Inhoud
- 1.Eerst eerst - stap bij beide vandaan
- 2. Bevorder een eerlijke discussie als je eenmaal in staat bent om je man onder ogen te zien
- 3. Ga terug en bekijk uw relatiepatronen
- 4. Zoek professionele tussenkomst, in welke vorm dan ook
- 5. Het is nu tijd om met de vriendschap om te gaan
- Inpakken
Mijn man heeft me bedrogen met mijn beste vriend!
Het geluid van deze verklaring is op zich al zo deprimerend dat zelfs gecertificeerde huwelijksadviseurs of psychologen er normaal gesproken tegen opzien dergelijke gevallen aan te pakken. De reden-
Ontrouw in elke relatie is zeer verwoestend.
Het wordt onvergelijkbaar erger voor elke vrouw om erachter te komen dat de andere vrouw haar beste vriend is. Dit is het geval van dubbel verraad en is zeer pijnlijk. In feite is er na de ontdekking van de affaire een combinatie van gevoelens die gepaard gaan met de pijn en het verraad.
Er is woede en in sommige gevallen gevoelloosheid jegens zowel je beste vriend als je echtgenoot.
Maar zelfs ondanks dit enorme verraad door de twee mensen die het dichtst bij je staan, is het van vitaal belang dat je de controle over je emoties niet verliest. Dit kan en zal zeer nadelig zijn voor uw herstel (door geen constructieve discussie te kunnen voeren) en zelfs voor uw welzijn.
Gedurende deze tijd gaan er miljoenen vragen door je hoofd, en het wordt nog erger als er kinderen bij betrokken zijn. Je begint je waarde in twijfel te trekken, je gevoel van eigenwaarde daalt en duizenden rode vlaggen die je waarschijnlijk hebt genegeerd, beginnen je hoofd te overspoelen.
Maar zelfs als je denkt dat het het beste is om van je man te scheiden en van hem af te komen, is er altijd nog hoop. En meer nog, afhankelijk van de ernst van het valsspelen - frequentie, duur van het valsspelen, wie er nog meer bij betrokken is enz.
Hieronder staan vijf professioneel advies en richtlijnen die worden aanbevolen voor al mijn man die me heeft bedrogen met gevallen van mijn beste vriend.
1.Eerst eerst - stap bij beide vandaan
Dit is erg belangrijk omdat de schok en woede die de vrouw treft bij deze ontdekking zo groot zijn, dat ze je waarschijnlijk in een zeer rauwe en geladen emotionele toestand zullen achterlaten, waardoor je ongeschikt bent om ter plekke discussies te voeren.
Het kan helpen als je afstand neemt van zowel je man als je beste vriend, vooral in de vroege uren of dagen na de ontdekking van de affaire.
Dit is belangrijk omdat het je op zijn minst wat tijd geeft om al je emoties te verwerken en na te denken over waar je moet beginnen.
Overnachten bij een familielid of ergens alleen lijkt gepast totdat je je in staat voelt om je man rustig te benaderen.
2. Bevorder een eerlijke discussie als je eenmaal in staat bent om je man onder ogen te zien
Als je eenmaal de tijd hebt genomen om te kalmeren en nu in staat bent om je man te benaderen, zorg er dan voor dat je een eerlijk gesprek begint over zijn ontrouw.
Leg moedig en openlijk uit hoe zijn gedrag u heeft beïnvloed en eis een duidelijke uitleg van wat tot de affaire heeft geleid. Ook, voor zover je weet hoe de affaire begon en wat ertoe heeft geleid, de pijn die je voelt of voelde misschien niet vermindert, kan het krijgen van een duidelijk begrip van waarom hij je bedroog, zelfs een beter begrip bieden van de hele situatie.
Dit is vooral belangrijk om je op het juiste pad naar genezing en vergeving te brengen, zodat je beredeneerde oordelen en beslissingen kunt nemen.
3. Ga terug en bekijk uw relatiepatronen
Nu je wat details over de affaire hebt, is het tijd om je relatiepatronen te herzien.
In de meeste gevallen zijn sommige buitenechtelijke affaires misschien niet zo spontaan en ongepland als men zou willen geloven. Dit zijn waarschijnlijk manifestaties van een groter, ongeadresseerd huwelijksprobleem dat al jaren de gezondheid van de relatie verstoort.
Terwijl u zich de details van de affaire eigen maakt, is het alleen veilig om uw huwelijk te doorzoeken en uzelf een paar vragen te stellen.
Zijn jullie allebei gelukkig geweest in het huwelijk? Heeft het huwelijk aan uw beide behoeften voldaan? Kunnen jullie beiden effectief communiceren? Hoe zit het met fysiek intiem?
Op de een of andere manier kunnen deze vragen u slechts een hint geven dat u vooruit kunt helpen bij welke beslissingen u ook neemt.
4. Zoek professionele tussenkomst, in welke vorm dan ook
Hoezeer uw man ook alle verantwoordelijkheid draagt voor zijn daden, het is noodzakelijk om te begrijpen dat verwijten, schelden of constante aanvallen weinig zal opleveren met betrekking tot het nemen van weloverwogen beslissingen.
Of je nu besluit te blijven en dingen op te lossen of je denkt dat het beter is om uit elkaar te gaan, elke activiteit die je niet vooruit helpt, is slechts negatieve energie.
Het is verstandig om hulp te zoeken bij een professionele hulpverlener of een religieuze leider waar jullie beiden bekend mee zijn en waarmee jullie gemakkelijk kunnen praten, vooral als je het gevoel hebt dat je je gevoelens niet kunt bedwingen.
Een professioneel opgeleide counselor kan u helpen nieuwe en effectieve communicatie- en ontspanningstechnieken te leren. Evenzo bevindt de professionele huwelijksconsulent zich in een uitstekende positie om u te helpen bij het diagnosticeren en onderzoeken van de mogelijke problemen die leiden tot de ontrouw van uw man.
5. Het is nu tijd om met de vriendschap om te gaan
Alle gevoelens van verraad, woede en verdriet die je hebt over je man, het is zeer waarschijnlijk dat je hetzelfde voelt voor je beste vriend.
Dat betekent dat het iets is dat moet worden aangepakt.
Als je besluit om in het huwelijk te blijven en dingen met je man te regelen, dan is het eerste wat je moet doen het contact tussen deze twee mensen beperken totdat je in staat bent om dingen rustig met je vriend te bespreken.
Tegelijkertijd kun je nu beslissen of je je relatie met je vriend wilt herstellen of niet.
Wat je beslissing ook is, het is gezond om met je vriendin te gaan zitten en haar te laten weten hoeveel pijn ze je heeft gedaan en wat je voor haar voelt. Bovendien kun je haar reacties gebruiken om te beslissen of ze het waard is om voortaan te blijven of de banden met haar te verbreken.
Inpakken
Luisteren naar enkele van deze verhalen die mijn man me bedroog met mijn beste vriendenverhalen, zal je ofwel doen huilen of je woedend maken met onbeheersbare woede.
Hoe dan ook, wanneer het jouw beurt is, en je kunt er niets aan doen of erachter komen wat de toekomst biedt, zullen deze vijf nuttige adviezen je begeleiden bij wat de toekomst biedt.