Inhoud
- Hoe begin je met het zien van een therapeut?
- De voordelen van het zien van een therapeut
- Er is één nadeel bij counseling met een professional:
- Een therapeut bezoeken voor angst
- Een therapeut bezoeken na een relatiebreuk
- Een therapeut zal je vriend, raadgever, cheerleader, dokter zijn
Toen we opgroeiden, realiseren we ons dat de wereld niet gemaakt is van eenhoorns en regenbogen. Zodra we naar de basisschool gaan, hebben we verantwoordelijkheden. Voor de meeste mensen houdt het pas op als we sterven.
Als het alleen om persoonlijke verantwoordelijkheden gaat, dan kan de meerderheid van de bevolking het aan, totdat het leven besluit om curveballs te gooien. Wanneer dingen uit elkaar vallen, is de stress en de druk genoeg voor sommige mensen om depressief te worden.
We wenden ons tot onze vrienden en familie voor hulp, terwijl anderen zich tot professionele therapeuten wenden.
Hoe begin je met het zien van een therapeut?
Er zijn veel redenen waarom mensen zich tot een professional wenden in plaats van hun vrienden en familie. De meest voorkomende reden is dat onze vrienden of familie ons een luisterend oor kunnen bieden en advies kunnen geven, maar ze zijn niet echt getraind om met andermans problemen om te gaan. De meesten hebben ook hun eigen leven en problemen.
Ze kunnen ons een beetje van hun tijd aanbieden, hun best doen zonder hun eigen verantwoordelijkheden in gevaar te brengen.
Er zijn nog andere redenen om ervoor te kiezen om naar een therapeut te gaan. Vertrouwelijkheid, gerechtelijk bevel en verwijzingen om er maar een paar te noemen. Voor vrijwillige patiënten is het selecteren van een goede therapeut een belangrijke stap bij het voor het eerst zien van een therapeut.
Professionele counselors houden zich aan verschillende methodieken en denkrichtingen. Bij scholen gaat het niet om waar ze hun diploma hebben gehaald, maar om een bepaalde psychologische theorie die ze volgen.
Het is ook belangrijk dat inlooppatiënten hun therapeut aardig vinden. Een zekere mate van chemie tussen de patiënt en de hulpverlener vergroot het vertrouwen en het begrip. Een hoog comfortniveau maakt sessies zinvol, vruchtbaar en leuk.
Veel moderne professionals bieden gratis advies aan. Het helpt hen het behandelingsniveau te meten dat nodig is om de patiënt te helpen. Het vertelt hen ook of ze überhaupt kunnen helpen. De meeste therapeuten zijn gespecialiseerd in een specifiek probleem, ze willen graag weten of wat jij nodig hebt, iets is wat ze kunnen behandelen.
De voordelen van het zien van een therapeut
Erkende therapeuten hebben één groot voordeel als ze dingen gewoon bespreken met de mensen die je vertrouwt. Ze kunnen medicijnen voorschrijven, daar heb je vast niet aan gedacht.
Een therapeut kan een veilige plek bieden om je gevoelens te bespreken en je te begeleiden bij het oplossen ervan. Een slim en liefdevol familielid kan dat voor je doen. Professionele counselors zijn ook goed opgeleid om het probleem tot op de bodem uit te zoeken en u te leren hoe u kunt voorkomen dat dit in de toekomst opnieuw gebeurt.
Een goede vriend met veel ervaring kan je daar ook bij helpen. Tenzij ze echter zelf arts zijn, kunnen ze geen medicijnen afgeven als u die nodig heeft. Er zijn enkele problemen die mentale en emotionele instortingen veroorzaken, waardoor een persoon geen normaal leven kan leiden. Alleen een gediplomeerde therapeut en een paar pillen kunnen daarbij helpen.
Er zijn nog andere voordelen aan het zien van een therapeut, als professional hebben ze veel training en ervaring om iemand te helpen met wat ze doormaken.
Andere mensen kunnen vertrouwen op hun eigen ervaring voor advies, maar alleen een counselor die het elke dag doet, kan een diep inzicht in de situatie hebben, vooral wanneer de patiënt moeite heeft om het te bespreken.
Er is één nadeel bij counseling met een professional:
In tegenstelling tot het bespreken van uw problemen met uw vrienden en familie, zult u een therapeut voor hun tijd moeten betalen. De kosten van een bezoek aan een therapeut zijn niet duur, maar ook niet goedkoop.
Maar geld is niet goedkoop.
Je zult iemand je vaardigheid en tijd moeten geven om het te maken. Het vereist mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Als u last heeft van iets dat uw mentale en emotionele welzijn beïnvloedt, heeft dit ook invloed op uw vermogen om geld te verdienen.
Het zien van een therapeut is niet anders dan investeren in jezelf.
Een therapeut bezoeken voor angst
Angst is een breed begrip. Het kan variëren van alles tussen koude voeten tot een complete paniekaanval. Angst en angst manifesteren zijn lelijke gezicht op vele manieren dat er tientallen bijvoeglijke naamwoorden zijn om het te beschrijven.
Afhankelijk van de persoon en hoe goed hij ermee om kan gaan, kunnen angstaanvallen de hersenen en het lichaam ervan weerhouden iets te doen. Als een persoon door stress arbeidsongeschikt is, kunnen ze hun taken niet vervullen. Rekeningen zullen nog steeds als een uurwerk komen en meer problemen zullen zich opstapelen. Hoe langer het duurt, hoe moeilijker het is om te herstellen.
Angst is als een schuld met oplopende rente. Hoe langer het in je zak blijft, hoe zwaarder het wordt. Hoe zwaarder het wordt, hoe moeilijker het is om weg te gooien. Een vicieuze cirkel.
Een persoon in die situatie voelt zich gevangen en hulpeloos, het zorgt ervoor dat ze de hoop verliezen en het probleem verder verergeren. Alleen een professional heeft de tijd, het geduld en het begrip om iemand uit die situatie te loodsen.
Een therapeut bezoeken na een relatiebreuk
Een van de meest voorkomende redenen waarom een persoon instort met depressie, angst en andere redenen is een slechte relatiebreuk. Alleen mensen die echt om hun relatie gaven en zich een toekomst met hun partner voorstelden, zullen er doorheen gaan. Als de relatie puur fysiek is, zouden de pijn en woede niet lang duren.
Ervan uitgaande dat iemand zijn belangrijkste investering in zijn leven heeft verloren, is er een heel sterk persoon voor nodig om zichzelf eruit te halen en verder te gaan. Helaas heeft niet iedereen dat soort standvastigheid.
Een therapeut zal je vriend, raadgever, cheerleader, dokter zijn
De meeste mensen zetten hun hechte relatie met hun therapeut voort buiten de betaalde sessies om. Kwesties zoals verlatingsangst kunnen weer voorkomen, daarom houden therapeuten en hun patiënten nauw contact met elkaar om een terugval te voorkomen. Er zijn ook gevallen waarin ze optreden als liefdesdokter om te voorkomen dat ze opnieuw verliefd worden op het verkeerde type persoon.
Er is een gezegde dat alles wat je nodig hebt in het leven een goede dokter, advocaat en accountant is. Tegenwoordig heb je ook een goede therapeut en internet nodig.
Er zijn misschien geen wereldoorlogen geweest in de afgelopen generaties, maar de eisen aan ons dagelijks leven en de felle concurrentie van onze leeftijdsgenoten zijn genoeg voor sommige mensen om in te storten. Het zien van een therapeut kan iedereen helpen weer in het zadel te komen en verder te gaan en bij te dragen aan de samenleving.