Inhoud
- 1. Onderbreek niet
- 2. Focus
- 3. Let op
- 4. Gebruik lichaamstaal verstandig
- 5. Toon empathie
- 6. Wees niet defensief
- 7. Verplaats jezelf in hun schoenen
Ik geloof dat je minstens één keer in je leven iemand hebt horen zeggen dat communicatie de sleutel is tot een gelukkige en duurzame relatie. Het is je misschien ook opgevallen. Het punt is dat communicatie niet alleen gaat over het effectief overbrengen van uw boodschap - dat is slechts een deel.
Communicatie gaat ook over luisteren en weten hoe je naar iemand moet luisteren als die aan het praten is. De kunst van actief luisteren is het belangrijkste onderdeel van het hele communicatieproces, want wat heeft het voor zin om te communiceren als de andere persoon niet naar je luistert.
Luisteren betekent zorgen voor wat de ander te zeggen heeft. Daarom is het zo belangrijk om een actieve luisteraar te worden in een huwelijk. Gelukkig geven jullie al om elkaar en houden jullie van elkaar, dus een actieve luisteraar worden zou makkelijker moeten gaan dan in andere gevallen.
Leer zonder omhaal hoe u actief naar uw partner kunt luisteren
Hier zijn enkele nuttige tips om een actieve luisteraar in uw relatie te worden-
1. Onderbreek niet
De eerste regel in de kunst om echt naar je partner te luisteren, is om niet te onderbreken - laat je partner zijn idee afmaken en zijn punt maken. Pas dan, nadat je hun standpunt hebt gehoord en begrepen, kun je zeggen wat je ervan vindt.
Iemand onderbreken, vooral je partner, is onbeleefd en getuigt van gebrek aan respect. In het huwelijk draait alles om respect voor elkaar.
Daarom, als je je partner om de twee minuten blijft onderbreken, zul je bewijzen dat ze ongelijk hebben en vroeg of laat zullen spanning en onthouding de kop opsteken wanneer ze zullen proberen met je te communiceren. Niet onderbreken is een van de belangrijkste tips om de luistervaardigheid van het huwelijk te verbeteren en een actieve luisteraar in uw huwelijk te worden.
2. Focus
Wanneer uw partner iets met u wil delen, moet al uw aandacht op hen gericht zijn - niet op uw telefoon, tv of laptop. Nogmaals, het is respectloos om je op andere dingen te concentreren terwijl je partner probeert met je te praten.
Hoe zou je je voelen als je thuiskomt bij je geliefde nadat er thuis iets geweldigs of ergs is gebeurd en je niet kunt wachten om je partner erover te vertellen en ze voor de tv kijken en nauwelijks naar je luisteren?
Behoorlijk beledigd, wed ik. Niemand vindt het leuk om zich zo te voelen.
Om nog maar te zwijgen van het feit dat als je naar je partner probeert te luisteren en tegelijkertijd een tweet leest, je uiteindelijk geen van beide zult doen. Dus, wat heeft het voor zin om het respect van je geliefden te riskeren?
U hoeft niet te googlen op 'manieren om een goede luisteraar voor uw partner te zijn', u hoeft alleen maar te luisteren om een actieve luisteraar in uw huwelijk te worden.
3. Let op
Focus en aandacht lijken misschien op jou, maar ze zijn totaal verschillend, ondanks het feit dat ze hand in hand gaan.
Dus nadat je je focus op je partner hebt gecentreerd, moet je op de details letten. Niemand gebruikt alleen woorden wanneer ze verbaal een bericht overbrengen.
Mensen maken gebruik van de toon van de stem, specifieke gebaren en gezichtsuitdrukkingen om de boodschap over te brengen.
Woorden zijn gewoon woorden zonder emoties, daarom moet je aandacht besteden aan de non-verbale tekens die ze gebruiken wanneer ze met je communiceren om actief te luisteren in je huwelijk.
Wanneer u volledige aandacht schenkt aan wat uw partner zegt, zorgt u ervoor dat ze zich belangrijk en gewaardeerd voelen, wat meer intimiteit in uw relatie kan creëren. Ja, je hebt het goed gelezen, je kunt intimiteit in het huwelijk creëren door actief te luisteren.
4. Gebruik lichaamstaal verstandig
Aangezien we het over lichaamstaal hebben, moet ik je erop wijzen dat wanneer je oprecht naar iemand luistert en je zo opgaat in wat de ander te zeggen heeft, je ook je lichaamstaal gebruikt – expressie van het gezicht en gebaren.
Dit kan een goede en een slechte zaak zijn. Goed omdat je je empathie kunt tonen en ze kunt laten weten dat je ze begrijpt.
Slecht, want als je iets anders aan je hoofd hebt en je bent daardoor gestrest, heb je de neiging om wat gebaren te maken, zoals de tijd checken en constant in andere richtingen kijken. Die gebaren zullen laten zien dat het je niet echt kan schelen wat je geliefde te zeggen heeft.
Daarom moet je aandacht besteden aan je lichaamstaal. Om een actieve luisteraar in je huwelijk te zijn, moet je ook je lichaamstaal in de gaten houden.
5. Toon empathie
Empathie zou van nature in het huwelijk moeten komen, want het is liefde die jullie twee samenbindt - en empathie komt uit een plaats van liefde.
Daarom, als je een actieve luisteraar in je huwelijk wilt worden, is een van de dingen die je moet doen terwijl je luistert, je empathie tonen.
Omdat het niet beleefd is om je partner te onderbreken terwijl ze praten, kun je dit doen door verschillende gebaren te gebruiken, zoals hem bij de hand nemen of hartelijk glimlachen. Op deze manier laat je ze begrijpen dat je aan hun zijde staat en dat je echt begrijpt waar ze mee te maken hebben.
Je moet empathie uiten om een echt actieve luisteraar in je huwelijk te worden.
6. Wees niet defensief
Een ander ding uit de categorie "dingen die je niet moet doen" is om niet defensief te zijn. Waarom? Want als je partner tegen je praat en je bent defensief, maak je van het gesprek een ruzie of zelfs een gevecht.
Als je een actieve luisteraar wordt in je huwelijk, kun je conflicten tussen jou en je partner daadwerkelijk voorkomen.
Wanneer je geliefde met je probeert te praten, hoef je alleen maar te zitten en te luisteren en te proberen hun standpunt te begrijpen. Trek geen conclusies als je het hele verhaal nog niet kent.
Zelfs als je voelt dat ze misschien ongelijk hebben of dat zij degene zijn die het slechte hebben gedaan, is het geen excuus om ze op een defensieve manier te onderbreken. Wat voor goeds zal uw defensieve houding aan de situatie opleveren? GEEN.
7. Verplaats jezelf in hun schoenen
Soms kunnen we het moeilijk vinden om de acties of perspectieven van onze partner te begrijpen. Dat is nog een reden waarom je een actieve luisteraar zou moeten worden.
Om een echte actieve luisteraar in je huwelijk te worden, moet je jezelf in hun schoenen verplaatsen en proberen de reden achter zijn acties en oordelen te begrijpen.
We hebben het over onze geliefde, dus het is niet meer dan eerlijk om te proberen een beetje extra moeite te doen om te proberen hem te begrijpen, zodat je hem kunt helpen hun problemen te overwinnen of te genieten van hun prestaties.
Een van de belangrijkste sleutels tot een succesvol en gelukkig huwelijk effectieve communicatie. Maar communicatie gaat niet alleen over het effectief communiceren van onze ideeën, gedachten en emoties. Het gaat er ook om hoe goed je bent als een actieve luisteraar in je huwelijk.
Een actieve luisteraar worden in uw huwelijk is uiterst belangrijk voor de gezondheid van uw huwelijk.Volg daarom deze eenvoudige tips elke keer dat uw partner met u communiceert.