Inhoud
- 1. Zorg voor je vriendschap
- 2. Vergeet de kleine dingen niet
- 3. Praat elke dag
- 4. Maak van seks een prioriteit
- 4. Heb een vaste date night
- 5. Blijf aan dezelfde kant
Een huwelijk gaat niet vanzelf. Het koesteren van liefde en vriendschap in het huwelijk zorgt voor een gezonde balans tussen romantiek, bruikbaarheid en plezier. Immers, als je huwelijk in goede gezondheid verkeert, volgt de rest van je leven meestal vanzelf.
Gelukkige huwelijken zorgen voor gelukkige gezinnen, een betere kijk op het leven en meer productiviteit op het werk. Maar je moet bereid zijn om het werk te doen als je de vruchten gaat plukken. Het koesteren van liefde en vriendschap in het huwelijk is essentieel voor een langdurig, gezond partnerschap. Hier zijn 6 manieren om je relatie te koesteren.
1. Zorg voor je vriendschap
Veel relaties beginnen met het vormen van een vriendschap. Je leert elkaars voorkeuren en antipathieën kennen, je praat over je gevoelens, doelen, je dagen, en je ging uit en deed samen leuke activiteiten. Vergeet deze vriendschap niet als je eenmaal getrouwd bent.
Niet al je uitstapjes of activiteiten als stel hoeven romantisch te zijn. Ze moeten ook leuk zijn. Deel dezelfde dingen met je geliefde als met je vrienden. In plaats van uit te gaan voor een diner bij kaarslicht, waarom niet gaan bowlen en een paar biertjes pakken? Sla de romantische strandwandeling over voor een date night en geef in plaats daarvan een poolparty.
Wat je ook kiest, het is belangrijk dat jij en je partner samen plezier hebben. Je zou toegewijde minnaars moeten zijn, evenals beste vrienden. Het ene aspect van uw relatie mag het andere niet vervangen.
2. Vergeet de kleine dingen niet
Elke dag is een kans om je partner eraan te herinneren hoeveel je van hem houdt en hem waardeert. Echtparen in een gelukkig huwelijk zijn niet vergeten om de kleine dingen te doen die elkaar eraan herinneren hoeveel ze gewaardeerd worden. Simpele dingen zoals elkaar vaarwel kussen, 's ochtends een kop koffie voor je partner zetten of de was opbergen, het zijn allemaal eenvoudige, maar doordachte dingen die bijdragen aan het huwelijksgeluk.
Denk terug aan alle lieve en attente dingen die je aan het begin van je relatie deed. Bloemen voor haar kopen omdat je van haar houdt, een partij van zijn favoriete koekjes bakken, zich verkleden om samen thuis te blijven. Deze kleine dingen kunnen het gevoel van waardering in uw huwelijk vers houden.
3. Praat elke dag
Omdat routines het overnemen en werkschema's botsen, laten paren soms de gelegenheid voorbij gaan om met elkaar te praten. Neem elke dag minstens 15 minuten of meer om de rest van de wereld buiten te sluiten. Zet je smart devices en televisie uit en geniet gewoon van elkaars gezelschap. Slechts een paar minuten per dag nemen om op deze manier met elkaar in contact te komen, kan wonderen doen voor je huwelijk.
4. Maak van seks een prioriteit
Lichamelijke intimiteit is een belangrijk onderdeel van het koesteren van liefde en vriendschap in het huwelijk en er zijn veel emotionele en gezondheidsgerelateerde voordelen aan regelmatig seks hebben. Verminderd risico op prostaatkanker, verbeterde immuniteit en verminderde kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen zijn enkele fantastische redenen om te vrijen, er zijn ook veel emotionele voordelen aan het hebben van meer dan 1 keer per week seks met je partner.
Seks en orgasme stimuleren een gevoel van goed humeur, endorfines genaamd, evenals oxytocine, een emotionele bindingsagent. Dus seks voelt niet alleen geweldig, maar het zorgt er zelfs voor dat koppels zich emotioneel dicht bij elkaar voelen en bevordert het vertrouwen in de hersenen. Seks is ook een natuurlijke stressverlichter en alles wat ervoor zorgt dat een relatie soepel verloopt, is zeker een pluspunt.
Paren met drukke schema's kunnen er zelfs voor kiezen om seks te plannen. Hoewel dit misschien niet klinkt als een spontane of romantische sekssessie, is het een geweldige manier voor koppels om intieme tijd samen meer prioriteit te geven in hun drukke leven.
4. Heb een vaste date night
Of je schema nu maar één keer per week of één keer per maand toelaat, het hebben van een vaste date night op de kalender kan wonderen doen voor het koesteren van liefde en vriendschap in het huwelijk. Gebruik deze nacht om elkaar het hof te maken. Doe alsof het je eerste date is en plan een speciale activiteit die je zal aanmoedigen om een band op te bouwen, te praten en plezier te hebben.
Gebruik dit als een kans om samen herinneringen te maken, elkaars hand vast te houden, in het openbaar te kussen en creatief te worden. Het hebben van een vaste date night bevordert niet alleen plezier en intimiteit als stel, het geeft je ook iets om samen naar uit te kijken.
5. Blijf aan dezelfde kant
Een manier voor u om liefde en vriendschap in het huwelijk te koesteren, is door uw vaardigheden op het gebied van conflictoplossing te heroverwegen. Het is normaal dat koppels af en toe ruzie maken of kibbelen, maar het is belangrijk om te onthouden dat jullie aan dezelfde kant staan.
Gebruik argumenten niet als excuus om te schreeuwen, het verleden op te rakelen, te beschuldigen of iets te zeggen met als doel de gevoelens van uw partner te kwetsen. Pak het argument aan, niet elkaar. Wrok koesteren is ook schadelijk voor elke relatie, of het nu met je ouder, broer of zus, vriend of kind is. Maar het is vooral moeilijk als je er een houdt tegen dezelfde persoon die je beloofd hebt voor altijd lief te hebben en voor hem te zorgen.
Als het gaat om het koesteren van liefde en vriendschap in het huwelijk, doe dan je best om je eerdere ruzies in het verleden te laten. Zonder het vermogen om verder te gaan met de kleine (of grote) dingen die een echtgenoot heeft gedaan om je gevoelens te kwetsen, zul je nooit in staat zijn om opnieuw te beginnen.
Streef naar volwassen conflictoplossing en als je ooit je emoties de overhand laat krijgen, bied dan je excuses aan.
Houd uw huwelijksband sterk en gezond door van uw partner een prioriteit in uw leven te maken. Praat elke dag, oefen vergevingsgezindheid, houd een vaste date-avond en vergeet nooit dat je partner zowel je vriend als je geliefde is. Door deze dingen te doen, koester je liefde en vriendschap in het huwelijk.