Verbonden blijven met je tiener

Inhoud

• Moet gehoord worden
• Behoefte aan bevestiging
• Moet gezegend worden
• Behoefte aan fysieke genegenheid
• Moet worden gekozen

Hoewel het meestal onuitgesproken is, stellen tieners meestal altijd twee vragen. "Ben ik geliefd?" en “Kan ik mijn zin krijgen?” Ouders worden er vaak toe verleid om het grootste deel van hun energie te besteden aan het beantwoorden van de tweede vraag en de eerste te verwaarlozen. Het is normaal dat tieners de door hun ouders ingestelde grenzen testen of verleggen. Wanneer grenzen worden getest, kan het moeilijk worden om dat te onthouden WHO jij bent als ouder is belangrijker dan wat dat doe je als ouder. Met andere woorden, het is belangrijk dat we onze eigenwaarde niet koppelen aan hoe we ons voelen over ons ouderschap. Als we dat doen, zullen we niet in staat zijn om consequent het antwoord te geven dat nodig is op de eerste vraag.

De meeste tieners worstelen consequent met drie hoofdproblemen. De eerste is "ben ik in orde met de manier waarop ik eruitzie?" Dit is direct gerelateerd aan hun eigenwaarde. De tweede is "ben ik slim genoeg of in staat om te slagen in het leven?" Dit hangt direct samen met hun gevoel voor competentie. De derde is "pas ik erbij en vinden mijn leeftijdsgenoten mij leuk?" Dit hangt direct samen met een gevoel van verbondenheid. Dit zijn de drie primaire behoeften van adolescenten.

Ouders kunnen afgeleid raken van het helpen van hun tieners om deze vragen te beantwoorden door zich te veel op hun gedrag te concentreren. Ik heb in de loop der jaren talloze ouders verteld dat het over 10 jaar niet meer uitmaakt hoeveel vuile vaat er in de gootsteen staat of hoeveel andere klusjes er niet zijn gedaan. Het gaat erom of uw volwassen kind zonder enige twijfel weet dat hij/zij onvoorwaardelijk geliefd is en of u een relatie hebt. We moeten eraan herinnerd worden dat er geen mogelijkheid is voor voortdurende invloed als we geen relatie onderhouden.

Moet gehoord worden

Er zijn verschillende behoeften die we allemaal hebben en het is nooit belangrijker dan tijdens onze tienerjaren eraan te voldoen. De eerste is de behoefte om gehoord te worden. Gehoord worden is niet hetzelfde als het eens zijn met je tiener. Als ouders voelen we vaak de behoefte om onze tieners te corrigeren als ze dingen delen die wij onverstandig of gewoon verkeerd vinden. Als dit regelmatig wordt gedaan, wordt de communicatie afgesloten. Veel tieners (vooral jongens) worden niet-communicatief. Het is moeilijk om niet te proberen er informatie uit te wrikken. Het is het beste om uw tiener er voortdurend aan te herinneren dat u beschikbaar bent.

Behoefte aan bevestiging

Een tweede behoefte is bevestiging. Dit bevestigt wat ze doen. Vaak wachten we als ouders om te bevestigen totdat ze iets onder de knie hebben, het cijfer hebben gehaald waarvan we denken dat hij/zij zou moeten hebben of precies gedaan hebben wat we vroegen. Ik moedig ouders aan om een ​​bevestiging te geven voor benadering. Als een tiener succesvol is in een deel van een taak, bevestig dat dan in plaats van te wachten op volledig succes. Vaak worden de mensen die een kind of tiener bevestigen, de mensen met de grootste invloed. We horen de hele tijd verhalen hoe een specifieke coach, leraar of een autoriteitsfiguur een enorm verschil maakte in een leven door middel van bevestiging.

Moet gezegend worden

Een derde behoefte is om gezegend te worden. Een tiener hoeft niets te doen. Dit is de onvoorwaardelijke acceptatie die onverdiend is voor "wie je bent". Dit is de consistente boodschap dat "het maakt niet uit wie je wordt, wat je doet of hoe je eruit ziet, ik zal van je houden omdat je mijn zoon of dochter bent." Dit bericht kan niet te veel worden uitgesproken.

Behoefte aan fysieke genegenheid

Een vierde behoefte is lichamelijke genegenheid. Talloze onderzoeken hebben aangetoond dat de meeste ouders hun kinderen na ongeveer vier jaar pas aanraken als dat nodig is, d.w.z. aan- en uitkleden, in de auto stappen, discipline. Het is nog steeds van vitaal belang in de tienerjaren. Vooral voor vader en dochter kan het lastig worden om lichamelijke genegenheid te tonen tijdens de tienerjaren. Het ziet er misschien anders uit, maar de behoefte aan fysieke genegenheid verandert niet.

Moet worden gekozen

Er moet een vijfde behoefte worden gekozen. We willen allemaal gekozen worden voor een relatie door een ander. De meesten van ons herinneren zich de angst om te wachten om te zien in welke volgorde we zouden worden gekozen voor kickball tijdens de pauze. Uitverkoren worden is vooral belangrijk voor tieners. Wanneer een tiener het moeilijkst is om van te houden of van te genieten, is het belangrijkste moment dat ze weten dat je ervoor kiest om bij hen te zijn. Ik moedig ouders aan om regelmatig tijd met elk van hun kinderen door te brengen. Een goed voorbeeld van de betekenis van gekozen worden komt voor in de film Forrest Gump. Op de eerste schooldag werd Forrest door Jenny uitgekozen om bij haar in de bus te zitten nadat hij door alle anderen was weggestuurd. Vanaf die dag was Forrest verliefd op Jenny.

Door aan deze behoeften te voldoen, kunnen we verbonden blijven met onze tieners en hen helpen bij het ontwikkelen van zelfrespect, competentie en verbondenheid.