Inhoud
- Wat is psychologische mishandeling?
- Hoe weet je of je wordt misbruikt?
- Tekenen van psychologisch misbruik
- Gevolgen van psychisch misbruik
- Tijd om hulp te zoeken – Stop het misbruik
Als je het woord misbruik hoort, wat is dan het eerste woord dat in je opkomt? Wellicht kent u iemand die te maken heeft gehad met huiselijk geweld? We weten allemaal dat er elk jaar meer dan een miljoen gevallen van huiselijk geweld worden gemeld, maar wat we niet weten, is dat er veel meer gevallen zijn die niet worden gemeld.
Een van de meest voorkomende vormen van misbruik die niet worden gemeld, is psychologisch misbruik; het is letterlijk een horrorverhaal achter gesloten deuren en helaas gaan veel mensen die dit soort misbruik meemaken niet naar de autoriteiten of zoeken geen hulp.
Laten we samen begrijpen wat er met de slachtoffers van dit soort achter gesloten deuren gebeurt.
Wat is psychologische mishandeling?
Per definitie is het elke grove beledigende handeling die mentaal lijden veroorzaakt, het gevoel machteloos te zijn, zich alleen, angstig, verdrietig en depressief te voelen in een partner. Dit soort misbruik kan zowel verbaal als non-verbaal zijn en wordt gebruikt om angst en een gevoel van irrationeel respect van het slachtoffer te creëren.
Wat alarmerend is, is dat dit soort dingen heel gewoon is en toch begrijpen maar een paar mensen wat de definitie van psychologisch misbruik is en hoe ze hulp kunnen bieden aan een slachtoffer als ze ooit iemand ontmoeten die dit soort misbruik meemaakt.
Aangezien dit soort misbruik geen tekenen zoals blauwe plekken vertoont, zullen we niet meteen zien wanneer iemand het ervaart, maar de meest voorkomende reden waarom de meeste gevallen niet worden gemeld, is omdat de meeste slachtoffers niets zeggen uit angst of dat verwrongen mentaliteit dat ze de marteling moeten doorstaan voor liefde, familie of welke reden dan ook.
Sommigen zullen misschien zeggen dat dit soort misbruik niet zo erg is als fysieke mishandeling, maar de meeste experts zullen beweren dat psychisch misbruik net zo destructief is als elke vorm van misbruik. Iedereen die geweld heeft meegemaakt, zal zich niet langer veilig voelen in zijn eigen huis, zal geen andere persoon meer vertrouwen en zal uiteindelijk relaties, zelfrespect, vertrouwen in de mensheid en zelfs hoe je jezelf ziet vernietigen.
Bovendien zal elke vorm van misbruik grote gevolgen hebben voor kinderen en hoe zij de wereld zullen zien opgroeien.
Hoe weet je of je wordt misbruikt?
Psychologisch misbruik in relaties kan soms moeilijk te zien zijn, omdat de meeste stellen tegenwoordig laten zien hoe perfect ze zijn in het openbaar en op sociale media.
Sommigen weten echter misschien niet eens dat ze al worden misbruikt, omdat het niet zo vaak voorkomt.
Maar misbruik is altijd zo en voor je het weet zit je vast in een gewelddadige relatie. Dus hoe weet je of je wordt misbruikt?
Je weet wanneer er iets mis is. Misbruik begint altijd na het huwelijk of de verloving en komt misschien niet zo vaak voor. Het kan maanden of jaren duren om vooruitgang te boeken, want de realiteit is; de misbruiker wil dat je van hen afhankelijk bent, daarom vereist misbruik meestal jaren van samenzijn. Naarmate de jaren verstrijken, wordt het misbruik erger. Van schreeuwen tot uitschelden, van ruzie zoeken tot het kleineren van je persoonlijkheid, van vloeken tot bedreigingen - misbruik beperkt zich niet alleen tot fysiek geweld.
Tekenen van psychologisch misbruik
We zijn misschien niet bekend met de tekenen, maar als we dat eenmaal zijn, kunnen we gevoeliger zijn voor subtiele symptomen van psychologisch misbruik van een vriend of dierbaren. Soms is het enige dat het slachtoffer nodig heeft een teken dat je bereid bent te helpen en dat er nog hoop voor hen is. Laten we enkele van de tekenen begrijpen van:
- Namen worden genoemd als "dom", "idioot" enz.
- Frequent schreeuwen
- Constante beledigingen voor jou, je persoonlijkheid en zelfs je familie
- Leven in een leven van kwelling
- Onzekerheid over wanneer je misbruiker zou toeslaan - je de hele tijd bedreigd voelen.
- Dreigt je te verlaten, zal je geen eten geven of je kinderen weghalen
- Op een sarcastische manier geïmiteerd worden om je te bespotten
- Constant slecht praten en vloeken
- U en uw behoeften als persoon negeren
- Je isoleren van je vrienden en familie
- Elke fout die je hebt gemaakt terughalen en erop wijzen hoe incompetent je bent
- Je vergelijken met andere mensen
- Je steeds opnieuw martelen met je zwakheden.
Gevolgen van psychisch misbruik
De effecten zijn misschien niet zo duidelijk omdat er geen fysiek bewijs is, maar als we eenmaal een idee hebben, kunnen we gemakkelijk de effecten van het psychologische trauma van misbruik herkennen.
- Toont geen interesse meer in persoonlijke ontwikkeling
- Angst
- Gebrek aan oogcontact
- Verlies van interesse in leuke dingen
- Nervositeit bij andere mensen
- Depressie
- De kans vermijden om over dingen te praten
- Slaaptekort of te veel slaap
- Paranoia
- Ongerustheid
- Gevoel van algehele hulpeloosheid
- Gebrek aan zelfrespect
- Contact van familie of vrienden vermijden
Tijd om hulp te zoeken – Stop het misbruik
Voorbeelden van psychologisch misbruik zijn onder meer vloeken en uitschelden als je niet voldoet aan de eis van de misbruiker of als je iets zegt dat hun ego kwetst. Ze slaan toe door je te dreigen dat ze je zullen verlaten of zelfs je kinderen zullen weghalen.
Psychologische misbruiktactieken omvatten bedreigingen van fysiek misbruik, beschamen en je verlaten en de kinderen krijgen als die er zijn. Deze bedreigingen worden gebruikt omdat de misbruiker ziet dat ze je op deze manier kunnen beheersen.
De misbruiker heeft de neiging om je zwakheden te zien en houdt je daarmee gevangen. Ze zullen je beheersen met het gebruik van woorden om je te verzwakken en al snel zul je al deze woorden geloven. De meeste slachtoffers voelen zich geïsoleerd en bang, daarom zoeken ze geen hulp, maar dit moet stoppen.
Als je iemand kent of iemand is die dit soort misbruik ervaart, weet dan dat je niet de enige bent in deze strijd. Jij bent degene die macht geeft aan je misbruiker en het moet stoppen, een vertrouwd familielid of een therapeut bellen en hulp zoeken. Genoeg is genoeg; tolereer geen misbruik want dit zal ook de wereld zijn waarin je kind opgroeit. Je hebt altijd een keuze, dus kies ervoor om vrij te zijn.