Inhoud
- Leren van jezelf te houden - de grootste liefde van allemaal
- Gun jezelf een pauze
- 1. Vergeef jezelf
- 2. Volg je interesses
- 3. Leer nee zeggen
- 4. Houd een dagboek bij van uw dagelijkse prestaties
- 5. Geef jezelf de eer
Een aantal mensen gelooft dat van jezelf houden gelijk staat aan egoïsme.
We zijn trots op het feit dat we onbaatzuchtig zijn, dat we anderen voor ons plaatsen, dat we er niet aan denken om de kansen of kansen of het leven van anderen te schaden die we anderen niet kunnen of kunnen kwetsen - of het nu emotioneel of fysiek is.
Hoe heroïsch het ook mag klinken, het kan hen al snel in hun rug bijten. Er is een dunne lijn tussen onbaatzuchtig zijn en meer dan nodig kritisch zijn op jezelf.
Kritisch zijn en ernaar streven om beter te zijn dan gisteren is belangrijk; soms is het echter de taak van de hele wereld om ons te beoordelen en ons dagelijks neer te halen.
Het is niet perfect, maar het is wat het is.
Leren van jezelf te houden - de grootste liefde van allemaal
Zelfliefde is belangrijk voor ieder mens.
Leren van jezelf te houden is cruciaal, zelfs als het om relaties gaat. Als je een recente breuk hebt meegemaakt of zelfs als het al een tijdje geleden is, hebben mensen de neiging om zichzelf de schuld te geven dat ze ofwel niet hebben gezien hoe hun ex-partners werkelijk waren of voor welk gedrag de ex-partners ook met zich meebrachten. En wanneer ze proberen verder te gaan met de relatie, falen ze jammerlijk.
Vaak hoor je mensen ergens in deze trant zeggen: "Waarom val ik altijd op bepaalde soorten mensen?"
Het probleem ontstaat wanneer we onszelf niet de tijd geven om te rouwen.
We begrijpen niet welke kenmerken of gewoonten onze ex had, en we volgen hetzelfde patroon opnieuw omdat we onszelf altijd de schuld geven van alle slechte dingen die onderweg gebeuren.
Gun jezelf een pauze
Je moet begrijpen dat je niet perfect bent. Je moet van het voetstuk komen dat je voor jezelf hebt gemaakt.
De last van de hele wereld rust niet op je schouder en je bent niet verantwoordelijk voor alle slechte dingen die in je omgeving gebeuren. Mensen zijn verantwoordelijk voor hun eigen daden. Als iemand in je omgeving het verprutst heeft, is dat niet jouw schuld. Het zal jouw schuld zijn, maar als je niet stopt en nadenkt over hoe je van jezelf kunt houden.
In plaats van te rotzooien en de pot te draaien, moet je jezelf begrijpen en erin geloven.Gun jezelf de helft van de pauze die je anderen gunt, leer van jezelf te houden en leer je grenzen te begrijpen.
Er zijn talloze boeken om van jezelf te leren houden, video's beschikbaar. Er zijn lessen en seminars. Wat je in alle boeken zult vinden over leren van jezelf te houden, is jezelf een pauze gunnen - de eerste stap.
Hier zijn een handvol tips die je kunnen helpen bij het begin van de lange en moeizame reis om te leren van jezelf te houden -
1. Vergeef jezelf
Zoals gezegd, geef jezelf een pauze. Begrijp dat niemand perfect is en dat iedereen fouten maakt.
Fouten maken kan geen kwaad. het vertelt ons dat we mensen zijn. Het gaat erom te erkennen dat je ongelijk had, het te accepteren, zo nodig te treuren, ervan te leren en verder te gaan.
2. Volg je interesses
Het leven gaat over iets nieuws proberen en jezelf uitdagen en je dromen waarmaken.
Als je net uit een relatie komt of als je je dromen een tijdje hebt uitgesteld vanwege je verantwoordelijkheden, is dit het moment om tijd voor jezelf te maken.
Meld je aan voor een retraite of krijg toelating voor een diploma dat je al een tijdje wilde hebben.
Verwen jezelf door jezelf te zijn.
3. Leer nee zeggen
De slechtste karaktereigenschap die iemand kan hebben, is een mensenbehager te zijn.
Er is niets schadelijks aan; de enige schade die het veroorzaakt is voor de persoon zelf. Terwijl ze proberen iedereen gelukkig te maken, strekken de mensen zich te dun uit.
Ze zeggen bijvoorbeeld ja tegen een uitje met vrienden terwijl ze een werkgerelateerde deadline boven het hoofd hebben.
4. Houd een dagboek bij van uw dagelijkse prestaties
Als je nog steeds moeite hebt jezelf te waarderen, houd dan een apart dagboek bij om je prestaties op te sommen. En wacht niet tot er iets groots opduikt.
Maak een lijst van kleine inspanningen die dagelijks gebeuren. Voeg ook hier en daar een paar motiverende en goed uitgevoerde citaten toe om de deal te sluiten.
Dus als die grijze wolk opdoemt en je je radeloos voelt en op het punt staat te breken, open dan dat dagboek en lees het. Kijk hoeveel je hebt bereikt, wat op dat moment onmogelijk moet hebben gevoeld, maar je hebt het gedaan.
Als je in staat was om die dingen te doen, dan kun je zeker iets anders beheren.
5. Geef jezelf de eer
Hoe belangrijk het ook is om je prestaties op te sommen, het werk houdt daar niet op.
Het is jouw taak om je prestaties te vieren, want niemand anders zal dat doen. Deel je overwinningen, trakteer jezelf door naar die speciale plek te gaan, zelfs als je alleen bent; en vooral, wees blij met jezelf.