Inhoud
- Een strijd om de realiteit te accepteren
- Hopen op goede tijden
- Je slechte huwelijk is slecht voor je
- Je bent niet gek om te overwegen om te vertrekken
- Gebeurt ook bij jongens
- Voorbereidingen treffen
- Je gezondheid hangt ervan af
- Blijven betekent niet gezond
- Vooruit gaan
Liefde is de bron van alle goede en slechte dingen. Het kan voor jou de reden zijn om iemand een vast onderdeel van je leven te maken, en het kan ook de reden zijn dat je die persoon niet los kunt laten. Wanneer de relatie giftig wordt, kan liefde de bron van je lijden zijn.
Het is alsof je verslaafd raakt aan een stof. Hoe erg het ook voor je is, je was er al afhankelijk van geworden dat loslaten geen gemakkelijke optie is. Een slecht huwelijk kan net zoveel schade aanrichten aan u als synthetische drugs aan misbruikers. En net als bij revalidatie, kan het jaren duren voordat u het uit uw systeem kunt verwijderen.
Een strijd om de realiteit te accepteren
Iedereen die een langdurige relatie heeft gehad, vooral degenen die getrouwd zijn, kent deze strijd: blijf je in een slechte relatie, of waag je je kans daarbuiten?
Het is een vraag die gemakkelijk te beantwoorden zou moeten zijn, omdat mensen voortdurend van mensen afstappen. Maar aangezien jullie beiden jaren in de relatie hebben geïnvesteerd, zal er veel heen-en-weer zijn voordat je volledig kunt beslissen.
Hopen op goede tijden
Ervan uitgaande dat je wilt vertrekken, zal het nog steeds niet gemakkelijk zijn. Elke keer dat je denkt dat je er klaar voor bent, haal je herinneringen op en hoop je dat de goede tijden terugkomen. Het is nog moeilijker als je een gezin hebt, omdat je wilt dat ze opgroeien met de steun die ze nodig hebben, wat moeilijk kan zijn als beide ouders gescheiden zijn.
Er zijn ook de meer praktische dingen. De financiële gevolgen zullen niet gemakkelijk zijn en het zal enige tijd duren voordat u zich volledig heeft aangepast aan uw nieuwe situatie.
Al deze dingen wekken een angst op bij een persoon die hen bang maakt voor wat er na een huwelijk gaat komen. Zelfs als het huwelijk niet meer werkt, is het veel gemakkelijker ergens aan vast te houden dan je kans op niets te wagen.
Je slechte huwelijk is slecht voor je
Het is moeilijk in te zien dat uw huwelijk, of uw echtgenoot, van binnenuit slecht voor u is. Je ziet immers nog steeds de beste versie van de persoon met wie je getrouwd bent. Maar er zijn veelbetekenende signalen wanneer uw huwelijk gewoon slecht voor u is.
Als je merkt dat je liegt over je relatie, is dat al een belangrijk punt. Als je andere dingen doet, zoals alleen aan hun geluk denken, alle problemen oplossen of je de hele tijd ellendig voelen, betekent dat dat er iets mis is met de relatie. Sterker nog, als de ander te controlerend is, advies dat je de banden met mensen verbreekt, je een slecht gevoel over jezelf geeft of het als vanzelfsprekend beschouwt als ze je van streek maken, is het gewoon niet goed meer.
Je bent niet gek om te overwegen om te vertrekken
Als je het huwelijk ziet als een investering, iets waar je jaren van je leven aan hebt gegeven, zullen andere mensen je misschien gek vinden om te overwegen om te vertrekken. Maar het is anders als je het van binnenuit kent, om te weten dat terugkomen je alleen maar naar beneden haalt en je cynisch maakt.
Meer dan dat, er zijn dingen die van binnen gebeuren die zullen bewijzen dat je niet gek bent om te vertrekken. Als je gemanipuleerd wordt en het gevoel hebt dat zelfs het overwegen van echtscheiding jou de schuld zal geven, of vergelding een mogelijkheid is, ben je op elk moment van de dag beter af.
Gebeurt ook bij jongens
Alle mannen hebben herhalingen van "Blijf weg van de gekken" in hun leven gehoord. Soms is het te laat en trouwen ze met een. Het is hetzelfde verhaal van manipulatie, vergelding en ellende dat vrouwen overkomt in een slecht huwelijk, maar velen denken dat mannen het gewoon doorstaan. Zij lijden ook, net zoveel als vrouwen.
Er zijn ook gevallen die vaker voorkomen bij mannen in slechte huwelijken. Ze beginnen te denken dat ze gek zijn om de schuld niet op de andere partij te schuiven, die de bron van instabiliteit in de relatie is. Sommige mannen hebben ook echtgenoten die hen routinematig beschuldigen van dingen die ze niet hebben gedaan, het zal je energie kosten en altijd proberen te bewijzen dat ze ongelijk hebben als je niets hebt gedaan.
Maar een ding dat de meeste jongens niet zullen toegeven, is dat ze zich superieur voelen als ze in een disfunctionele relatie blijven. Hun acties zijn misschien niet zo schadelijk als die van hun partners, maar door te blijven en het gevoel te houden dat je partner het niet goed doet in de relatie terwijl jij de jouwe hooghoudt, is het niet goed. Hoezeer je ook denkt dat je er bent om het huwelijk te redden, je bent er alleen maar omdat je je gevoel voor rechtschapenheid overgeeft. Niet alleen ben je niet in staat om je gebreken onder ogen te zien, de morele autoriteit die je bekleedt kan alleen maar tot slechte dingen leiden.
Voorbereidingen treffen
Als getrouwd persoon zal het nooit gemakkelijk zijn om te vertrekken. Daarom is het verstandig om voorbereidingen te treffen, zodat je alles hebt wat je nodig hebt, mensen hebt verteld wat je moet vertellen en je mentaal voorbereidt op wat komen gaat.
Informeer uw dierbaren – Op dit punt moet u mensen laten weten wat u heeft doorgemaakt. Het horen van hun gedachten en het hebben van hun steun kan je morele goed doen. Het is ook veel beter als je de scheiding niet alleen hoeft te ervaren. In de meeste gevallen is de aanwezigheid van familie en vrienden het belangrijkste in deze moeilijke periode.
Creëer een vangnet – Voor het grootste deel zul je leren onafhankelijk te zijn. Dus denk lang en goed na over wat je nodig hebt zodra jullie twee besloten uit elkaar te gaan. Zorg dat je weet waar je gaat wonen, wat je mee moet nemen, enzovoort. Als je eindelijk je onthullingen doet, hoef je niet op dezelfde plek te blijven als je partner.
Zoek professionele hulp - Zelfs als je besluit om te vertrekken omdat de relatie giftig is, betekent dit niet dat je niet zonder fouten bent. Je hebt waarschijnlijk gebreken die een rol hebben gespeeld bij de verslechtering van de relatie, dus ga niet naar de volgende fase met het idee dat je er ongeschonden uit bent gekomen. Jij hebt ook werk te doen.
Je gezondheid hangt ervan af
Een huwelijk kan het meest bevredigende zijn dat je ooit hebt gedaan, maar als het misgaat, kan het je ruïneren. Meestal verscheurt het iemands perceptie van liefde en relatie, maar een studie gepubliceerd in de American Psychologist zei dat er substantieel bewijs is dat een slechte relatie aandoeningen zoals een hartaandoening kan verergeren. Mensen met een slecht huwelijk ontwikkelen destructieve gewoonten zoals roken, drinken of aankomen, die allemaal slecht kunnen zijn in combinatie met een reeds bestaande cardiovasculaire aandoening.
Blijven betekent niet gezond
Er zijn goede redenen om in een slecht huwelijk te blijven. De kinderen kunnen bijvoorbeeld een krachtige invloed hebben in het leven van ouders. Alleen zij kunnen een ouder ervan overtuigen om voor onbepaalde tijd een schadelijke relatie te volharden, maar ouders lopen in deze situatie gevaar.
Hoe gezond het ook lijkt, een slecht huwelijk kan je ertoe aanzetten dingen te doen die je band met je partner volledig zullen verpesten. Blijven kan de bron zijn van ontrouw, minachtend gedrag, gewelddadig gedrag, drugsgebruik en tal van andere destructieve houdingen. Je maakt niet alleen jezelf kapot, je hebt ook invloed op je gezin.
Vooruit gaan
Als alles eenmaal is gezegd en gedaan, is tijd de enige factor die dingen zal genezen. Het is belangrijk om te herstellen, want hoe schadelijk een slechte relatie ook is, het verdriet en de schuld die daarna komen, zijn ook grote hindernissen. Counseling zal helpen, maar zorg ervoor dat u tijd voor uzelf neemt. Verwerk de breuk, krijg perspectief op de dingen en weet welke rol je speelde in de opname.
Je hebt langer volgehouden dan je zou moeten, en je zult meer moeten doormaken voordat je op een plek komt waar je vrede hebt met wat er is gebeurd. Mensen die hetzelfde hebben meegemaakt, zeggen dat het net een shellshock is. Daarom is een overgangsperiode belangrijk, zodat je kunt herstellen en herbouwen wat verloren is gegaan toen je probeerde een zinkend schip te redden. Het vraagt veel meer van je dan je denkt.
Het is een beetje gek dat scheiding stap één is, maar zoals elke nieuwe start moet het ergens vandaan komen. Het is een moeilijke weg vanaf hier, maar zonder de bagage lijkt het veel minder op ontsnappen uit een zinkgat en meer op het beklimmen van een ladder.
Andrea Hunt
Dit artikel is geschreven door Andrea. Ze is een ghostwriter voor Oceanalaw.com.
Verwante lezing: Hoe kom je uit een slecht huwelijk?