Inhoud
- Help je partner om gezonde grenzen te stellen
- Verantwoordelijkheid nemen voor financiële beslissingen
- Wees ondersteunend, maar vermijd het probleem in te schakelen
- Moedig uw partner aan om hulp te zoeken
- Vind een uitlaatklep om je eigen emoties te verwerken
Gokken is bedoeld als een recreatieve activiteit, niet als een allesverslindende afleiding. Het moet luchtig en onderhoudend zijn in plaats van stressvol en grillig. Als u merkt dat uw partner buitensporig veel tijd en geld doorbrengt in het casino of in de online gaming-sfeer, kan hij een dwangmatige gokker zijn. Hier zijn enkele vragen om over na te denken als u denkt dat dit uw significante andere zou kunnen beschrijven:
- Kiezen ze voor gokken als een vorm van ontsnapping uit conflicten of moeilijke situaties?
- Plaatsen ze vaak roekeloze weddenschappen en voelen dan de impuls om hun verliezen na te jagen?
- Hebben ze de neiging zich te isoleren tijdens het gamen of liegen ze om de confrontatie over het gedrag te vermijden?
- Onttrekken ze zich aan hun verplichtingen zoals school, werk en huishouden ten gunste van gokken?
- Lijken ze ongeïnteresseerd in het nastreven van hun relaties en andere hobby's?
- Nemen ze hun toevlucht tot extreme of onvoorspelbare stemmingswisselingen als ze geld verliezen?
Als een van deze scenario's u aanspreekt, is het aannemelijk dat uw partner een gokprobleem heeft. Dit kan een serieus probleem worden met negatieve gevolgen voor je relatie, maar hoewel het soms overweldigend lijkt, heb niet het gevoel dat je dit alleen moet doen. Het onderstaande advies kan u wijzen op hulpmiddelen, begeleiding en ondersteuning, zowel voor uzelf als voor de persoon van wie u houdt.
Help je partner om gezonde grenzen te stellen
Als het gaat om het herstellen van elke vorm van dwang, is het van cruciaal belang om verantwoording af te leggen. Dring er dus bij uw partner op aan om grenzen te stellen aan de frequentie en de tijdsduur die ze aan gamen kunnen besteden. Op sommige goksites kunt u hun uitgaven regelen door zelfuitsluitingsfuncties op de site te activeren. Deze tool kan limieten afdwingen op inzetten, verliezen en de speeltijd. Het biedt ook de mogelijkheid om het accountgebruik voor minimaal een week volledig op te schorten. Deze beperkingen zullen uw partner leren hoe hij veilig en met mate kan gokken.
Verantwoordelijkheid nemen voor financiële beslissingen
Hoewel u uw partner niet aanmatigend en controlerend wilt zijn, aangezien ze een onbetrouwbare staat van dienst met geld hebben, is het voorlopig een slim idee om de huishoudfinanciën zelf te beheren. Als de ander wil meewerken, bepaal dan samen hoeveel toegang uw partner moet hebben tot de gezamenlijke bankrekeningen, open vervolgens aparte rekeningen voor de overige financiën en houd de inloggegevens verborgen. Je moet ook voorbereid zijn om de verzoeken van je partner om geld te weerstaan, aangezien mensen met gokproblemen vaak geneigd zijn tot bedelen of manipulatietactieken.
Wees ondersteunend, maar vermijd het probleem in te schakelen
De grens tussen compassie tonen en deel gaan uitmaken van het probleem kan wazig worden, dus onthoud dat het niet jouw taak is om de ander te beschermen tegen de gevolgen van zijn acties. Zelfs de oprechte bedoelingen om je partner te ondersteunen en aan te moedigen, kunnen de dwang mogelijk maken als je niet oppast. Hoewel het bijvoorbeeld verleidelijk kan zijn om uw partner het geld te geven dat nodig is om zijn schulden terug te betalen, is het voordeliger als u hem de last van zijn keuzes laat ervaren en van zijn fouten leert. Anders versterk je alleen maar het onverantwoordelijke gedrag.
Moedig uw partner aan om hulp te zoeken
Omdat de oorzaken van dwangmatig gokken vaak overeenkomen met die van middelenmisbruik, is het mogelijk dat uw partner zijn drang niet onder controle kan houden ondanks een oprecht verlangen om te stoppen. Biologische, sociale en omgevingsfactoren kunnen allemaal bijdragen aan een gokprobleem, dus uw partner moet mogelijk professionele hulp zoeken om te herstellen. In feite stoot gokken dezelfde chemische reactoren in de hersenen uit als bepaalde medicijnen die de persoon een gevoel van high kunnen geven. Een gediplomeerde therapeut kan uw partner helpen bij het achterhalen van de oorzaken van hun probleem en hen vervolgens leren hoe ze interventies kunnen gebruiken om de cirkel te doorbreken.
Vind een uitlaatklep om je eigen emoties te verwerken
Er zijn veel complexe emoties betrokken bij het kijken naar iemand van wie je houdt, worstelt met elke vorm van dwang. Misschien voel je je angstig, verraden, hulpeloos, gefrustreerd, bang, boos of al deze dingen gecombineerd. Je wilt ze zo graag bereiken, maar hebt geen idee waar je moet beginnen. Dus als de significante ander moet je je eigen netwerk van ondersteuning creëren om met deze gevolgen om te gaan. Zoek veilige ruimtes om te verwerken wat je voelt met degenen die het begrijpen en meevoelen - een steungroep voor de vrienden en familieleden van dwangmatige gokkers is een ideaal startpunt.
U bent misschien geïntimideerd of bang om uw partner te confronteren met hun gokprobleem, maar dit moeilijke gesprek kan de meest liefdevolle actie zijn die u voor hen onderneemt. Als je niet zeker weet hoe je door dit proces moet navigeren, heeft de Responsible Gaming Foundation online bronnen, advies en een gratis hotline om je te helpen. Gokproblemen zijn ernstig, maar ze hoeven niet je hele relatie te laten ontsporen.