Inhoud
- Wie slaapt er meer?
- Wie doet er meer voor de baby?
- Gebrek aan seks
- Ondergewaardeerd voelen
- Opvoedstijlen
Ouder worden is een enorme aanpassing. Samen leren jij en je partner hoe je voor een ander mens kunt zorgen en begin je aan je grootste avontuur tot nu toe. Ouderschap brengt ook meer gevechten met zich mee. Partners hebben de neiging zich minder verbonden te voelen, zoals de oplopende schotels en eindeloze uren zonder slaap.
De gevechten hoeven niet continu te zijn, en je kunt manieren vinden om opnieuw contact te maken en met elkaar om te gaan. Onthoud dat ieder van jullie een moeilijke overgang doormaakt, dus er is veel vergeving nodig. Hier zijn de vijf meest voorkomende nieuwe oudergevechten en hoe je met elkaar kunt opschieten, omdat je wilt dat je relatie sterk blijft.
Wie slaapt er meer?
Pasgeboren baby's slapen niet zoveel als we zouden hopen. Het is gemakkelijk om ruzie te maken over wie meer slaap krijgt. Jullie zijn allebei moe en het is gemakkelijk om het gevoel te hebben dat de ander meer slaap krijgt. Eerlijk gezegd, er zijn momenten waarop een ouder WEL meer slaapt, maar dat betekent niet dat we erover moeten vechten.
Zorg ervoor dat slapen voor iedereen een prioriteit is. Als je de hele week vroeg opstaat met de baby, kan je partner je in het weekend laten uitslapen. Ieder van jullie heeft extra slaap nodig. Sommige ouders vinden het handig om een slaapschema voor zichzelf te maken, maar dat hoeft niet specifiek te zijn!
Wie doet er meer voor de baby?
"Ik heb vandaag VIER poepluiers verschoond."
"Ik heb de baby twee uur vastgehouden."
"Ik heb de baby de laatste drie keer in bad gedaan."
"Ik heb vandaag EN gisteren alle flessen schoongemaakt."
De lijst gaat maar door. Misschien wil je de score bijhouden en optellen wat je doet, maar dat is niet eerlijk. Beide ouders trekken hun schouders eronder. Soms doe je misschien meer taken met de baby, maar je partner doet meer huishoudelijk werk.
Uiteindelijk moet je onthouden dat je een team bent. Als het helpt, maak dan een lijst met dingen die die dag gedaan moeten worden en verdeel deze. Je kunt ook bepaalde dagen voor baden instellen met elke partner om de taak gelijkmatig te laten rouleren.
Gebrek aan seks
Als je eenmaal het goede teken van je arts hebt gekregen, hoopt je partner misschien dat jullie meteen weer in bed kunnen springen. Dat is niet altijd het geval. Het is gemakkelijk om NIET in de stemming te zijn nadat je de hele dag hebt doorgebracht met spugen, poepluiers en borstvoeding. Borstvoeding vermindert je zin in seks.
Communiceer gedurende deze tijd je gevoelens, maar zorg ervoor dat je partner zich niet ongewenst voelt. Knuffel, geef massages, knuffel en kus. Je kunt ook de tijd nemen om 's nachts samen te knuffelen, wat je misschien in de stemming brengt. Een beetje wijn helpt ook.
Sommige stellen vinden het handig om seks te plannen. Ja, het klinkt vreemd, maar seks en lichamelijke genegenheid is een liefdestaal. Het helpt koppels zich geliefd en verbonden te voelen. Misschien merk je dat je beter communiceert als je weer regelmatig seks hebt.
Ondergewaardeerd voelen
Als jullie allemaal de hele dag hard werken, is het gemakkelijk om je ondergewaardeerd te voelen. Een van jullie of jullie allebei werken misschien buitenshuis. Wat de omstandigheden ook zijn, u kunt het gevoel krijgen dat uw partner al het werk dat u doet niet op prijs stelt.
"Hij merkte niet eens dat ik zijn favoriete diner had klaargemaakt."
"Ze bedankt me nooit voor alles wat ik de hele dag doe."
Voeg postpartum hormonen toe en het is een recept voor een ramp. Je hebt misschien het gevoel dat alles wat je in huis doet en voor de nieuwe baby onopgemerkt blijft. Het gaat echter meestal twee kanten op.
Het beste wat je kunt doen, is je partner laten weten dat je je een beetje niet gewaardeerd voelt, maar het moet beide kanten op. Zorg ervoor dat je hier en daar bedankt voor de dingen die hij of zij in huis doet. Complimenteer het diner dat hij die avond heeft gekookt. Druk je dankbaarheid uit voor de pot koffie die wachtte toen je 's ochtends wakker werd. Het hoeft niet constant te zijn, maar je moet je partner waarderen als je ook gewaardeerd wilt worden!
Opvoedstijlen
Nu u een nieuwe ouder bent, bestaat de kans dat uw partner andere ideeën heeft over opvoedingsstijlen. Iedereen groeit anders op of heeft andere plannen voor het ouderschap. Het kan zijn dat u het niet eens bent met uw partner. U kunt het oneens zijn over:
- Slaan
- Samen slapen
- Babydragen
- Onderwijsstijlen
- Het uitschreeuwen
Dat zijn zomaar een paar dingen die je misschien niet met elkaar eens bent, maar je kunt er samen wel uitkomen. Zoek bronnen om samen te lezen over de voor- en nadelen van elke kant. Probeer onbevooroordeeld tot deze beslissingen te komen en ze samen onder ogen te zien. Kijk er niet naar alsof je wilt bewijzen dat de ander ongelijk heeft. Ouderschap vereist geven en nemen van elke persoon. Je vindt samen een gulden middenweg.