie te gaan uit angst voor oordeel van andere mensen.
Voor hen is het het laatste redmiddel wanneer het een van de primaire opties zou moeten zijn.
Rol van huwelijksconsulent vs. relatietherapeut
Wat doen huwelijkscounselors in een relatietherapiesessie?
Bij huwelijks- en relatietherapie is het de taak van de hulpverlener om de problemen te horen en de discussie tussen de paren te vergemakkelijken. Als bemiddelaar laat de vertrouwenspersoon het paar toe om een georganiseerde manier van communiceren te voeren.
In feite kan een leider van uw kerk uw huwelijksconsulent zijn.
De rol van de counselor houdt in dat je een soort scheidsrechter bent - vermijden dat het paar eenstemmig spreekt, tegen elkaar schreeuwt en elke vorm van agressief gedrag jegens de ander vertoont.
Met de bereidheid en instemming van beide partijen, kan huwelijks- en koppelcounseling het paar helpen nieuwe relatieregels te maken om ruzies te verminderen.
Als een van jullie bijvoorbeeld de neiging heeft om werkverslaafd te raken, kan de hulpverlener voorstellen om geen werk mee naar huis te nemen om zich op wat tijd met het gezin te concentreren.
De counselor kan je ook helpen om bepaalde grenzen te stellen. Als een van jullie bijvoorbeeld de neiging heeft om de telefoon van je partner te gebruiken zonder toestemming te vragen, zal de hulpverlener waarschijnlijk suggereren dat je elkaars privacy respecteert door telefoonsloten op te zetten als elke partij ermee instemt.
Huwelijksadviseurs kunnen deel uitmaken van deze beslissingen, maar dit hangt af van bepaalde factoren.
Huwelijksconsulenten zijn bijvoorbeeld experts, maar ze moeten een door de staat uitgegeven vergunning hebben om psychische aandoeningen te diagnosticeren als dit een groot deel van het probleem in uw relatie is en sommige counselors hebben niet altijd een vergunning maar kunnen wel adviseren.
Huwelijks- of koppeltherapeuten daarentegen zijn opgeleid en hebben een vergunning om een volledig scala aan geestelijke gezondheidsdiensten te bieden voor elk probleem dat de relatie beïnvloedt.
In therapie kunnen relatiepsychologen praten over uw ervaring met depressie en hoe dit uw gedrag ten opzichte van uw partner beïnvloedt.
Bij een serieuzere bevinding zouden zij u echter toch moeten doorverwijzen naar psychiaters.
Therapeuten hebben een zeer georganiseerd proces in de omgang met hun cliënten. De behandeling bestaat in principe uit vier stappen:
- Eerste stap - De therapeut zal proberen een focus op een bepaald probleem te vestigen. Het kunnen zaken zijn die te maken hebben met seks, drugsmisbruik, alcoholmisbruik, ontrouw of jaloezie.
- Tweede stap - De therapeut zal actief ingrijpen om een manier te vinden om de relatie te behandelen.
- Derde stap - De therapeut stelt de doelen van de behandeling vast.
- vierde stap – Tot slot vind je samen een oplossing met de verwachting dat tijdens het proces een gedrag ten goede moet worden veranderd.
Hoeveel kost relatietherapie en relatietherapie?
Gemiddeld kost huwelijkscounseling tussen $ 45 en $ 200 voor elke 45 minuten tot een uur van de sessie.
Bij een huwelijkstherapeut variëren de kosten voor elke sessie van 45-50 minuten van $ 70 tot $ 200.
Als je je afvraagt: "hoe vind je een huwelijksconsulent?", zou het een goed idee zijn om een verwijzing te zoeken van vrienden die al counselingsessies voor stellen met een huwelijksconsulent hebben bijgewoond. Het zou ook een goed idee zijn om naar de therapeutengidsen te kijken.
Mensen vragen ook: "Dekt Tricare huwelijkscounseling?" Het antwoord hierop is dat het huwelijkscounseling dekt als de echtgenoot degene is die behandeling zoekt en de echtgenoot een verwijzing krijgt, maar de soldaat doet dat wanneer een geestelijke gezondheidstoestand vereist is.
Zowel relatietherapie voor echtparen als relatietherapie houdt zich bezig met het herkennen van onderliggende relatieproblemen en het oplossen van conflicten. Ze zijn misschien niet precies hetzelfde, maar beide werken voor verbetering van de relatie.