Inhoud
- 1. Zoek onmiddellijk hulp
- 2. Maak van veiligheid een prioriteit
- 3. Herken het risico van isolatie en vermijding
- 4. Begrijp het hoe
- 5. PTSS neemt veel ruimte in beslag
- 6. Intimiteitsproblemen zijn waarschijnlijk
Met miljoenen Amerikaanse soldaten die zijn ingezet in Afghanistan, Irak en andere conflictgebieden, moeten militaire echtgenoten zich te vaak aanpassen aan de gevolgen van gevechtsgerelateerd trauma. Echtgenoten melden dat ze zich als nevenschade voelen; zich te vaak alleen voelen bij het beheersen van het effect van PTSS op hun huwelijk en de persoon van wie ze houden. Met naar schatting minimaal 20% van de Irak- en Afghanistan-veteranen die aan PTSS lijden, is het rimpeleffect op huwelijken buitengewoon. Echtgenoten worden gedwongen om twee rollen op zich te nemen, zowel als partner als als verzorger, wanneer ze worden geconfronteerd met problemen zoals verslaving, depressie, intimiteitsproblemen en algemene huwelijksstress.
Militaire echtgenoten anticiperen op uitdagingen wanneer ze met een soldaat trouwen. Echtgenoten accepteren dat frequente verhuizingen, rondleidingen en trainingen waarbij scheiding vereist is, deel zullen uitmaken van de vakbond. Ze accepteren dat er dingen zullen zijn die hun partner vertrouwelijk moet houden. Wanneer PTSS echter een extra factor wordt, kunnen solide huwelijken in gevaar komen. Echtgenoten kunnen verwachten dat ze zich overweldigd voelen door de mentale gezondheid van hun partner en het bijbehorende gedrag dat huwelijken in een crisis kan brengen.
Hier zijn enkele op feiten gebaseerde punten voor paren die binnen het huwelijk met PTSS omgaan:
1. Zoek onmiddellijk hulp
Hoewel jullie misschien een stel waren dat uitdagingen aanging die onafhankelijk waren van externe ondersteuning, is het omgaan met gevechtsgerelateerde PTSS anders. Zowel u als uw echtgenoot hebben informatie en behandeling nodig om een gezonde relatie in stand te houden. Echtgenoten en veteranen profiteren van voorlichting over de effecten van trauma en strategieën om te reageren op triggers en symptomen. Te vaak wachten paren om toegang te krijgen tot hulp en de symptomen escaleren tot een punt van crisis.
2. Maak van veiligheid een prioriteit
Gevechtsgerelateerd trauma kan flashbacks, nachtmerries en verstoringen in het zelfregulerend vermogen veroorzaken. Als de veteraan of de echtgeno(o)t(e) merkt dat het moeilijk is om met woede en agressie om te gaan, zoek dan hulp voordat zich een crisis voordoet. Erken dat het zelfmoordrisico toeneemt met gevechtsgerelateerde PTSS. Maak van veiligheid een prioriteit voor de veteraan en het gezin door medische en geestelijke gezondheidsondersteuning in te schakelen.
3. Herken het risico van isolatie en vermijding
Een van de symptomen die gepaard gaan met PTSS is het vermijden van gevoelens. Om met overweldigende symptomen om te gaan, kunnen mensen merken dat ze zich isoleren van familie en vrienden. Andere vermijdingsstrategieën kunnen ook toenemen, waaronder middelenmisbruik, gokken of andere vormen van zelfdestructief gedrag. Echtgenoten kunnen merken dat ze afstand nemen van vrienden en familie om te voorkomen dat ze de gezinssituatie uitleggen. Vergroot in plaats daarvan de betrokkenheid door individuele of groepsondersteuning. In toenemende mate bieden militaire centra voor gezinshulpbronnen, veteranenzaken en gemeenschapsorganisaties ondersteuningsgroepen voor echtgenoten en professionele therapie aan.
4. Begrijp het hoe
Wanneer dingen drastisch veranderen, zoals wanneer een echtgenoot PTSS heeft, is het nuttig voor zowel de veteraan als de echtgenoot om meer begrip te krijgen van wat er gebeurt. Psycho-educatie door middel van therapie kan helpen bij het normaliseren van wat u en uw partner ervaren. Mensen in de strijd, hoe goed opgeleid en effectief ze ook zijn, worden in abnormale situaties geplaatst. Trauma is een normale reactie op een abnormale situatie. Hoewel sommige mensen geen PTSS of Operational Stress Injury (OSI) ontwikkelen, werken de hersenen voor degenen die dat wel doen voortdurend in een verhoogde staat van angst.
5. PTSS neemt veel ruimte in beslag
Mensen in een liefdevol huwelijk accepteren redelijkerwijs dat aan beide individuen moet worden voldaan. Wanneer een persoon in het huwelijk aan PTSS lijdt, is het onvermogen om zichzelf emotioneel te reguleren en het bijbehorende gedrag overweldigend en kunnen echtgenoten het gevoel krijgen dat er geen ruimte is voor hun behoeften. Een echtgenoot van een soldaat die aan PTSS lijdt, legt uit: “Het is alsof mijn dag nooit de mijne is. Ik word wakker en ik wacht. Als ik plannen maak, veranderen ze op basis van zijn behoeften en het maakt niet uit wat ik wil." Begrijp dat, totdat de symptomen zijn behandeld, de persoon die aan PTSS lijdt, probeert om te gaan met complexe gevoelens, waaronder hoge angst en soms auditieve, visuele en gedachte-intrusies, die allesomvattend kunnen zijn voor beide mensen in het huwelijk.
6. Intimiteitsproblemen zijn waarschijnlijk
Paren die ooit gezonde intieme relaties hadden, kunnen zich niet verbonden voelen. PTSS kan nachtelijk zweten, nachtmerries en fysieke agressie tijdens de slaap veroorzaken, wat ertoe leidt dat echtgenoten apart slapen. Sommige medicijnen veranderen ook de seksuele prestaties, wat verder bijdraagt aan de seksuele loskoppeling. Wees je bewust van de noodzaak van fysieke intimiteit, maar begrijp dat het ontbreken hiervan symptomatisch kan zijn voor het trauma. Het is niet de schuld van een van beide echtgenoten.
Het is een uitdaging voor echtgenoten om zich te verhouden tot een partner die terugkeert van een uitzending met PTSS. Klinische ondersteuning voor veteranen en echtgenoten is essentieel om ervoor te zorgen dat eenmaal stabiele huwelijken geen bijkomende schade zijn van de gevechtservaring.