Inhoud
- Uitdagingen
- Wanneer beiden de fase tegelijkertijd ervaren
- De verdubbelde medische kosten
- Soms lijken 24 uur voor jullie allebei minder
- Tips en trucs om een gezonde relatie te onderhouden
- Communiceer, laat je partner weten wat je voelt
- Ontwikkel tekens en veilige woorden om met elkaar te communiceren
In een relatie is geestesziekte het laatste wat je zou wensen. Vaak negeren we de geestelijke gezondheidstoestand van onze partner. We zoeken naar al het materialistische bezit en de fysieke verschijning.
Om samen te leven met iemand met een psychische aandoening, zou je zeker allebei veel aan je relatie moeten werken. Maar wat als beide partners een psychische aandoening hebben?
De hele dynamiek van relaties evolueert in zo'n geval.
Jullie moeten allebei als een ondersteunend systeem voor elkaar optreden en moeten omgaan met elkaars geestesziekte. De inspanning en toewijding verdubbelen zodra jullie allebei elkaars geestesziekte ontdekken. Daarom brengen we u enkele van de uitdagingen en tips die u beiden zou moeten kennen.
Uitdagingen
We negeren vaak psychische aandoeningen en uitdagingen die het met zich meebrengt in een relatie.
Maar om beide partners aan een psychische aandoening te laten lijden, verdubbelt alles: de noodzaak om te begrijpen en de uitdagingen.
Wanneer beiden de fase tegelijkertijd ervaren
Eerlijk gezegd kan niemand voorspellen wanneer en wat de zenuwinzinking zal veroorzaken. Bij andere paren, waarvan een van hen lijdt aan een psychische aandoening, zijn de situaties anders. Wat er ook gebeurt, er zal een persoon zijn die kalm en beheerst is en weet hoe hij met de situatie moet omgaan.
Wanneer beide echter aan een psychische aandoening lijden, kunnen de situaties waarin men kalm zal zijn over de situatie zeldzaam zijn. Het is dus belangrijk dat u het patroon begrijpt en een cyclus aanhoudt.
Deze cyclus zal meer zijn wanneer de een door een inzinking gaat, de ander houdt alles goed vast en voorkomt dat hun relatie uit elkaar valt. Dit is misschien niet meteen mogelijk om in deze cyclus te komen, maar als jullie allebei bereid zijn om het te proberen, dan zou je zeker een uitweg vinden.
De verdubbelde medische kosten
Psychische aandoeningen hebben tijd nodig om te genezen.
Gezien het feit hoe duur de behandelingen worden, wanneer beide partners een psychische aandoening hebben, kan de medische rekening snel escaleren dan verwacht.
Deze extra last van het onderhouden van de medische rekeningen van beide partners kan afschuwelijk lijken voor de algehele gezinsfinanciën, maar als u de relatie wilt voortzetten, moet u een uitweg vinden. U kunt uw uitgaven prioriteren en zoeken naar wat belangrijk is.
Probeer ook wat geld opzij te houden voor wat je leuk vindt. Je wilt tenslotte niet van je geestesziekte een slechterik maken in je perfecte leven.
Soms lijken 24 uur voor jullie allebei minder
Als je alles probeert vast te houden en dingen positief wilt laten werken, zou je in een situatie terechtkomen waarin zelfs 24 uur voor jullie beiden minder zal zijn.
Dit gebeurt vaak met andere stellen die soms ontdekken dat er geen liefde tussen hen is. Als jullie echter allebei bereid zijn om deze uitdaging te overwinnen, dan is er een uitweg.
Club uw fysieke activiteit samen. Probeer alle kleine momenten te koesteren die je in die 24 uur krijgt.
Dat houdt de vonk tussen jullie beiden levend.
Tips en trucs om een gezonde relatie te onderhouden
Een wijs persoon zei ooit: 'Er is een oplossing voor elk probleem, je hebt alleen de bereidheid nodig om het te zien.' Zelfs als beide partners een psychische aandoening hebben en bepaalde uitdagingen in hun relatie doormaken, zijn er tips die je kunnen helpen om een gezonde relatie te behouden.
Communiceer, laat je partner weten wat je voelt
Een ding dat elke relatie verslechtert, met of zonder geestesziekte, is geen communicatie. Communicatie is de sleutel tot succes. Zelfs je therapeut zou je aanraden om je open te stellen voor je partner wanneer je een zenuwinzinking hebt.
Communiceer, laat je partner weten wat je voelt en hoe je je voelt, zal het probleem met de helft verminderen.
Dit zal bovendien het vertrouwen en de eerlijkheid versterken, die essentiële ingrediënten zijn voor een sterke en langdurige relatie. Dus, als je een slechte dag hebt, zeg het dan.
Praat met je partner, breng het over. Stel ook vragen als je denkt dat je partner hier niet open over is.
Ontwikkel tekens en veilige woorden om met elkaar te communiceren
Het kan voorkomen dat een van jullie helemaal niet wil communiceren.
In zo'n situatie kan het hebben van een fysiek teken of een veilig woord worden gebruikt om anderen te laten weten hoe iemand zich voelt.
Dit is handig als een van jullie last heeft van extremere stemmingswisselingen of als je de gevoelens niet in woorden kunt uiten. Dit kan ook fysieke botsingen tijdens de mentale inzinking voorkomen.
Trek je terug wanneer je maar wilt en geef je partner wat ruimte om te herstellen
Ja, het is noodzakelijk dat je naast je partner staat in goed en kwaad, maar dit mag niet betekenen dat je hun ruimte binnendringt om te herstellen van de fase.
Zoals hierboven vermeld, moet u tekens en veilige woorden bedenken die zouden kunnen worden gebruikt om aan te geven wanneer u een ruimte nodig heeft om te herstellen. Bovendien moet de ander zich terugtrekken en de nodige ruimte geven. Dit wederzijds begrip is wat jullie relatie zal versterken.