Inhoud
- Roep de hulp in van een gekwalificeerde huwelijksconsulent
- Stap een. De affaire moet eindigen
- Een toewijding aan eerlijkheid
- Een toewijding aan eerlijke communicatie over wat tot de affaire heeft geleid
- Voor de verraden echtgenoot
- Het zelfrespect herstellen voor de verraden echtgenoot
- Bepaal hoe u wilt dat uw nieuwe huwelijk eruitziet
Vroeger had seksuele ontrouw, eenmaal ontdekt, maar één uitkomst: het huwelijk eindigde. Maar de laatste tijd kijken experts op een andere manier naar ontrouw.
De bekende therapeut, dr. Esther Perel, heeft een baanbrekend boek gepubliceerd, De stand van zaken: heroverweging van ontrouw. Er is nu een geheel nieuwe manier om naar ontrouw te kijken, een die zegt dat stellen dit moeilijke moment kunnen gebruiken om hun huwelijk in een geheel nieuwe relatie te stuwen.
Als jij en je partner vooruitgang willen boeken met genezing van ontrouw, dan is hier een behandelplan om je te helpen het tweede hoofdstuk van liefde, passie, vertrouwen en eerlijkheid in je huwelijk te openen.
Roep de hulp in van een gekwalificeerde huwelijksconsulent
Het kan voor jou en je partner een grote hulp zijn om onder begeleiding van een huwelijksconsulent het voor, tijdens en na de affaire uit te pakken.
Deze persoon zal u helpen de pijnlijke discussies die u gaat voeren te vergemakkelijken terwijl u onderzoekt wat deze affaire in de context van uw leven betekent. Als u terughoudend bent om een therapeut te raadplegen, zijn er tal van boeken beschikbaar die kunnen dienen als ondersteunend materiaal voor uw gesprekken met uw partner.
Stap een. De affaire moet eindigen
De persoon die de affaire heeft, moet de affaire onmiddellijk beëindigen. De rokkenjager moet dingen afbreken, bij voorkeur door een telefoontje, e-mail of sms.
Het is geen goed idee voor hen om alleen met de derde partij te gaan praten, hoezeer ze ook zullen proberen u ervan te overtuigen dat het alleen maar eerlijk is, ze willen de derde partij geen pijn doen, enz. Raad eens wat ?
Ze krijgen geen keuze in hoe dit gaat, omdat ze al genoeg pijn hebben veroorzaakt.
Het risico dat de derde partij zal proberen de rokkenjager terug in de relatie te verleiden, zal groot zijn, en de rokkenjager kan zich zwak voelen en bezwijken. De affaire moet worden beëindigd met een telefoontje, e-mail of sms. Geen discussie. Alle banden moeten worden verbroken; dit is geen situatie waarin "we kunnen gewoon vrienden blijven" een haalbare optie is.
Als u de derde partij kent, d.w.z. zij maakt deel uit van uw vriendenkring of collega's, moet u misschien verhuizen om haar uit uw leven te krijgen.
Een toewijding aan eerlijkheid
De rokkenjager moet zich ertoe verbinden volledig eerlijk te zijn over de affaire en bereid zijn om alle vragen van de echtgenoot te beantwoorden.
Er is behoefte aan deze transparantie, omdat de verbeelding van uw partner misschien wel de vrije loop is en zij de concrete details nodig heeft om haar geest tot rust te brengen (zelfs als ze haar pijn gaan doen, wat ze zullen doen).
De rokkenjager zal te maken krijgen met deze vragen die steeds weer opduiken, misschien zelfs jaren later.
Sorry, maar dit is de prijs die je moet betalen voor de ontrouw en de genezing die je wilt laten plaatsvinden.
De rokkenjager moet misschien accepteren dat zijn echtgenoot een tijdje toegang wil hebben tot zijn e-mailaccounts, sms-berichten en berichten. Ja, het lijkt kleinzielig en kinderachtig, maar als je het vertrouwen wilt herstellen, maakt dit deel uit van het behandelplan.
Een toewijding aan eerlijke communicatie over wat tot de affaire heeft geleid
Dit wordt de kern van uw discussies.
Het waarom van het uit het huwelijk stappen is belangrijk om te weten, zodat je een nieuw huwelijk kunt opbouwen dat deze zwakke plek aanpakt.
Was het slechts een kwestie van verveling? Ben je uit liefde gevallen? Is er onuitgesproken woede in je relatie? Was de rokkenjager verleid? Zo ja, waarom kon hij geen nee zeggen tegen de derde partij? Hebben jullie elkaars emotionele en fysieke behoeften genegeerd? Hoe is je gevoel van verbondenheid?
Denk bij het bespreken van uw redenen na over manieren waarop u deze ontevredenheid kunt verbeteren.
Dit is een situatie waarin de rokkenjager niet met de vinger naar de echtgenoot mag wijzen of hen ervan beschuldigt de reden te zijn dat ze zijn afgedwaald.
Genezing kan alleen plaatsvinden als de rokkenjager zich verontschuldigt voor de pijn en het verdriet dat ze hun partner hebben aangedaan. Ze zullen zich keer op keer moeten verontschuldigen, elke keer dat de echtgenoot uitdrukt hoe gekwetst ze is.
Dit is geen moment voor de rokkenjager om te zeggen: "Ik heb al duizend keer sorry gezegd!". Als ze het 1001 keer moeten zeggen, is dat de weg naar genezing.
Voor de verraden echtgenoot
Bespreek de affaire vanuit een plaats van pijn, niet vanuit een plaats van woede.
Het is volkomen legitiem om boos te zijn op je verdwaalde echtgenoot. En dat zul je ook zijn, zeker in de eerste dagen na de ontdekking van de affaire. Maar naarmate de tijd verstrijkt, zullen je discussies meer helpen en helen als je ze benadert als een gekwetst persoon, en niet als een boos persoon.
Als je boosheid voortdurend wordt geuit, zal je partner alleen maar in de verdediging schieten en geen empathie bij hem weghalen.
Maar je pijn en pijn zullen hem in staat stellen zijn verontschuldigingen en troost jegens jou aan te bieden, wat veel effectiever is om je te helpen dit moeilijke moment in je huwelijk over te steken.
Het zelfrespect herstellen voor de verraden echtgenoot
Je bent gekwetst en twijfelt aan je wenselijkheid.
Om een nieuw hoofdstuk in uw huwelijk terug te winnen, moet u uw zelfrespect herstellen dat een deuk heeft opgelopen door de acties van uw echtgenoot.
Om dit te doen, oefen helder en intelligent denken ondanks de sterke emoties die je nu voelt.
Geloof dat je huwelijk de moeite waard is om te redden en dat je de liefde waard bent die je partner met je wil doen herleven. Weet dat je zult herstellen, ook als het tijd kost en dat er moeilijke momenten zullen zijn.
Bepaal hoe u wilt dat uw nieuwe huwelijk eruitziet
Je wilt niet zomaar getrouwd blijven. U wilt een gelukkig, zinvol en vreugdevol huwelijk hebben.
Praat over uw prioriteiten, hoe u deze kunt bereiken en wat er moet veranderen om een fantastisch tweede hoofdstuk in uw huwelijksleven te hebben.