Inhoud
- Kinderen in het midden plaatsen
- Op weg naar verslavingen
- Obsessief daten
- Vechten met de aanstaande ex
- Snel en woedend
- De goederen voorgoed verkopen
- De ex eruit snijden
Echtscheiding behandelen als een situatie waarin je de ander voor je moet winnen, zal je alleen maar meer stress en pijn bezorgen. Er mogen geen winnaars of verliezers zijn, maar in plaats daarvan een beschaafde onderhandeling en compromissen.
Als dit een zakelijke onderhandeling was, hoe zou u het dan aanpakken? Wat zou u onderzoeken om ervoor te zorgen dat beide partijen tevreden zijn met de overeenkomst?
Onthoud dat als een van de partners zich een verliezer voelt in deze situatie, de kinderen zeker verliezen. Ze hebben hun ouders nodig om gelukkig te zijn als ze gelukkige kinderen willen opvoeden. Laten we daarom eens kijken wat u niet kunt doen tijdens een scheiding als u ervoor wilt zorgen dat u en uw kinderen er zonder littekens uitkomen.
Kinderen in het midden plaatsen
Echtscheiding is moeilijk voor het hele gezin, en kinderen hebben moeite om het te begrijpen en zich eraan aan te passen. Dit is al lastig voor hen, dus maak het niet ingewikkelder.
Wat mag je niet doen tijdens een echtscheiding? Het belangrijkste is dat u niets doet dat uw kind ertoe aanzet volwassen kwaliteiten te vertonen die voor zijn leeftijd zijn, waardoor het van zijn onschuld wordt beroofd. Laat ze niet in de verraderlijke zone van vroegrijpheid komen.
Behandel uw kind niet als een therapeut, boodschapper of vriendelijk oor voor de ex.
Je kinderen zorgen voor je en ze zullen hoogstwaarschijnlijk reageren op deze verzoeken die je hen uit liefde voorlegt. Ze mogen echter geen onaangename informatie over een van de ouders horen of de rol van verzorger van de ouders op zich nemen.
Vertrouw op je vrienden en psychotherapeut om je te ondersteunen bij het overwinnen van deze situatie, niet op je kinderen. Ze zouden er moeten zijn om je te knuffelen en van je te houden zoals ze deden voor de scheiding.
Leun niet tegen de kinderen, overtuig ze niet of belet ze niet om tijd aan de andere ouder te besteden of hun eigen kijk op de situatie op te dringen.
Zij moeten bij voorkeur hun eigen conclusies kunnen formuleren, ook als u het er niet mee eens bent, en toch op u kunnen rekenen voor ondersteuning en zorg. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze zichzelf veroordelen voor de scheiding, en je zou ze van die schuld kunnen bevrijden in plaats van eraan toe te voegen.
Deel uw perspectief alleen met hen als u klaar bent om te accepteren wat zij te verklaren hebben, ongeacht hoe verschillend hun perspectief is van dat van u.
Op weg naar verslavingen
Echtscheiding is een periode van hoge stress wanneer je je realiseert dat je niet langer op je partner kunt vertrouwen voor veel van de behoeften, zoals emotionele steun, lachen, plezier, financiële steun, bevestiging van aantrekkelijkheid, enz.
Hoogstwaarschijnlijk zult u manieren zoeken om deze stress en angst te verlichten. Wat mag je niet doen tijdens een scheiding?
Heel vaak gaan mensen weer roken of nemen ze nieuwe verslavingen als een tijdelijke manier om de pijn en pijn te verdoven. Hoewel dit een tijdelijke ontsnapping aan de pijn kan zijn, zal het slechts een aanvulling worden op de talrijke problemen waarmee u al te maken heeft.
Praat in plaats daarvan met een vriend, ga erop uit, maak contact en realiseer je dat je het potentieel hebt voor geluk in je leven en mensen waarop je kunt vertrouwen. Er is misschien een deur dichtgegaan, maar als je goed kijkt, zie je dat het raam op een kier staat.
Voor zover je weet, is het uitzicht vanaf het verrukkelijk, maar dat weet je pas zeker als je er doorheen kijkt.
Obsessief daten
Het kan ondraaglijk zijn om te denken dat je nu alleen bent na al die tijd die je met je partner hebt doorgebracht.
Velen proberen de pijn te begraven onder talloze dates die de leegte zouden moeten vullen. Dit zal niet alleen het omgaan met pijn uitstellen, het kan je ook vermoeien en je ervan weerhouden om met de situatie om te gaan.
Dit kan ook vreemd lijken voor uw kinderen wanneer ze dit nieuwe gedrag van elke avond uitgaan opmerken. Ze kunnen het gevoel hebben dat ze niet op je kunnen vertrouwen omdat je er nooit bent. Probeer daarom het evenwicht te bereiken en neem stap voor stap. Ondanks dat u zich goed voelt of zelfs blij bent met de scheiding, moet u uzelf en uw kinderen de tijd geven om zich aan te passen.
Ook al is een echtscheiding misschien geen verrassing voor u, uw kinderen hebben er niet op geanticipeerd en een ingrijpende verandering in uw gedrag kan hen angst inboezemen.
Als u besluit tijd te besteden aan daten, bespreek dit dan eerst met uw kinderen. Praat met hen en help hen om uw perspectief te begrijpen en het belang dat dit voor u heeft. Leg uit en laat zien dat daten je er niet van zal weerhouden een toegewijde ouder te zijn, maak tijd voor hen vrij zodat ze kunnen horen en ervaren hoe belangrijk ze ook voor jou zijn.
Vechten met de aanstaande ex
Het onderhouden van een beschaafd gesprek met je ex is vermoedelijk het moeilijkste om te ontsnappen.
Desalniettemin is het even cruciaal als moeilijk te omzeilen.
Een belangrijk voordeel voor de kinderen is de mogelijkheid om hun ouders als volwassenen te zien communiceren en te leren dat uit elkaar gaan niet gelijk staat aan conflict of gebrek aan respect.
Bovendien kan het onderhouden van een respectvolle en constructieve relatie met de ex niet alleen sommige problemen voorkomen, maar ook oplossen. De onderhandelingen zullen vlotter verlopen, afspraken zijn makkelijker te maken en de communicatie productiever en beheersbaarder.
Het hoofd koel houden en constructief communiceren loont, want van de gemaakte afspraak heeft u jarenlang profijt.
Snel en woedend
We weten allemaal dat emoties invloed hebben op de manier waarop we de situatie waarnemen en erop reageren. Op basis van ons begrip van de situatie ondernemen we bepaalde acties.
Wat mag je niet doen tijdens een scheiding? Vermijd het nemen van beslissingen als u onder invloed bent van emoties, op dezelfde manier waarop u zou vermijden om ze onder invloed van een stof te nemen.
Neem de tijd om perspectief te krijgen en met je gevoelens om te gaan voordat je afspraken maakt met de ex of grote veranderingen in je leven aanbrengt. Besluit bijvoorbeeld niet om van baan, stad of staat te veranderen zonder er goed over na te denken, aangezien dit van invloed kan zijn op de afronding van uw echtscheiding.
Als u snel een beslissing moet nemen, wendt u zich dan tot uw sociale netwerk - vrienden, familie en advocaat. Deel met hen uw zorgen, opties voor oplossingen en laat hen u helpen uw hoofd leeg te maken voordat u een keuze maakt.
Vermijd bovendien iets onbezonnen en duisters, want hierdoor zal je ex zich bedreigd voelen en wraak nemen. Je zult niet je hele leven boos en gekwetst zijn, vooral niet als je hieraan werkt, maar je zou de gevolgen kunnen ondervinden van gemene en onvoorspelbare acties die uit woede worden gedaan voor een lange tijd.
De goederen voorgoed verkopen
U kunt in de verleiding komen om het eigendom of het geld dat als echtelijk wordt beschouwd te verkopen of over te dragen.
Dit gedrag zal echter je status schaden als je eenmaal voor een rechter staat. Dit zal niet alleen uw relatie met de ex verder belasten, maar het kan ook indirect uw relatie met de kinderen beïnvloeden.
Wat mag je niet doen tijdens een scheiding?
Kom nooit te laat of mis een betaling voor ouderschapsondersteuning, aangezien dit gevolgen heeft voor uw kinderen.
Ook al zal het je partner in een ongelukkige positie brengen en je mogelijk een moment een goed gevoel geven, je zult er uiteindelijk spijt van krijgen als je je realiseert hoe het je kinderen heeft beïnvloed.
De ex eruit snijden
Je instinctieve reactie zal zijn om je ex zoveel mogelijk uit je leven te verwijderen, maar denk na voordat je naar dit gevoel handelt. Hoogstwaarschijnlijk zou u het leuk vinden om ze te elimineren van medische, levensverzekeringen of pensioenrekeningen.
Ongeacht de voldoening, kan een dergelijke actie u uiteindelijk meer kosten, bijvoorbeeld in geval van nood of overlijden. Praat daarom met uw advocaat voordat u iets dergelijks doet om de mogelijke winsten en verliezen te begrijpen.
In feite is de kans klein dat je de ex ooit voorgoed uit je leven kunt bannen vanwege het welzijn van je kinderen. De gedachte om bezoekrecht te verbieden is misschien bij je opgekomen. Hopelijk is het net zo snel vertrokken.
Dit is niet alleen schadelijk voor de psychologische welvaart van uw kinderen, tenzij de ex geen geschikte ouderfiguur is, maar kan ook subsidiaire problemen veroorzaken met de ex en de rechtbank.
In plaats van te proberen de ex uit je leven te bannen, probeer ze dan uit je hoofd en hart te verwijderen. Je kunt zelfs met hen in je leven genezen.
Leef je leven, zodat je voelt dat je ze niet meer nodig hebt of mist. Een bevredigend leven leiden is het beste wat u voor uzelf en uw kinderen kunt doen na een scheiding.