Inhoud
Heb je je ooit afgevraagd welk eten je avond met je partner nog gepassioneerder kan maken? Ontdek het hier en verbeter je seksleven met je partner. Dit artikel werpt licht op het volledige dieptepunt van geheim voedsel voor betere seks.
Cynthia Sass, de auteur van S.A.S.S Yourself Slim, beweert dat "het verband tussen voedsel en libido niet alleen maar wishful thinking is, studies tonen aan dat bepaalde voedingsmiddelen of voedingsstoffen een rol spelen bij het stimuleren van het libido en het ondersteunen van een gezond seksleven."
Dus als dit waar is, wat het lijkt te zijn, dan is er meer nodig dan een sexy outfit, liedjes om je in de stemming te brengen of een paar sexy spelletjes om je op weg te helpen. Vooral als je net een hele lading libidoverlagende voedingsmiddelen hebt gegeten! Dus met dat in gedachten, staat u ons toe om de details met u te delen over welk voedsel goed is voor betere seks en welk voedsel het feest zal vernietigen.
Welk eten is goed voor betere seks?
Aardbeien
Aardbeien zijn sexy. Een goede bloedsomloop is cruciaal voor het seksueel functioneren bij zowel mannen als vrouwen, en aardbeien zijn rijk aan antioxidanten die je bloedsomloop ten goede komen! Aardbeien zijn ook rijk aan vitamine C, wat in verband is gebracht met een hoger aantal zaadcellen bij mannen.
Ze zijn ook een leuke activiteit om mee naar de slaapkamer te nemen, maak een fondue door de aardbeien in pure chocolade te dopen (een ander voedsel dat goed is voor betere seks) omdat het methylxanthines bevat die het libido activeren.
Voed elkaar de in chocolade gedompelde aardbeien om de intimiteit die jullie samen ervaren te versterken en de anticipatie op wat komen gaat!
Dus om te verduidelijken dat zijn vijf manieren waarop aardbeien goed zijn voor betere seks: Verbetert de bloedsomloop, combineert goed met een ander afrodisiacum (donkere chocolade, leuk om de sfeer te bepalen voor een intieme avond, verhoogt het libido en biedt mogelijkheden om de intimiteit tussen elkaar te vergroten.
Amandelen
Amandelen bevatten vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor de seksuele gezondheid, mineralen zoals zink, vitamine E en selenium. Vitamine E helpt een gezond hart te behouden; selenium kan onvruchtbaarheid bevorderen en zink verhoogt het libido en helpt bij de productie van de geslachtshormonen van een man.
Bovendien zitten amandelen ook vol met omega-3-vetzuren die nuttig zijn voor het verbeteren van de bloedstroom en bloedsomloop. Een essentieel onderdeel van een sterke seksuele prestatie.
Watermeloen
Watermeloen heeft zoveel voordelen: het bevat weinig calorieën, is lekker, verfrissend, gemakkelijk te consumeren en te verteren en licht. Dit alles draagt bij aan de gezondheid en het gevoel gezond te zijn (alleen al de psychologische impact van de watermeloen kan het libido verhogen!).
Watermeloenen zitten boordevol fytonutriënten die worden beschouwd als libido-verhogend, dus het is niet alleen alles in gedachten. Watermeloen staat inderdaad op als voedsel dat goed is voor betere seks! Lycopeen, citrulline en bètacaroteen zijn ook gevonden in watermeloen, wat helpt bij het ontspannen en een beetje 'vroom' toevoegt aan je zin in seks!
Avocado's
Avocado's zijn rijk aan vitamine E met antioxiderende eigenschappen, kalium en vitamine B6, die hartaandoeningen kunnen voorkomen en een betere bloedsomloop kunnen bevorderen.
Avocado's zijn ook een uitstekende bron van enkelvoudig onverzadigde vetten die een gezond hart helpen. En we weten al dat alles wat je bloedsomloop en hart bevordert, cruciaal is voor een gezond seksleven, wat betekent dat avocado's het perfecte soort voedsel zijn dat goed is voor betere seks.
Het is ook vermeldenswaard dat de slagaderbeschadiging die hartaandoeningen veroorzaakt, ook vaak de oorzaak is van erectiestoornissen. Houd dat onder controle met een gezonde dosis avocado in je dieet!
Zoete aardappelen
Zoete Aardappelen zijn niet alleen veelzijdig en gemakkelijk toe te voegen aan je dieet, maar ze zijn ook een fantastisch voedsel voor betere seks. Dit komt omdat ze rijk zijn aan kalium en bètacaroteen. Kalium verlaagt hoge bloeddruk, wat de oorzaak kan zijn van erectiestoornissen, en bètacaroteen zou onvruchtbaarheidsproblemen helpen.
Verwissel de traditionele aardappel met een zoete aardappel voor een gemakkelijke manier om ze in uw dieet op te nemen.
Te vermijden voedingsmiddelen voor betere seks
Er zijn veel redenen waarom deze voedingsmiddelen je seksleven in de war brengen, waarvan de meeste merkbaar zullen zijn, maar hier is een korte lijst met voedingsmiddelen die je moet vermijden.
Alcohol
Dempt seksueel verlangen, vermindert opwinding en gevoeligheid.
Steak
Rood vlees verhoogt de bloeddruk, wat slecht is voor het hart en de seksuele vitaliteit, het verlaagt ook je bloedsomloop en seksuele functie.
Vettig voedsel
Verlaagt je seksuele verlangen, verlaagt je zelfrespect, verhoogt je bloeddruk, verlaagt je bloedcirculatie - vet voedsel is niet goed voor betere seks, helemaal niet!
Deze 'slechte' voedingsmiddelen verlagen niet alleen het libido, verminderen de gevoeligheid of stimuleren erectiestoornissen, maar ze kunnen er ook voor zorgen dat u een bepaalde geur afgeeft die niet bevorderlijk is voor een seksueel aantrekkelijke geur. En aangezien geur een van de zintuigen is die we gebruiken als we seksueel actief zijn, is het de moeite waard om hier over na te denken voordat we op die burger gaan kauwen.