Inhoud
- 1. Laat liefde je relatie bepalen, niet je geestesziekte
- 2. Begrijp elkaars patroon en observeer wat triggers
- 3. Laat de communicatie tussen jullie niet sterven
- 4. Raadpleeg een expert en ken uw gebreken
- 5. Accepteer elkaars ziekte openlijk als een nieuwe uitdaging
- 6. Bewonder en steun elkaar
- 7. Maak van zelfzorg een vaste gewoonte, wat er ook gebeurt
- 8. Laat het schuldspel vallen
Kunnen stellen die allebei een psychische aandoening hebben een succesvolle relatie hebben?
Het klinkt misschien bijna onmogelijk, maar het kan mogelijk zijn. De wereld staat nooit stil voor mensen met een psychische aandoening. Het zijn nog steeds mensen. Ze hebben emoties en willen bij iemand blijven.
De ideologie van een perfect paar ziet er goed uit in romans en verhalen. In werkelijkheid kunnen twee verschillende individuen met hun eigen gebreken een perfect stel vormen als ze samen willen zijn. Dus als je hoopt een relatie aan te gaan met iemand met een psychische aandoening, dan is dit bericht iets voor jou.
Hieronder vindt u enkele tips en trucs over hoe u ondanks uw psychische aandoening nog steeds een perfect leven kunt leiden, net als andere stellen.
1. Laat liefde je relatie bepalen, niet je geestesziekte
Gooi het idee uit je hoofd dat jullie allebei aan een psychische aandoening lijden en geen relatie kunnen hebben.
Liefde drijft een relatie en niet je geestesziekte. Dus in de eerste plaats moet je uit het idee komen dat jullie allebei aan een psychische aandoening lijden. Zie het als twee individuen die smoorverliefd op elkaar zijn en bereid zijn om dingen te proberen om bij elkaar te blijven.
Als je vastbesloten bent om het te laten werken, zal het werken. Uw toewijding en bereidheid is nodig, al het andere zal daarop op zijn plaats vallen.
2. Begrijp elkaars patroon en observeer wat triggers
Als jullie allebei hebben besloten om samen te zijn, is het beter dat jullie duidelijk en open met elkaar over jullie situaties praten. Besteed voldoende tijd en begrijp het patroon of observeer wat triggers.
Hoe eerder je het begrijpt, hoe beter de situatie zal zijn. Behalve dat u dit begrijpt, moet u ook praten over wat u kunt doen als een van u beiden een storing heeft. Praat erover en zoek naar een mogelijke oplossing.
Onthoud dat er altijd een uitweg is.
3. Laat de communicatie tussen jullie niet sterven
Verschillende psychische aandoeningen hebben verschillende kenmerken.
Het verlies van communicatie kan een kloof tussen jullie twee creëren. Het is belangrijk dat u, wat er ook gebeurt, de communicatie niet misloopt. Je kunt altijd een soort van tekens en gebaren kiezen die aangeven of je in orde bent of niet.
Dit geeft een andere persoon een soort van zekerheid dat je er nog steeds voor hen bent, zelfs in hun moeilijke tijd.
4. Raadpleeg een expert en ken uw gebreken
Het is altijd beter om een deskundige te raadplegen die u beiden begrijpt en op de hoogte is van uw psychische aandoening. Als jullie allebei verschillende therapeuten hebben, ontmoet ze dan allebei.
Therapeuten of artsen zullen uw partner informeren over uw toestand en zullen hen begeleiden over wat er moet gebeuren en wat moet worden vermeden. Ook weet uw partner bij wie hij terecht kan in geval van nood. Vertrouw ons, iedereen staat klaar om je te helpen, je hoeft alleen maar om hulp te vragen.
5. Accepteer elkaars ziekte openlijk als een nieuwe uitdaging
Echtparen die allebei een psychische aandoening hebben, kunnen nog steeds een gelukkig leven leiden als ze elkaars ziekte openlijk accepteren als een nieuwe uitdaging.
Waar!
Op het moment dat je het niet meer als een psychische aandoening ziet en het als een uitdaging accepteert, zou je de verandering in je gezichtspunt zien.
Hoe je waarneemt, bepaalt ook hoe je met de situatie omgaat. Een fout zou je kunnen terugdringen of het zien als iets dat onmogelijk te overwinnen is. Als je het echter als een uitdaging ziet, ben je misschien klaar om stappen te ondernemen om dat geen invloed op je relatie te laten hebben.
6. Bewonder en steun elkaar
Een van de ergste dingen die jullie beiden kunnen overkomen, is dat je stopt met ondersteunend te zijn en plotseling wordt de geestesziekte van anderen een last op je.
Dit drijft de bloeiende relatie zeker naar het slechte einde.
Je wilt niet simpelweg het beste wat er met je gebeurt verpesten. Bewonder elkaar dus. Kijk hoe de ander zich inspant om bij je te zijn. Als je echt bij ze wilt zijn, ondersteun ze dan in elke fase.
Help hen de beste versie van zichzelf te zijn. Dit is wat partners doen.
7. Maak van zelfzorg een vaste gewoonte, wat er ook gebeurt
Kijk naar je partner.
Ze doen hun best om van jou de beste versie van jezelf te maken. In dit stadium kun je ze alleen teleurstellen door niet aan zelfzorg te doen. Het is essentieel dat je zelf een zekere verantwoordelijkheid neemt en aan zelfzorg doet. Je verwacht toch niet dat je partner zich voor de volle honderd procent inzet terwijl jij je het minst zorgen maakt over jezelf.
Door zelfzorg te beoefenen, laat je ook zien dat je bij hen bent. Je keurt hun inspanningen goed en vertelt hen dat je ook wilt dat het tussen jullie beiden goed komt.
8. Laat het schuldspel vallen
Er kan een situatie zijn waarin dingen rommelig gaan. Het is oké en het gebeurt met het hele stel. U moet echter voorkomen dat u uw partner de schuld geeft van hun psychische aandoening. Paren die allebei een psychische aandoening hebben, moeten in een dergelijke situatie extra voorzichtig zijn.
Als je ze de schuld geeft, geef je aan dat je ze niet hebt gesteund en dat je gemakkelijk probeert te ontsnappen aan de situatie.
Het kan moeilijk en moeilijk zijn als beide partners een psychische aandoening hebben. Als je echter echt wilt dat dingen werken, volg dan deze tips. We zijn er zeker van dat het goed zal komen tussen jullie beiden.