Inhoud
- 1. Liefde is zo sterk als de dood
- 2. Focus niet op de andere persoon
- 3. Je zult moeten vergeven
- 4. Je bent niet alleen
- 5. Vertrouw meer op je huwelijk dan op je gevoelens
Herstellen van ontrouw en genezen van ontrouw, brengt veel uitdagingen met zich mee voor de echtgenoot die is bedrogen, en het zoeken naar manieren om te herstellen van een affaire.
Als er één ding is dat geen getrouwde persoon ooit wil meemaken, dan is dat het wel. Maar volgens veel gepubliceerde onderzoeken wordt voorspeld dat maar liefst 60 procent van de mensen zal deelnemen aan ten minste één affaire binnen hun huwelijk. Niet alleen dat, maar 2-3 procent van de kinderen is ook het resultaat van een affaire.
Ja, dit zijn behoorlijk grimmige statistieken; dat betekent echter niet dat uw relatie er een van moet zijn. Als het erom gaat uw huwelijk affaire-proof te maken, kunnen boeken zoals His Needs, Her Needs van Willard F. Harley, Jr. u een schat aan informatie geven over hoe u uw band met uw echtgenoot gezond en sterk kunt houden.
Het is ook een goed idee om minstens een paar keer per jaar een huwelijksconsulent te raadplegen, zelfs als je niet het gevoel hebt dat je 'echte' huwelijksproblemen hebt. Het is een proactieve benadering om uw huwelijk veilig te houden. Maak ook van intimiteit (zowel fysiek als emotioneel) binnen je relatie een prioriteit.
Aangezien 15-20 procent van de getrouwde stellen minder dan 10 keer per jaar seks heeft, worden seksloze huwelijken beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van ontrouw.
Maar wat als je toevallig iemand bent die al ontrouw heeft gehad in je relatie? Ja, het kan moeilijk zijn (wreed zelfs). Ja, het kan voelen alsof uw huwelijk onvermijdelijk ten einde loopt. Het is echter tijdens de donkerste tijden dat je moet onthouden dat herstellen van ontrouw inderdaad mogelijk is.
Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om de volgende vijf dingen in gedachten te houden wanneer je probeert te zoeken naar manieren om over een affaire heen te komen en te genezen na ontrouw.
1. Liefde is zo sterk als de dood
Er is een vers in de Bijbel dat zegt: "Liefde is zo sterk als de dood" (Hooglied 8:6).
Als je aan het herstellen bent van ontrouw, is het goed om dicht bij je te blijven, omdat het je eraan herinnert dat wat er ook gebeurt in een huwelijk, de liefde die je voor elkaar hebt het vermogen heeft om je er doorheen te helpen.
Een affaire kan in eerste instantie aanvoelen als de dood van je relatie, maar liefde heeft het vermogen om het weer tot leven te brengen.
2. Focus niet op de andere persoon
Als je de film van Tyler Perry nog nooit hebt gezien Waarom ben ik getrouwd?, het is een goede om uit te checken. Daarin wordt iets genoemd dat de 80/20-regel wordt genoemd. In feite is de theorie dat wanneer een persoon vals speelt, ze zich aangetrokken voelen tot de 20 procent in een andere persoon die ontbreekt bij de echtgenoot.
Meestal realiseren ze zich echter dat ze veel beter af waren met de 80 procent die ze al hadden. Daarom is het nooit een goed idee om je op “de ander” te concentreren. Dat is echt een van de effectieve en praktische manieren om verder te gaan nadat je bent bedrogen.
Zij zijn niet het probleem; ze zijn wat werd gebruikt om te proberen de echte problemen aan te pakken. Als jij degene bent die de affaire heeft gehad, kijk dan niet naar de persoon met wie je vals speelde als je ticket naar geluk.
Denk eraan, ze hebben je echt geholpen om ontrouw te zijn; dat is al een integriteitskwestie van hun kant. En als u het slachtoffer bent van de affaire, besteed dan niet veel tijd aan het afvragen wat de ander "zo veel beter" heeft gemaakt dan u. Ze zijn niet "beter", gewoon anders.
Niet alleen dat, maar zaken zijn egoïstisch omdat ze niet het werk en de toewijding vereisen die huwelijken doen. De ander maakt geen deel uit van uw huwelijk. Geef ze niet meer energie dan ze verdienen. Wat geen is.
3. Je zult moeten vergeven
Kan een relatie weer normaal worden na vreemdgaan? Het antwoord is: het hangt ervan af.
Sommige stellen zijn er niet goed in om te herstellen van ontrouw, omdat ze de affaire voortdurend ter sprake brengen - in context en uit context. Hoewel het enige tijd nodig heeft om te genezen en hoewel "het krijgen van een affaire" misschien niet voor 100 procent gebeurt, moet je huwelijk om te overleven wel vergeving krijgen.
Een van de tips om het vertrouwen na vreemdgaan weer op te bouwen, is te onthouden dat het slachtoffer de bedrieger zal moeten vergeven en dat de bedrieger zichzelf zal moeten vergeven.
Het is ook belangrijk om te delen dat vergeving een proces is.
Hoewel de pijn van ontrouw nooit weggaat, zullen jullie allebei elke dag moeten beslissen: "Ik ga nog een stap zetten om dit los te laten, zodat mijn huwelijk sterker kan worden."
4. Je bent niet alleen
Een deel van de reden waarom de statistieken werden gedeeld, was om je eraan te herinneren dat hoewel je misschien het gevoel hebt dat je huwelijk het enige op de planeet is dat ontrouw heeft meegemaakt, dat zeker niet het geval is. Dat is niet om je situatie te verbloemen of het belang van de vraag te ondermijnen, hoe te genezen nadat je bent bedrogen.
Het is gewoon om u aan te moedigen contact op te nemen met enkele van de mensen die u kunt vertrouwen
- Houd alles in volledig vertrouwen
- Ondersteun en moedig je aan
- Misschien zelfs wat van hun eigen ervaringen delen om je hoop te geven
- Help je bij genezing na een affaire
Als je nog niet klaar bent om die stap te zetten, overweeg dan in ieder geval om de documentaire 51 Birch Street te kijken. Het gaat over ontrouw. Je zult het huwelijk zeker in een nieuw licht zien.
5. Vertrouw meer op je huwelijk dan op je gevoelens
Als iedereen die een affaire heeft meegemaakt alleen op zijn gevoelens zou vertrouwen om te bepalen of ze er doorheen zouden werken, zou waarschijnlijk geen huwelijk overleven.
Ook voor degenen die op zoek zijn naar tips om het vertrouwen terug te winnen na vreemdgaan, is het belangrijk om je partner een bevredigend antwoord te geven dat ze nodig hebben door eerlijk te zijn over je verblijfplaats, sms'jes en telefoontjes, toekomstplannen, dingen op het werk, mensen met wie je op een dagelijkse basis, eventuele veranderingen in de routine. Doe al het mogelijke om hen te helpen vertrouwen in u te vestigen.
Als je merkt dat je niet bent toegerust om antwoorden te vinden op vragen als "hoe te herstellen van ontrouw" en "hoe een relatie weer op te bouwen na vreemdgaan", is het raadzaam contact op te nemen met een geverifieerde expert die je zal helpen om ontrouw te verwerken en de herstelproces van ontrouw.
Ze zijn getrainde professionals die je ook kunnen helpen bij het omgaan met ontrouw en het beëindigen van de relatie in der minne om opnieuw te beginnen, mocht je ervoor kiezen om het te stoppen.
Meer dan focussen op hoe lang het duurt om over ontrouw heen te komen, is het belangrijk om in gedachten te houden dat terwijl je herstelt van ontrouw, je je meer moet concentreren op je huwelijk en wat je ervan verlangt dan hoe je je werkelijk voelt over de affaire zelf.
Een affaire is een fout die in het huwelijk wordt gemaakt, maar uw huwelijk is een relatie die is ontworpen om een leven lang mee te gaan. Als dat nog steeds is wat je verlangt, leg er dan je hart en ziel in. Niet in het ding dat het probeerde te vernietigen.