Inhoud
- Hoe zie je ze?
- Probeer hun hart te zien
- Hoe angst wint?
- Hoe opnieuw verbinden?
- 1. Breng dagelijks een-op-een tijd met ze door
- 2. Speel actief met ze
- 3. Herinner ze er verbaal aan wie ze zijn in jouw ogen
- 4. Toon fysieke genegenheid
Jouw kijk op je kind heeft de kracht om alles te veranderen. Als therapeut is het voor mij een belangrijke prioriteit om het perspectief van de ouder te verduidelijken bij het omgaan met een opstandig of ontwrichtend kind.
Gedragsverandering begint lang voor het gedrag.
Aan de basis ligt wat het kind en de ouder over dat kind geloven. Vaak moet er een SHIFT zijn. Deze verschuiving van perspectief kan veranderen wat op dit moment 'waar' kan zijn met het gedrag van het kind, naar de diepere WAARHEID van wie het kind werkelijk van binnen is.
Hoe zie je ze?
Laten we dat een beetje ontleden. Over het algemeen hebben kinderen die consistent storend gedrag vertonen ook een emotionele ontkoppeling van hun ouders. Het heeft echter weinig zin om de ouders de schuld te geven van deze verbroken verbinding. Het is belastend om emotioneel verbonden te blijven met een kind dat een huishouden verwoest.
De gemakkelijkere neiging is om emotioneel los te koppelen en los te laten. Maar uw kijk op uw kind, zelfs in hun donkerste woede-uitbarstingsuur, moet consistent zijn met de visie van wie u altijd had gehoopt dat ze zouden zijn.
Als je de grip verliest op wie je kind is, diep van binnen, verliezen ze ook de grip. Ze beginnen precies te worden wat je vreest dat ze zullen worden. Als je gelooft dat ze in hun kern rebels en liefdeloos zijn, zul je zien dat die acties snel volgen.
Probeer hun hart te zien
Kinderen hebben structuur, verwachtingen en consequenties nodig. Over het algemeen komt opstandigheid echter niet alleen voort uit een gebrek aan consequenties, maar vindt het plaats wanneer structuur en discipline prioriteit krijgen boven quality time met het kind.
Dit resulteert in een gebrek aan gehechtheid, en dus meer emotionele ontkoppeling en opstandigheid.
Het gedrag dat u uw kind ziet vertonen, is niet hun hart. Het verzet dat ze je tonen, is niet hoe ze je willen behandelen. Je kind is nooit te oud of te boos om weer contact met je te zoeken. Dit is een absolute waarheid in het leven.
Kinderen en ouders zijn bedoeld om met elkaar in contact te komen.
Het is een behoefte die in onze aard is ingebouwd. Je kind wil je. Je kind heeft je nodig. Je kind wil graag weten hoe diep je om ze geeft, zelfs op hun meest hatelijke en uitdagende dagen. Dit is het perspectief van hen dat u als ouder voor het dierbare leven moet vasthouden.
Als je angst begint te geloven, heb je de strijd om je baby verloren.
Hoe angst wint?
Angst vertelt je dat het je kind niets kan schelen en dat ze je liefde en genegenheid niet langer willen of nodig hebben.
Het schreeuwt dat de enige manier om verandering te zien is meer regels, meer straf en emotioneel loskoppelen om je eigen hart te redden van pijn en afwijzing. Angst liegt tegen je. Ongeacht wat op dit moment waar kan voelen (terwijl je kind 's werelds meest gemene driftbui krijgt en vanuit de andere kant van de kamer dodelijke blikken naar je schiet), moet je vasthouden aan de absolute onveranderlijke waarheid dat je kind je nodig heeft en van je houdt.
Dat hebben ze altijd. Dat zullen ze altijd doen. Jij moet degene zijn die doorgaat met het opnieuw verbinden, ondanks de pijn die ze veroorzaken.
Hoe opnieuw verbinden?
Om opnieuw contact te maken met uw kind, kiest u activiteiten die interesse in hen tonen -
1. Breng dagelijks een-op-een tijd met ze door
Ook al is het maar een kwartiertje per nacht, wijd jezelf aan die tijd. In dat kwartier stopt al het andere. Ze krijgen je onverdeelde aandacht.
Dit laat ze zien hoe waardevol ze voor jou zijn, en wanneer ze zich gewaardeerd voelen, handelen ze daarnaar.
2. Speel actief met ze
- Een bordspel spelen
- Worstelen
- Gaan wandelen
- Samen zingen
- Bouw een dekenfort in de woonkamer.
Als het moeilijk is om fysiek actief te zijn, word dan fysiek tijdens alledaagse, alledaagse activiteiten. Ga er bijvoorbeeld naast zitten terwijl je tv kijkt in plaats van op een andere bank te zitten.
3. Herinner ze er verbaal aan wie ze zijn in jouw ogen
Ze moeten het horen, maar dit helpt je er ook aan herinneren dat het waar is! Vertel hen dat ze geliefd en uniek zijn. Herinner hen eraan dat ze belangrijk voor je zijn. Complimenteer ze. Prijs ze wanneer ze iets positiefs doen.
Kinderen hebben dringend aandacht nodig. Als de enige keer dat je met ze praat, is om hun slechte gedrag te corrigeren, verhongeren ze emotioneel. Overspoel hun oren met positieve eigenschappen en positieve eigen identiteit.
4. Toon fysieke genegenheid
Dit is gemakkelijker met jongere kinderen, maar vaak net zo nodig met tieners. Herinner ze aan hun waarde met aanrakingen zoals knuffels, kusjes, kietelen, schouderklopjes, hand in hand, naast hen zitten of rugwrijven voor het slapengaan.
Deze activiteiten zullen hun gedrag niet onmiddellijk corrigeren, maar het zijn de bouwstenen die ervoor zorgen dat andere technieken voor gedragsverandering zelfs op afstand nuttig kunnen zijn. Jouw kijk op hen zal modelleren hoe zij zichzelf zien.
Houd vast aan de opvatting dat ze goed zijn, dat ze waardevol zijn en dat ze je altijd nodig zullen hebben. Houd hoop vast.