Inhoud
- Een ongezonde relatie – 7 tekens die laten zien dat je er één bent
- 1. Constante uitputting
- 2. Isolatie
- 3. Toestemming nodig
- 4. Altijd je stap in de gaten houden
- 5. Subtiele beledigingen
- 6. Onzekerheid
- 7. Passief agressief gedrag
Veel van wat we opgroeien met denken over liefde en relaties blijkt zelden waar te zijn. Disney-tekenfilms, films, romantische komedies en tienershows hebben onze perceptie van wat liefde en een gezonde relatie is, vertekend.
We hebben vooroordelen over wat een relatie zou moeten zijn, zonder ooit in een relatie te zijn geweest. En natuurlijk, met toegankelijk HughesNet-internet, voegt schaduwrijke internetinhoud zijn eigen smaak toe aan de mix.
Een ongezonde relatie – 7 tekens die laten zien dat je er één bent
Menselijke relaties hebben verschillende dynamieken, maar hebben één kerndynamiek, emotionele steun en vervulling. Mensen gaan meestal serieuze relaties aan met hun partners omdat ze een emotionele band vormen. De tweerichtings-emotiestraat wordt vol verkeer en je voelt je gelukkig. Je hebt het gevoel dat je iemand hebt die je begrijpt en die achter je staat op slechte dagen. Tot zover goed.
Helaas begint bij de meeste relaties de verbinding na een tijdje te verzwakken. Dit komt omdat als twee mensen meer tijd samen doorbrengen, ze meer moeite moeten doen om de schijn op te houden. Een persoon is misschien niet altijd dezelfde een paar weken of maanden later. Er zijn duizenden relaties die gelukkig begonnen maar in een ramp veranderden.
Je vraagt je misschien ook af waarom het zo moeilijk is om een ongezonde relatie te verlaten? Er kunnen veel redenen zijn waarom stellen het moeilijk vinden om uit een ongezonde relatie te komen en deze kunnen vaak worden geassocieerd met persoonlijke onzekerheden.
Ongezonde relaties hebben de nare gewoonte om langzame branders te zijn. Relaties zijn ongetwijfeld een uitdaging. Maar een stressvolle relatie begint over te slaan in andere aspecten van je leven, zoals werk, vrienden en familie. Stressvolle relaties kunnen zelfs leiden tot een verhoogd risico op lichamelijke of psychische aandoeningen. Let op aanwijzingen dat je een ongezonde relatie hebt om hartzeer te voorkomen.
Er zijn bepaalde waarschuwingssignalen van ongezonde relaties die niet kunnen worden genegeerd. Als je getuige bent van deze zeven tekenen in je relatie, is het misschien tijd om opnieuw te evalueren:
- Constante uitputting
- Isolatie
- Toestemming nodig
- Altijd op je stap letten
- Subtiele beledigingen
- Onzekerheid
- Passief agressief gedrag
Laten we elk van deze tekens eens onderzoeken, zodat u uw relatie objectief kunt beoordelen.
1. Constante uitputting
Een van de grootste indicatoren dat je in een giftige relatie zit, is bijna constante uitputting. In de meeste gevallen probeert de ene partner constant de stemming of het gedrag van de ander te voorspellen om conflicten te vermijden. Dit kan erg vermoeiend en stressvol zijn. Vooral over een periode van maanden of jaren.
Hoewel gezonde relaties hun ups en downs hebben, voelen beide partners zich voor het grootste deel gelukkig en ontspannen. In een giftige, beginnen goede gevoelens te krimpen, terwijl de slechte gevoelens in frequentie toenemen. Als je relatie zwaar uitputtend en uitputtend is, is het misschien tijd om een exit te overwegen.
2. Isolatie
Isolatie is een andere enorme, voor de hand liggende indicator dat je geen gezonde relatie hebt. Er zijn twee soorten isolatie die kunnen optreden. Ten eerste verbiedt je partner je om vrienden en familie in je buurt te ontmoeten. Hij of zij laat je na het werk geen collega's ontmoeten. Dit is een enorme rode vlag en je zou moeten overwegen om die persoon te verlaten.
Het tweede type isolatie is het resultaat van de constante uitputting die we hierboven hebben besproken. Uitputting ondermijnt je motivatie om uit te gaan en de mensen te ontmoeten van wie je houdt. Na een bepaald punt stop je misschien met het proberen om de mensen om je heen te zien.Onthoud dat het niet helpt om mensen online te ontmoeten via uw internetabonnementen, en het is ook geen vervanging voor een echte menselijke verbinding.
3. Toestemming nodig
In de meeste relaties is dit van toepassing op de ene partner die de toestemming van de ander nodig heeft om mensen te ontmoeten met wie ze willen omgaan. Een volwassen relatie bestaat uit twee volwassenen, wat betekent dat ze allebei hun eigen baas zijn. Natuurlijk moeten belangrijke beslissingen in het leven samen worden genomen.
Maar als je partner je om toestemming moet vragen voordat je uitgaat en vrienden ontmoet, dan is dat een probleem. Als je aan je partner moet vragen of je bepaalde kleding mag dragen of naar bepaalde plekken mag, is dat een probleem.
4. Altijd je stap in de gaten houden
Ongezonde relaties geven je het gevoel dat je de hele tijd op eieren loopt. Je probeert constant het gedrag, de stemmingen en de reactie van je partner op dingen te voorspellen.
Je begint dingen te verbergen omdat je bang bent hoe ze zullen reageren. Als u zich vaak in deze situatie bevindt, heeft u misschien een meer open en communicatieve relatie nodig.
5. Subtiele beledigingen
Ongezonde relaties worden vaak gekenmerkt door misbruik, en een van de vormen van misbruik is een subtiele belediging vermomd als een grap.
Beledigende partners zullen vaak kleinerende opmerkingen over je maken en ze grappen noemen als je erop reageert. Ze zullen je beschuldigen van overdreven reageren. Vergis je niet, als hun "grap" je machteloos, boos of klein maakt, dan is het misbruik.
6. Onzekerheid
Ongezonde relaties zijn erg vluchtig, in plaats van stabiel. Ze hebben extreme hoogte- en dieptepunten, waarvan de timing erg moeilijk te voorspellen is. Je weet nooit of het goede gevoel nog een dag aanhoudt of dat de slechte dagen volgende week ophouden.
Deze onzekerheid verhoogt je stresshormoonspiegels, wat een extreem ongezonde uitkomst is als het de hele tijd gebeurt. Conflicten komen ook voor in gezonde relaties, maar niet altijd en niet zo acuut.
7. Passief agressief gedrag
Een van de eerste waarschuwingssignalen in een ongezonde relatie is passief agressief gedrag. Het laat weinig ruimte voor conflictoplossing.
Je voelt dat er iets niet klopt. Je vraagt het aan je partner, maar die zegt dat er niets aan de hand is. Toch geven ze je nog steeds de stille behandeling alsof je iets verkeerd hebt gedaan. Vaak gepaard met gaslighting, en het stopzetten van je inspanningen. Het kan zijn dat je in het reine moet komen met de mogelijkheid dat je relatie giftig is.
Relaties zijn niet altijd makkelijk. Ze kunnen uitdagend zijn en vereisen werk van beide betrokkenen. Als u echter merkt dat u zich meer op uw gemak voelt om over het HughesNet-klantenservicenummer te praten dan uw significante andere, heeft u mogelijk een giftige relatie. Zorg goed voor jezelf, wees voorzichtig en als je emotionele hulp nodig hebt, aarzel dan niet om erom te vragen.