Inhoud
- Leven na aanranding
- Herstellen van seksueel trauma en misbruik
- Forceer het probleem niet
- Wees comfortabel om de kwestie te bespreken
- Hou het geheim
- Een therapeut inhuren
Verkrachting en seksueel trauma komen vaker voor dan we allemaal denken.
Volgens het Amerikaanse National Sexual Violence Resource Center is een op de vijf vrouwen ooit in hun leven verkracht. Het wordt nog erger, uit een onderzoek van de FBI blijkt dat er maar vier op de tien verkrachtingszaken worden gemeld. Dat is een interessant cijfer als je overweegt het te extrapoleren, je moet weten hoeveel verkrachtingszaken er daadwerkelijk plaatsvinden.
Als het niet wordt gerapporteerd, bestaat zo'n cijfer niet.
Het zou een klassiek geval moeten zijn van je weet niet wat je niet weet, maar de magische cijfers van de FBI terzijde, wat we wel weten is dat het veel mensen overkomt, en een overweldigende meerderheid van de slachtoffers zijn vrouwen.
Leven na aanranding
Slachtoffers van seksueel trauma en geweld hebben langdurige psychologische effecten.
Zeker als de dader iemand is die het slachtoffer vertrouwt. Ze ontwikkelen vertrouwensproblemen, genofobie, erotofobie en in sommige gevallen minachting voor hun eigen lichaam. Al het bovenstaande is een belemmering voor een gezonde en intieme relatie.
Trauma van seksueel misbruik kan een leven lang meegaan, het kan voorkomen dat slachtoffers zinvolle relaties hebben of de relaties die ze hebben vernietigen. Hun angst voor seks, intimiteit en vertrouwensproblemen zullen hen koud en afstandelijk maken naar hun partners, waardoor de relatie kapot gaat.
Het zal niet lang duren voordat hun partners de symptomen van seksuele trauma's opmerken, zoals gebrek aan interesse in seks en vertrouwensproblemen. Slechts een kleine minderheid zal deze concluderen als manifestaties van seksueel trauma en misbruik in het verleden. De meeste mensen zullen het interpreteren als een duidelijk gebrek aan interesse in hun relatie. Als het slachtoffer van een seksueel trauma om verschillende redenen niet bereid is om over zijn verleden te praten, is de relatie hopeloos.
Als de andere partij er in de loop van de tijd achter komt of het slachtoffer hen de reden heeft verteld waarom ze vertrouwens- en intimiteitsproblemen hebben, dan kan het paar er samen aan werken en de negatieve effecten van seksueel trauma overwinnen.
Herstellen van seksueel trauma en misbruik
Als het paar op hetzelfde niveau staat als wat betreft het seksuele trauma uit het verleden, dan zou het voor de partner gemakkelijker zijn om te sympathiseren met de acties van het slachtoffer.
Het helen van seksueel trauma of misbruik is echter geen gemakkelijke taak. Als het paar het zelf wil proberen voordat ze een professional benaderen, zijn hier enkele dingen die ze kunnen doen om de situatie te verlichten.
Forceer het probleem niet
Nee is nee. Als het slachtoffer weigert intiem te worden, stop dan. Ze lijden aan seksueel trauma omdat iemand de kwestie in de eerste plaats heeft geforceerd. Als je wilt dat ze er op een dag overheen komen, zorg er dan voor dat je ze niet dezelfde ervaring met jou laat herbeleven.
Lieve woorden, huwelijk en andere rechtvaardigingen zullen de zaken alleen maar erger maken. Een meerderheid van de seksueel getraumatiseerde patiënten werd het slachtoffer van mensen die ze vertrouwen. Doorgaan met uw handelwijze na een weigering bewijst alleen dat u dezelfde bent als de oorspronkelijke dader.
Dat zou voorkomen dat ze voor altijd een betekenisvolle relatie met je hebben. Maak die fout dus niet, ook niet één keer.
Wees comfortabel om de kwestie te bespreken
Een van de meest dominante gevoelens die slachtoffers van seksueel trauma en misbruik voelen, is schaamte. Ze voelen zich vies, verontreinigd en gebruikt. Als ze minachting zouden tonen voor hun situatie, zelfs indirect, zouden ze zich verder terugtrekken in hun schulp.
Erover praten helpt het genezingsproces. Het slachtoffer kan het op een bepaald moment vrijwillig bespreken, maar als ze dat niet doen, wacht dan tot ze er klaar voor zijn. Het is mogelijk om over de hele beproeving heen te komen zonder hun ervaring te delen. Erover praten met iemand die ze vertrouwen, deelt de last. Maar er zijn mensen, en je weet nooit wie die mensen zijn, die uit zichzelf kunnen doorbreken.
Als ze het er toch over hebben gehad, reserveer dan geen oordeel en kies altijd de kant van je partner. Ze moeten weten dat het niet hun schuld is en dat het allemaal verleden tijd is. Je moet ze geruststellen dat ze nu veilig en beschermd zijn en dat je zoiets nooit meer zal laten gebeuren.reserv
Hou het geheim
Vertrouwelijkheid is belangrijk. De omstandigheden doen er niet toe, maar laat nooit iemand anders iets weten over het incident. Gebruik het in geen enkele vorm als hefboom, zelfs niet als je het uiteindelijk uitmaakt met de persoon.
Als je er samen als koppel doorheen loopt, zal je vertrouwen en band versterken, zelfs als de details nooit zijn onthuld.
Laat het onbekende je onderbewustzijn niet aanvreten, ieder mens heeft een duister verleden, maar dat is verleden tijd. Maar als het ook direct van invloed is op de toekomst, dan is dat waar jullie als koppel in het heden aan kunnen werken.
Het zal ongetwijfeld de relatie onder druk zetten, en de meeste paren zullen het moeilijk hebben om zowel het incident uit het verleden als de ontberingen die het in het heden met zich meebrengt het hoofd te bieden. Seksueel trauma is geen kleinigheid, als het je te zwaar wordt, kun je altijd professionele hulp zoeken.
Een therapeut inhuren
Als koppel door het genezingsproces van seksueel trauma en misbruik gaan, is een juiste keuze.
Het zou een reis voor twee moeten zijn. Het in de steek laten van het slachtoffer zal hun vertrouwensproblemen alleen maar versterken. Het hebben van een professional die u op uw reis begeleidt, vergroot de kans op succes en beperkt de schade aan de huidige relatie.
Seksuele traumatherapie uitgevoerd door professionals is gebaseerd op onderzoeken van andere patiënten die de afgelopen decennia aan hetzelfde probleem leden. Het stel zal niet in het duister tasten en dingen uitzoeken terwijl ze bezig zijn. Een professional heeft een duidelijk plan dat wordt ondersteund door succesvolle casestudies.
Seksueel trauma is per definitie een vorm van posttraumatische stressstoornis. Het manifesteert zich met gevoelens van schuld, schaamte, hulpeloosheid, een laag zelfbeeld en verlies van geloof. Zelfs als de fysieke schade geneest, blijven de mentale en emotionele angsten aanhouden. Het goede is dat de hele aandoening te genezen is met de juiste behandeling en veel liefde.
Je slachtoffer partner van ganser harte ondersteunen en als ze bereid zijn om verder te gaan met hun helende reis met jou, dan is het al een zinvolle relatie. Zodra het paar in staat is om samen het seksuele trauma te overwinnen, zal het meer betekenis hebben dan ooit tevoren.