Inhoud
- Alle mannen zijn niet gelijk
- Word fit
- Oefening
- Stoppen met roken
- Eet natuurlijke libido-producenten
- Let op je gewicht
- Oplossingen voor faalangst bij mannen
- Geef je partner de tijd van haar leven
Veel mannen zijn trots op hun vermogen om een vrouw te plezieren. Sinds de puberteit is het een favoriete tijdverdrijf van de mannelijke tienerhoornhonden om zich te verheugen over hun veroveringen. De verhalen zijn verfraaid of grote fictie als ze jong zijn, maar hoe ouder ze zijn, hoe dichter het bij de waarheid komt.
Het is een fase en de meeste mannen groeien er overheen. Sommigen niet, maar die perverselingen zijn niet het onderwerp van deze blog. Dit bericht gaat over seksuele faalangst en hoe die verhalen, te veel porno kijken en slechte feedback het vermogen van een man om een vrouw te plezieren kunnen beïnvloeden.
Alle mannen zijn niet gelijk
Voor zover veel mensen beweren dat alle 'mannen' gelijk worden geboren, zijn ze dat niet. Sommige mannen hebben een genetisch aantrekkelijker gezicht en lichaamsbouw. Sommige mannelijke gereedschappen zijn meer uitgerust dan andere.
Er zijn er ook met meer ervaring op het gebied van kwaliteit en frequentie. Seksuele faalangst komt voort uit een gebrek aan vertrouwen in zichzelf. Zoals de meeste soorten angst, is het een self-fulfilling prophecy van mentale en emotionele zwakte.
Er zijn veel dingen die een persoon niet kan veranderen, maar sommige, zoals uiterlijk, lichaamsbouw en ervaring, kunnen worden opgelost met een goed dieet, lichaamsbeweging en oefening.
Word fit
Het vergroten van het zelfvertrouwen zal helpen bij het verlichten van seksuele faalangst. De vraag is hoe? Hier zijn enkele tips om seksuele faalangst te overwinnen.
Oefening
Veel seksuele faalangst komt voort uit hun onvermogen om door te gaan na een korte stoeipartij. De cardiovasculaire gezondheid kan enorm verbeteren door te sporten. Een sedentaire levensstijl door lange dagen in een kantoor met airconditioning te werken, heeft een grote invloed op het uithoudingsvermogen.
Fysieke activiteit met een hoge impact van ten minste 3-5 uur per week zal verdere achteruitgang voorkomen. Er is 8-12 uur per week nodig om je lichaam weer in optimale conditie te brengen. Hoe meer je kunt doen, hoe beter. Het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Er zijn veel cardio-oefeningen beschikbaar op tv en YouTube. Bij mooi weer kunt u ook buiten joggen.
Het verbeteren van uw algehele gezondheid zal ook de spermaproductie verhogen. Een gezonder lichaam zal niet alleen het libido verhogen, het zal ook munitie opleveren om nog een paar rondes te gaan.
Stoppen met roken
Roken is de vijand van cardiovasculaire gezondheid. Elk voordeel dat u kunt krijgen door te sporten, wordt teniet gedaan door te roken. Hoe meer je rookt, hoe meer het je lichaam negatief beïnvloedt. Probeer alternatieve vormen van nicotine-inname, zoals nic-gum en vapen om te helpen stoppen met roken, en onkruid langzaam volledig van nicotineverslaving af.
Roken is ook een van de redenen voor een slechte adem. De geur blijft ook aan haar en kleding plakken. Een stinkende partner is onaantrekkelijk, en veel vrouwen zullen dat meetellen voor je eindscore.
Eet natuurlijke libido-producenten
Veel voedsel zijn natuurlijke afrodisiaca. Ze voorkomen erectiestoornissen en verminderen seksuele faalangst. Hier is een korte lijst van natuurlijke voedingsmiddelen om het libido te verhogen.
- Ginseng
- Spinazie
- Donkere chocolade
- Watermeloen
- Paprika's
- Groene thee
- Oesters
- pesto
- Kurkuma
- Gember
- Knoflook
- Banaan
- Pompoenpitten
- Visolie
- Rode wijn
- Granaatappel
- Bosbes
- Okkernoot
- Haver
Let op je gewicht
Obesitas verlaagt het testosteron. Het is het hormoon dat primair verantwoordelijk is voor erecties en geslachtsdrift. Er zijn tal van onderzoeken die verband houden met buikvet en slechte seksuele prestaties. Een groter lichaam is ook vatbaar voor uitputting. Het is ook vatbaarder voor stress en depressie. Dit alles zou kunnen leiden tot een lagere zin in seks.
Seksuele faalangst is ook een onbewuste manifestatie van een lage geslachtsdrift. Een gezond en fit lichaam laat instinct het overnemen en geeft je het vertrouwen en het vermogen om te presteren.
Oplossingen voor faalangst bij mannen
Vertrouwen en instinct worden beide beheerst door de Freudiaanse Id.
Hetzelfde kan gezegd worden van angst. Werkelijke prestaties en angst zijn gecorreleerd, maar het is niet in steen gebeiteld. Als een tienerjongen die denkt dat hij Gods geschenk aan vrouwen is, maar het maar vijf minuten kan doen.
Mannen met angst voor seksuele prestaties hebben ofwel niet genoeg ervaring of vrouwen zeiden slechte dingen over hem. Dat alles kan veranderen met een enkele geestverruimende ervaring. Een gezond lichaam is slechts de eerste stap, het maakt een persoon niet alleen aantrekkelijk voor vrouwen, het doet ook veel in de daadwerkelijke prestaties.
Een moderne vrouw zal niet aarzelen om de eerste stap te zetten. Ze slapen echter niet zomaar met iets met een paal. Je moet iemand zijn waar vrouwen mee naar bed willen. Zorg voor je uiterlijk en alles gaat vanzelf. Je kunt zelfs een langdurige partner wekken als je positieve veranderingen in je uiterlijk aanbrengt.
Het is begrijpelijk om faalangst te hebben met een nieuwe partner. Veel mannen gaan de uitdaging niet aan. Vertrouwen kan worden vervalst, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom kan een gezond lichaam en een hoge zin in seks helpen. Als de vrouw wenselijk genoeg voor je is, zal instinct het overnemen.
Met voldoende oefening kan elke man genoeg ervaring opdoen om echt vertrouwen te hebben en seksuele faalangst te overwinnen.
Geef je partner de tijd van haar leven
Goede seks gaat over geven en nemen, en tenzij je partner een betaalde hulpverlener of een slaaf is (beide zijn illegaal in de meeste landen), is het de verantwoordelijkheid van een man om een vrouw te plezieren. Seks gaat over zelfbevrediging, maar als je een vrouw kunt plezieren die haar verwachtingen overtreft, kun je herhalingsaankopen ervaren zonder ervoor te hoeven werken.
Er komt veel flirten bij kijken om een vrouw haar benen te laten openen.
Er zijn constante communicatie, het geven van geschenken, dinerdata en bloemen. Verspil al die moeite niet door haar ontevreden achter te laten als ze eindelijk met je naar bed gaat. Geniet ervan om een vrouw te zien genieten van je acties. Praat vies als dat nodig is. Kussenpraat, zelfs als het niet echt is, zal elke man de angst voor seksuele prestaties laten overwinnen. Laat haar praten als een pornoster en reageer.
Het gebrek aan ervaring en zelfvertrouwen zal vanzelf verdwijnen zodra vrouwen zich op hun gemak voelen bij jou. Ze zullen u graag de gunst teruggeven voor uw eigen tevredenheid. Dus ontspan en focus. Denk aan niets anders dan het plezieren van je partner. Al het andere gaat vanzelf.