Inhoud
- Als het antwoord duidelijk is
- Gaan of niet gaan, dat is de vraag
- Is je relatie te redden?
- Hoe weet je of de relatie kan worden gered
- Redenen om een relatie te willen beëindigen
- Hoe de beslissing te nemen om te blijven of te vertrekken?
Het is niet zomaar een nummer van The Clash.
Als je de woorden hebt "Moet ik blijven of moet ik gaan" rond de binnenkant van je hoofd, het betekent waarschijnlijk dat je de balans opmaakt van je relatie.
Als een relatie goed gaat, komt de gedachte om te blijven of weg te gaan niet bij je op.
Maar als u begint te twijfelen aan de levensvatbaarheid van de relatie waarin u zich op lange termijn bevindt, kan dit de gedachten verklaren die u op dit moment heeft: "Moet ik blijven of moet ik gaan".
Evalueren of je moet blijven of je partner moet verlaten is een proces, en het is niet gemakkelijk.
Laten we een paar relatiescenario's bekijken die u zullen helpen dichter bij een antwoord te komen op: moet ik blijven of moet ik gaan?
Kijk ook:
Moet ik blijven of moet ik gaan?
De beslissing is van cruciaal belang omdat deze meerdere niveaus van invloed heeft op uw leven en, als u kinderen heeft, op het leven van uw gezin.
Als het antwoord duidelijk is
Sommige relatieproblemen zijn duidelijke rode vlaggen, waardoor de beslissing om te blijven of te vertrekken een gemakkelijke beslissing is. Hoe zouden die scenario's eruitzien?
- U bevindt zich in een fysiek, verbaal of emotioneel gewelddadige relatie met een partner niet bereid om hulp te zoeken.
- Je partner heeft een verslaving dat van invloed is op uw relatie en het welzijn van het gezin, en niet bereid is om hulp te zoeken.
- Je partner is ontrouw en onbetrouwbaar.
- Je partner is geheimzinnig en liegt vaak tegen je.
In deze gevallen hoeft u geen lange uren te besteden aan het zoeken naar een rechtvaardiging voor uw vertrek. Uw veiligheid en welzijn staan op het spel en u wilt deze relatie zo snel mogelijk beëindigen.
Maar soms is het antwoord op "Moet ik blijven of moet ik gaan" niet duidelijk.
Gaan of niet gaan, dat is de vraag
In relaties waarin uw lichamelijke en geestelijke gezondheid niet in gevaar is, moet u zorgvuldig nadenken of u wilt blijven of vertrekken.
Uit de relatie stappen zonder goed na te denken over wat er op het spel staat, kan je een unieke kans op groei en zelfreflectie ontnemenen, in het ergste geval, voortijdig een mogelijk fantastische relatie beëindigen die gered had kunnen worden als er goede communicatiemiddelen waren gebruikt.
Is je relatie te redden?
Voordat u een beslissing neemt over het blijven of verlaten van uw huwelijk, is het zinvol om te proberen of uw relatie kan worden gered. Je hebt energie in deze relatie gestoken, misschien wel tientallen jaren waard.
Reden genoeg om goed na te denken over wat je volgende stap zou moeten zijn.
Of je dit nu doet onder de deskundige begeleiding van een huwelijkstherapeut, of met behulp van enkele stevige tips uit boeken of internet, vraag jezelf af of het mogelijk is om terug te keren naar een goede plek met je partner.
- Kun je de liefde en verbinding die jullie in de eerste plaats samenbrachten, nieuw leven inblazen?
- Kun je zo aan de relatie werken dat het levensverbeterend wordt?, waardoor persoonlijke groei in jullie beiden mogelijk is?
- Zijn er genoeg positieve punten in uw "relatiebank" om de huidige gevoelens te overwinnen? waardoor u zich afvraagt of u wilt blijven of het huwelijk moet verlaten?
Hoe weet je of de relatie kan worden gered
- Je blijft gevoelig voor elkaars behoeften. Dit is een teken dat je relatie kan worden gered, omdat het betekent dat je nog steeds luistert en op elkaar bent afgestemd.
- Je deelt andere dingen dan seks. Een relatie is meer dan alleen een beschikbare seksuele partner. Als jij en je geliefde nog steeds op meerdere niveaus verbinding kunnen maken, is dat een teken dat je relatie kan worden gered.
- Jullie zijn elkaars veilige havens. Je bent misschien aan het vechten, maar je blijft je veilig genoeg voelen om conflicten te uiten. Het is een goed teken dat je je veilig en geborgen voelt bij elkaar.
- Het geluk en het welzijn van uw partner blijft een prioriteit. Als deze gevoelens aanwezig zijn, is dat een goed voorteken voor het redden van de relatie.
Redenen om een relatie te willen beëindigen
Als je nadenkt over de vraag: "Moet ik blijven of moet ik gaan", waarom maak je dan geen lijst met senkele van de redenen om te willen vertrekken?
Bijvoorbeeld:
- Je kijkt er niet meer naar uit tijd doorbrengen met je partner, en verzin excuses om 's avonds of in het weekend het huis uit te zijn.
- Je deelt weinig met elkaar en leeft meer als huisgenoten dan als echte partners.
- Je seksleven bestaat niet, niet bevredigend of niet-consensueel.
- Je zit liever op je scherm - telefoon, pc of televisie, dan in gesprek te gaan met je partner.
- Je voelt je volkomen losgekoppeld van hen. Het is alsof je bij een vreemde woont.
Hoe de beslissing te nemen om te blijven of te vertrekken?
Als je op het punt staat dat je jezelf afvraagt "moet ik weggaan?", heb je waarschijnlijk veel woede in je opgeslagen.
Boos om ongehoord, ongezien, niet gewaardeerd te zijn. Wat deze sterke emoties ook heeft uitgelokt, het is het beste om woede niet de beslissende factor te laten zijn in het al dan niet gaan.
Woede is slechts onuitgesproken emotie. Voordat je door je hoofd gaat snuffelen, voor een antwoord op: "Moet ik blijven of moet ik gaan", is het beter voor jou en je partner om de emoties die achter de woede zitten te onthullen dan gewoon je koffers in te pakken en gehaast te vertrekken .
Door met je partner te gaan zitten en hem in niet-bedreigende taal te laten zien waarom je van streek bent, begin je misschien een gesprek dat je weer in contact brengt met je gevoelens van diepe liefde voor elkaar.
Als uw partner daarentegen weigert een gesprek over uw gevoelens aan te gaan, heeft hij zojuist laten zien wie hij werkelijk is en is uw antwoord op de vraag "moet ik blijven of moet ik gaan" duidelijk.
Begin met inpakken. De vraag: moet ik blijven of moet ik mijn huwelijk verlaten' is nu overbodig.