Inhoud
- Het zijn perfectionisten
- De sensatie om anderen naar beneden te halen
- Ze voelen zich ongemakkelijk in sociale situaties
- Stilte is een wapen
- Ze weerstaan positieve feedback
- Het zit in hun lichaamstaal
- Overdrijving
- Ze vergelijken zichzelf met iedereen
Een laag zelfbeeld kan de wil om te leren beïnvloeden. En dat kan voelen als een kaars brandend houden in een storm. Dus leren hoe u gedrag met een laag zelfbeeld bij kinderen kunt herkennen, kan helpen hun wil om te leren levend te houden.
Hier zijn 8 dingen die jonge mensen doen als ze een laag zelfbeeld hebben
Het zijn perfectionisten
Perfectionisme is eigenlijk een van de belangrijkste destructieve aspecten van een laag zelfbeeld.
Kinderen met een laag zelfbeeld laten hun vaardigheden en capaciteiten alleen zien als ze zeker weten dat ze zullen uitblinken. Het gevoel van falen is constant in hun leven, want hoe indrukwekkend hun prestaties ook zijn, ze voelen zich nooit goed genoeg.
Daarom geven ze het op: ze worden liever gezien als opgevers dan als mislukkelingen. Het komt allemaal neer op de extreme behoefte om geliefd en geaccepteerd te worden.
De sensatie om anderen naar beneden te halen
Ooit gehoord van het gezegde: 'Misery houdt van gezelschap?'
Dit geldt voor kinderen, en ook voor volwassenen met een laag zelfbeeld. Als je merkt dat je jongere je constant vertelt over de tekortkomingen van anderen, kan dit hun manier zijn om anderen tot hun niveau te verlagen. Ze zullen andere mensen kwaad maken en harde opmerkingen maken over de mensen om hen heen.
Volgens auteur Jeffrey Sherman zal iemand die niet veel van zichzelf houdt, hoogstwaarschijnlijk de unieke eigenschappen van andere mensen niet waarderen. Ze hebben de neiging om andere mensen vaker neer te halen dan op te tillen.
Ze zullen waarschijnlijk ook iets zuurs te zeggen hebben in elk gesprek.
Ze voelen zich ongemakkelijk in sociale situaties
Slechte sociale vaardigheden zijn een veelbetekenend teken van een laag zelfbeeld.
Als je kind zichzelf niet waardeert, kunnen ze moeilijk geloven dat iemand anders dat wel doet. Ze trekken zich daarom terug van andere mensen om zichzelf te beschermen tegen waargenomen bedreigingen. Helaas heeft deze zelfisolatie het tegenovergestelde effect: hoe meer men zich isoleert, hoe meer men zich eenzaam en ongewenst voelt.
Verbergt je kind zich in een hoekje op een feestje en zit het de hele tijd op zijn telefoon of verstopt het zich in haar kamer als je gasten hebt? Dit asociale gedrag is een van de duidelijkste tekenen van een opbloeiend laag zelfbeeld.
Stilte is een wapen
In situaties waarin een persoon met een laag zelfbeeld zich met andere mensen moet mengen, zullen ze zwijgen, luisteren en het eens zijn met alles wat de andere mensen zeggen.
Ze zullen hun eigen ideeën hebben, maar deze blijven in hun hoofd. Ze denken misschien steeds weer over hun standpunten en meningen, maar ze zullen niet de moed hebben om hun mening te uiten omdat ze bang zijn een fout te maken.
Later, wanneer ze het gesprek opnieuw afspelen, zullen ze zichzelf in elkaar slaan omdat ze hun mening niet hebben geuit, waarvan ze verrast zullen zijn te ontdekken dat ze superieur waren.
Ze weerstaan positieve feedback
Een laag gevoel van eigenwaarde maakt iemand minder ontvankelijk voor de zeer positieve feedback die hen zou kunnen helpen hun gevoel van eigenwaarde te verbeteren. Uw kind zal het gevoel hebben waardering niet waard te zijn en zelfs gestrest raken door de verwachting dat uw lof hem zal brengen.
Bovendien werken positieve affirmaties nauwelijks voor mensen die worstelen met een laag zelfbeeld.
Ze suggereren dat het normaal is dat iemand een mening of uitspraak verwerpt die volgens hen te ver buiten hun geloof over zichzelf valt. Hoe meer iemand zich onwaardig en machteloos voelt, hoe meer positieve bevestigingen hen eraan herinneren hoezeer ze het tegenovergestelde voelen.
Het zit in hun lichaamstaal
Een van de meest zichtbare tekenen van een laag zelfbeeld is lichaamstaal.
Soms kun je gewoon naar een jongere kijken en weten dat er iets niet klopt. Als uw kind loopt met het hoofd naar beneden gericht en de kin op de borst geplakt, is dit een fysieke uiting van schaamte en verlegenheid.
Hangende schouders, geen oogcontact, nerveuze handgebaren: het zijn tekenen van een kind dat onzeker is over zichzelf.
U zult ook zien dat het kind voortdurend onderuitgezakt is en probeert zo min mogelijk ruimte in te nemen in het openbaar. Ze willen 'verdwijnen' omdat ze niet willen dat mensen hun gebreken opmerken.
Overdrijving
Aan de andere kant kan een kind met een laag zelfbeeld hunkeren naar aandacht.
Een manier waarop ze aandacht zoeken, is door gebaren te gebruiken die dramatisch zijn en niet in hun verband staan, omdat ze wanhopig willen dat mensen ze opmerken. Ze kunnen ook te hard praten om gevoelens van onbeduidendheid te compenseren.
Helaas werkt dit nauwelijks lang en voelen ze zich nog slechter dan voorheen.
Ze vergelijken zichzelf met iedereen
Kinderen met een laag zelfbeeld hebben de gewoonte zichzelf te vergelijken met anderen: hun broers en zussen, hun klasgenoten en zelfs willekeurige vreemden. Hoewel er niets mis is met jezelf vergelijken met anderen, kneust de overdreven vergelijking alleen maar een al kwetsbaar ego.
Ze zijn ervan overtuigd dat andere mensen alles voor elkaar hebben en beschouwen het leven regelmatig als een wedstrijd.
Vervolgens baseren ze hun waarde op waar andere mensen goed in zijn. Ze besteden te veel tijd aan het kijken naar andere mensen: hun uiterlijk, hun persoonlijkheden en hun prestaties dat ze blind zijn voor hun eigen unieke kwaliteiten.
Hoe meer ze zichzelf vergelijken met andere mensen, hoe meer ze machteloos worden.
Als u deze 8 gedragingen kunt identificeren, krijgt u wat tijd om met de personen met een laag zelfbeeld in uw leven om te gaan.