Inhoud
- Praat, luister en erken
- Er is een dorp voor nodig
- Moedig uw kind aan om met zijn vrienden te praten
- Vooruit gaan
Wanneer jij en je partner hebben besloten uit elkaar te gaan, is het duidelijk een tijd van verhoogde emoties en complexe gevoelens voor alle betrokkenen.
Dit geldt met name voor kinderen uit het partnerschap of het huwelijk, die zowel emotioneel als fysiek door het proces moeten worden geholpen.
Als je merkt dat je op zoek bent naar hulp bij het scheiden van ouders en je tiener helpt er doorheen te komen, zoek dan niet verder.
Vooral tienerkinderen bevinden zich in een levensfase waarin ze al enorm veel veranderingen doormaken en steeds meer volwassen emoties en problemen het hoofd moeten bieden.
Tieners ervaren doorgaans een breed scala aan emoties bij het omgaan met moeilijke problemen.
Het kan heel gewoon zijn dat hun humeur van de ene op de andere dag wild schommelt, of zelfs vele malen in slechts 24 uur.
Hier zijn enkele tips om met kinderen over scheiding te praten
Praat, luister en erken
Praten is vaak de beste vorm van therapie en het opkroppen van gevoelens kan later leiden tot escalerende zorgen en destructief gedrag.
Praten met je tiener over scheiding en echtscheiding brengt veel uitdagingen met zich mee.
U wilt misschien niet praten over wat u ziet als een zeer pijnlijke fase in uw leven, maar uw kinderen zullen moeten weten wat er gebeurt, waar ze in passen en, belangrijker nog, dat u beiden nog steeds van hen houdt en dat de scheiding niet hun schuld.
Je zou kunnen denken dat oudere kinderen dit feit al begrepen zullen hebben, maar hun behoefte aan geruststelling zal heel sterk zijn in deze tijd van verandering.
Luister naar ze en probeer niet te oordelen over wat ze zeggen, of spring te snel in je eigen verdediging.
Houd het simpel, laat ze vragen stellen en doe geen beloftes die je misschien niet kunt waarmaken. Erken dat ze gevoelens zullen hebben die misschien moeilijk zijn om mee om te gaan, die rechtstreeks op jou gericht kunnen zijn, zoals woede, angst of verdriet.
Geef je partner niet de schuld van de breuk en laat je kind zich niet schuldig voelen omdat het nog steeds van hem houdt.
Naarmate tieners volwassen worden, zullen ze hun relaties met beide scheidende partijen moeten onderhouden en het zal veel gezonder zijn als die relaties positief kunnen blijven.
Er is een dorp voor nodig
Net zoals iedereen van tijd tot tijd steun van andere mensen nodig heeft bij het opvoeden van hun kinderen, zo kunnen ook andere mensen het proces van scheiding en echtscheiding en de omgang met je tiener enorm vergemakkelijken.
Grootouders, tantes, ooms en neven en nichten kunnen de broodnodige stabiliteit bieden en het gevoel geven dat het gezin nog steeds doorgaat, zij het met een iets andere woonsituatie voor twee of meer van zijn leden.
Vraag ze om je tiener een dagje mee uit te nemen om ze te helpen ontsnappen aan de spanningen thuis en om ze de ruimte te geven om hun gevoelens te verwerken terwijl ze iets leuks doen.
Moedig uw kind aan om met zijn vrienden te praten
Velen zullen in hun eigen familie dezelfde situatie hebben meegemaakt of doormaken en kunnen waardevolle inzichten, ondersteuning en de kans bieden om samen te relaxen en tot rust te komen.
Praat ook met school of universiteit, want zij zullen het op prijs stellen de redenen achter eventuele veranderingen in gedrag, stemming of motivatie te kennen.
Ze kunnen mogelijk ook toegang geven tot een hulpverlener of professionele ondersteuning voor het omgaan met de complexe emoties die daarbij komen kijken. Of, op praktisch niveau, de getroffen studenten extra tijd geven voor opdrachten, huiswerk etc.
Vooruit gaan
Tieners hebben de neiging om complexe sociale levens te hebben, en het is van vitaal belang om te onthouden dat hoewel uw leven radicaal verandert, veel van hun leven hetzelfde zal blijven, als het gaat om school, vriendschappen, carrièreambities, hobby's enzovoort.
Zorg er dus voor dat u dit meeneemt in eventuele plannen rond toegang, vakanties en woonarrangementen.
Krijg toegang tot het school- of universiteitsrooster van uw tiener, evenals belangrijke datums voor hun hobby's, zoals voetbalwedstrijden, dansexamens of sociale bijeenkomsten aan het einde van het schooljaar.
Vraag je tiener naar eventuele verjaardagsfeestjes, vrijwilligerswerk, enz. zodat je kunt bepalen waar ze moeten zijn en welke ouder ervoor moet zorgen dat ze daar komen.
Laat persoonlijke gevoelens dit niet in de weg staan, of probeer punten te scoren door uw kind het gevoel te geven dat de andere ouder hem tegenhoudt om de dingen te doen die hij leuk vindt.
Dit zal alleen maar wrok koesteren en voortdurende samenwerking en vertrouwen veel moeilijker te bereiken.
Als je je tiener als een volwassene behandelt en zijn gevoelens en behoeften erkent, is dit de beste manier om hem te helpen deze moeilijke tijd het hoofd te bieden.