Inhoud
- 1. Redelijke verwachtingen
- 2 Tijd
- 3. Relaties
- 1. Omgaan met stress
- 2. Sta open voor de mogelijkheid van mannelijke onvruchtbaarheid
Onvruchtbaarheid is een zeer gevoelig onderwerp en gedurende vele jaren werd het niet openlijk besproken zoals we dat tegenwoordig doen. Tegenwoordig voelen veel bloggers en online groepen zich meer op hun gemak bij het bespreken van hun onvruchtbaarheidsproblemen, individuele ervaringen en het aanbieden van hun advies.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), gepubliceerd op 9 februari 2018,
ongeveer 10 procent van de vrouwen (6,1 miljoen) in de Verenigde Staten van 15-44 jaar heeft moeite om zwanger te worden of zwanger te blijven. Het delen van deze cijfers zal paren niet helpen zich beter te voelen als ze worstelen met onvruchtbaarheidsproblemen. De reden dat ik u deze statistiek geef, is om u te laten weten dat miljoenen vrouwen aan onvruchtbaarheid lijden en dat u niet de enige bent.
Omdat ik betrokken was bij een bedrijf dat het KNOWHEN®-apparaat produceert, dat vrouwen nauwkeurig helpt de beste dagen voor conceptie te bepalen, heb ik veel geleerd over onvruchtbaarheid en heb ik honderden paren ontmoet die probeerden zwanger te worden, evenals vele artsen die experts zijn in het vruchtbaarheidsveld. Het is altijd pijnlijk om koppels te zien worstelen met onvruchtbaarheid omdat ze heel graag een baby willen en al het mogelijke doen om dat doel te bereiken. Vaak leidt deze strijd tot een gevoel van hulpeloosheid en mislukking, vooral wanneer ze het gevoel krijgen dat het een onmogelijk doel is om te bereiken.
Onvruchtbaarheid is een grote uitdaging in het leven van de betrokkenen en veroorzaakt over het algemeen leed en ontwrichting in het leven van die mensen. Het is vaak een medisch probleem dat een dure en langdurige behandeling vereist; het gaat niet alleen om 'ontspannen'. Bovendien kan onvruchtbaarheid een aanzienlijke financiële last voor het paar met zich meebrengen en kan het ongelukkige resultaat hebben dat hun intimiteit wordt vernietigd. Over het algemeen kan het aanzienlijke emotionele stress veroorzaken en iemands vermogen om normaal te functioneren van dag tot dag verstoren.
Ik wil graag wat advies met je delen dat ik heb gekregen van echte mensen, gebaseerd op hun onvruchtbaarheidsverhalen. Het onderstaande advies is gebaseerd op individuele ervaringen en de manier waarop u kiest om met de stress van onvruchtbaarheid om te gaan, kan verschillen. Ik hoop echter dat dit iedereen zal helpen en aanmoedigen die moeite heeft om zwanger te worden.
Het advies van een vrouw die 3 jaar met onvruchtbaarheid worstelde voordat ze op 46-jarige leeftijd zwanger werd. Ze is nu de gelukkige moeder van een prachtige 3-jarige dochter.
Verwante lezing: 5 manieren om een gevoel van controle terug te krijgen tijdens onvruchtbaarheid
1. Redelijke verwachtingen
Het behandelen van onvruchtbaarheid kan vaak 6 maanden tot 2 jaar (of langer) duren, dus je moet geduld hebben. Er zijn veel factoren bij het proces betrokken en vaak wordt elke uitdaging niet snel overwonnen. Hoe ouder je bent, hoe langer het kan duren. Probeer redelijke verwachtingen te hebben en een enorm geduld.
2 Tijd
Hoewel dit voor veel vrouwen misschien moeilijk te horen is, kost het elke dag veel tijd om de vruchtbaarheid te overwinnen. Als u een werkende vrouw bent, heeft u flexibiliteit in uw werk nodig, dus uw schema is flexibel voor doktersafspraken. Je moet de juiste tijdmanagementvaardigheden ontwikkelen. Wees erop voorbereid dat de dokterspraktijk (voor een tijdje) je tweede huis wordt. Probeer in deze periode geen andere tijdrovende initiatieven te nemen (bijv. starten van een nieuwe baan of verhuizen).
3. Relaties
Hoewel het van persoon tot persoon verschilt, kan onvruchtbaarheid uw relaties zwaar onder druk zetten. Wees voorbereid. Zoek indien nodig advies en zelfs een therapeut. Als je echtparen nodig hebt om de spanning te verwerken, schaam je dan niet.
De klinische omgeving is niet leuk, het kan zijn dat je man niet met je mee wil naar de doktersafspraken. Zoek uit wat je nodig hebt en wat je man nodig heeft om door deze uitdaging heen te komen. Communiceren met anderen is belangrijk, maar houd deze kring van mensen klein. Stellen moeten samen zijn voor deze reis, zodat ze elkaar kunnen ondersteunen.
Het advies van een man die jarenlang worstelde met zijn onvruchtbaarheid, maar uiteindelijk een nieuwe zoon in hun gezin verwelkomde.
1. Omgaan met stress
Het is een zeer stressvolle tijd voor iedereen, dus luister meer en spreek minder. Het is stressvol voor beide partijen (dus geef elkaar niet de schuld). Zoek het gemeenschappelijke doel en focus je daarop. Altijd een open communicatielijn houden is een sleutel tot succes.
2. Sta open voor de mogelijkheid van mannelijke onvruchtbaarheid
Creëer een ruimte in je leven die een ontspannen omgeving is (thuis, in de sportschool, in een spa of waar dan ook!) omdat er veel druk is en je een mentale ontsnapping en ontspanning nodig hebt.
Omdat de eerste keer zwanger worden zo stressvol is, zullen de meeste mensen op natuurlijke wijze zwanger worden na een IVF-baby. Voordat u op zoek gaat naar een onvruchtbaarheidsspecialist, zijn er dingen die u zelf kunt doen om uw vruchtbaarheid te volgen en te begrijpen. Elke maand kunt u uw ovulatiecyclus, de exacte dag van de ovulatie en de vijf meest vruchtbare dagen van uw cyclus kennen (3 dagen vóór de ovulatie, de dag van de ovulatie en de dag na de ovulatie).
Als een vrouw ziet dat ze ovuleert maar niet zwanger kan worden, moet ze een afspraak maken met een vruchtbaarheidsarts om de gezondheid van haar voortplantingssysteem te controleren. Als ze vruchtbaar en gezond is, moet de man ook zijn gezondheid en vruchtbaarheid laten controleren door een professional.
Als een vrouw ouder is dan 35 jaar, wordt aanbevolen om na 6 maanden open geslachtsgemeenschap met vruchtbaarheidsbehandelingen te beginnen, maar houd er rekening mee dat na de leeftijd van 27 veel vrouwen slechts eenmaal per 10 maanden ovuleren. Ik wil met opzet de statistieken voor echtscheidingen vanwege onvruchtbaarheidsproblemen niet bespreken. Het is geen reden voor een stel dat van elkaar houdt en een verbintenis heeft aangegaan om “wat er ook gebeurt” bij elkaar te blijven.
Laatste advies
Als u van plan bent een baby te krijgen, begin dan met stap één - controleer uw ovulatiecyclus dagelijks gedurende ten minste 6 maanden.Onregelmatigheid in de eisprong en in de test zou een teken zijn van een ander probleem dat onvruchtbaarheid kan afdwingen. Zelfs als u vruchtbaarheidsmedicijnen gebruikt, zal de test u laten zien wanneer u ovuleert. Als een vrouw niet ovuleert, kan ze niet zwanger worden, daarom is het dagelijks controleren van uw ovulatiecyclus de meest cruciale stap in uw zoektocht naar een baby. Elke vrouw heeft een unieke cyclus die niet in een algemeen tijdsbestek past. De Test Kit ontsluit het geheim van uw persoonlijke en unieke ovulatiecycli, zodat u ervoor kunt zorgen dat u op de meest geschikte momenten probeert zwanger te worden. Als je deze methode echter 6 maanden zonder succes hebt geprobeerd, zoek dan een onvruchtbaarheidsspecialist.