Inhoud
- Op zoek naar een nieuwe relatie
- Hier wat u moet doen voordat u een nieuwe relatie begint na een scheiding:
- 1. Wees emotioneel klaar
- 2. Besteed aandacht aan je kinderen
- 3. Wees eerlijk en direct in communicatie
- Nog een opmerking, hier zijn 3 dingen die je tijdens het datingproces volledig moet vermijden:
- 1. Denk niet dat alle mannen/vrouwen zijn zoals je ex
- 2. Houd geen bagage vast
- 3. Wees open voor nieuwe mogelijkheden
Hoewel echtscheiding een moeilijk proces is, kan het ook enorm bevrijdend zijn. Voor sommigen zal de logische volgende stap zijn om weer te gaan daten. Voor anderen kan het idee alleen al angstaanjagend of onmogelijk lijken. Het is een ingewikkeld probleem, vooral als je kinderen hebt, maar het is nog steeds mogelijk en kan leuk zijn. Om dit mogelijk te maken, is het belangrijk om emoties in je huishouden te laten bezinken en manieren te vinden om er met je kinderen over te praten.
Op zoek naar een nieuwe relatie
Het is erg belangrijk om te begrijpen dat het proces van het zoeken naar een nieuwe relatie na een scheiding voor iedereen anders is. Sommigen zijn misschien meteen klaar om te daten, terwijl het voor anderen jaren kan duren voordat ze er klaar voor zijn om er zelfs maar over na te denken.
Dat het voor een vriend op een bepaalde manier gebeurde, betekent niet dat het voor jou ook zo zal zijn.
Besteed aandacht aan je eigen emoties en vraag jezelf af waarom je weer wilt gaan daten. Als je probeert het gat te vullen dat je partner heeft achtergelaten, is daten nu geen gezonde optie. Je moet alleen gezond zijn voordat je gezond kunt zijn met een andere persoon in je leven.
Hier wat u moet doen voordat u een nieuwe relatie begint na een scheiding:
1. Wees emotioneel klaar
Om er zeker van te zijn dat het zoeken naar een nieuwe relatie na een scheiding een goede ervaring is, moet je ervoor zorgen dat je emotioneel klaar bent om deze verantwoordelijkheid op je te nemen.
Je wilt niet treuren over het verlies van je oude relatie terwijl je een nieuwe probeert te onderhouden. Wees niet bang om kieskeurig te zijn als je op zoek bent naar een nieuwe date. Je bent het aan jezelf en je kinderen verplicht om ervoor te zorgen dat het iemand is die je goed behandelt en je geeft wat je echt nodig hebt.
Als je je een beetje onzeker voelt over het daadwerkelijk teruggaan naar het datingspel, probeer dan eerst nieuwe vrienden te maken. Vrienden maken kan leuk zijn, en als je iemand vindt die je leuker vindt dan een vriend, heb je al een vriendschap om je relatie sterker te maken.
Verwante lezing: Wat is therapie na een scheiding en hoe helpt het?
2. Besteed aandacht aan je kinderen
Als je kinderen hebt, moet je veel aandacht besteden aan hun gevoelens en behoeften als je een nieuwe partner begint te zien.
Je kinderen moeten hun eigen rouwproces doorlopen nadat hun ouders uit elkaar zijn gegaan, en dat moet je respecteren. Dat je kinderen het idee dat je aan het daten bent niet leuk vindt, betekent niet dat je het nooit meer moet doen, maar je moet ze voldoende tijd geven om te wennen aan de nieuwe manier waarop dingen werken.
Kinderen zien een nieuwe partner vaak als een poging om hun andere ouder te vervangen, en sommigen van hen hopen misschien nog steeds dat je weer bij hun andere ouder zult komen. Zorg ervoor dat uw kinderen begrijpen dat dingen definitief zijn en geef ze de tijd om het te verwerken. Terwijl je verder gaat, luister naar hun gevoelens en uit je eigen gevoelens.
Wat u uw kinderen over uw datingleven moet vertellen, hangt af van hoe oud ze zijn. Een jonger kind hoeft niet te weten dat je aan het daten bent totdat je er serieuzer over bent, terwijl een tiener meer details moet krijgen omdat ze zeker zullen merken dat er iets aan de hand is. Ongeacht de leeftijd van uw kinderen, het is het beste om uw nieuwe partner niet mee te nemen totdat u er zeker van bent.
Een scheiding is desoriënterend voor kinderen en ze hebben stabiliteit nodig. Als je het uitmaakt met je nieuwe partner waar je kinderen dol op zijn geworden, kan dit bijna net zo pijnlijk zijn als wanneer je uit elkaar gaat met hun andere ouder.
Uw kinderen zullen waarschijnlijk niet enthousiast reageren als ze uw nieuwe partner voor het eerst ontmoeten. Ze kunnen woede en frustratie uiten in verschillende vormen, zoals acteren voor je nieuwe partner of je zelfs de stille behandeling geven.
Geef ze de tijd om zich aan te passen en probeer ze niet in situaties te dwingen waar ze zich niet prettig bij voelen waarbij je nieuwe partner betrokken is. Je kunt van hen eisen dat ze respectvol zijn voor je nieuwe partner, maar je kunt niet van hen eisen dat ze je nieuwe partner aardig vinden.
3. Wees eerlijk en direct in communicatie
Eerlijkheid en openheid zijn de brandstof voor vertrouwen; wees direct tijdens het communiceren met je partner. Wees open over uw verwachtingen, wat u wenst van deze relatie of deel eventuele andere zorgen die u heeft. Het is belangrijk om dit aan het begin van de relatie vast te stellen, omdat dit de weg vrijmaakt voor een solide relatie. Onthoud dat openheid en eerlijkheid de levensader zijn van elke relatie.
Hoewel het aangaan van een nieuwe relatie na een scheiding vaak een heel gevoelig proces is, kun je er toch van genieten. Zorg ervoor dat je niet verder gaat omdat mensen dat van je verwachten of omdat je denkt dat je dat zou moeten doen. Integendeel, doe het wat je wilt en je bent er klaar voor. Haast je nieuwe relatie niet, en zorg er ondertussen voor dat je voor jezelf zorgt.
Als je kinderen hebt, houd ze dan in gedachten en geef ze de tijd om te wennen aan deze nieuwe persoon in je leven. Onthoud dat dit jouw keuze en jouw leven is, zorg ervoor dat je er klaar voor bent en maak er een goede ervaring van.
Nog een opmerking, hier zijn 3 dingen die je tijdens het datingproces volledig moet vermijden:
1. Denk niet dat alle mannen/vrouwen zijn zoals je ex
Een nieuwe persoon vertrouwen kost tijd, vooral nadat je door je ex bent gekwetst. Maar als je aan dat wantrouwen vasthoudt, vernietig je je kans om een nieuw iemand te vinden. Leer de nieuwe man/vrouw als individu te zien. Merk op hoe anders, vriendelijk en attent ze naar je toe zijn. Waardeer ze om hun unieke kwaliteiten.
Als u nog steeds met vertrouwensproblemen wordt geconfronteerd, kunt u professionele counseling of andere methoden overwegen, zoals de Emotional Freedom Technique (EFT), waarbij u op acupressuurpunten tikt. Wees je bewust van je problemen en wees niet bang om hulp te zoeken.
Verwante lezing: Rebound of ware liefde: opnieuw liefde vinden na een scheiding
2. Houd geen bagage vast
Deze is moeilijk maar niet onmogelijk. We zijn tenslotte wat onze ervaringen ons maken. Maar het vasthouden aan bagage heeft nooit iemand geholpen. Al was het maar, het belemmert onze eigen vooruitgang en maakt ons vaak verbitterd over verschillende dingen.
Leer manieren die u zullen helpen de bagage vrij te geven; ga een interne dialoog met jezelf aan over wat je tegenhoudt. Realiseer je ook je eigen fouten in je huwelijk uit het verleden, neem verantwoordelijkheid en leer ervan.
3. Wees open voor nieuwe mogelijkheden
Na over alles te hebben nagedacht, heb je eindelijk een plek bereikt waar je wilt daten. Misschien doe je dat aarzelend of heb je je eigen bedenkingen, wat normaal is, maar sta open voor nieuwe mogelijkheden. Als er niets is, vind je misschien gewoon een nieuwe vriend. Onthoud dat elke date moet uitmonden in een relatie. U wilt voorzichtig te werk gaan, diep nadenken voordat u enige toezegging doet. Blijf echter openstaan voor nieuwe ideeën.
Lees verder: 5 Stappenplan om verder te gaan na echtscheiding
Hoewel het aangaan van een nieuwe relatie na een scheiding vaak een heel gevoelig proces is, kun je er toch van genieten. Zorg ervoor dat je niet verder gaat omdat mensen dat van je verwachten of omdat je denkt dat je dat zou moeten doen. Integendeel, doe het wat je wilt en je bent er klaar voor. Haast je nieuwe relatie niet, en zorg er ondertussen voor dat je voor jezelf zorgt.
Als je kinderen hebt, houd ze dan in gedachten en geef ze de tijd om te wennen aan deze nieuwe persoon in je leven. Onthoud dat dit jouw keuze en jouw leven is, zorg ervoor dat je er klaar voor bent en maak er een goede ervaring van.