Inhoud
Je vraagt je misschien af hoe je je man kunt vergeven dat hij je pijn heeft gedaan. Als je dat niet deed, zou je een uitzondering zijn onder getrouwde vrouwen. Trouwen zonder fouten is een mythe, laten we dat uit de weg ruimen. En of het nu iets is dat hij zei of deed, of het nu iets kleins is of een vreselijke fout, niets is te triviaal om deze vraag te stellen. Waarom? Het is simpel - je komt nergens zonder.
Maar aangezien je jezelf afvraagt hoe je de vergeving voor elkaar krijgt, realiseerde je je dit feit zeker al. In het huwelijk is het gebruikelijk om beledigd, niet gerespecteerd, ondergewaardeerd of gekwetst te worden op een van de miljoenen mogelijke manieren. Helaas komt dat met het feit dat je al je tijd en al je gedachten met iemand anders deelt. Je stelt jezelf open voor de mogelijkheid om gekwetst te worden. Maar als we het huwelijk als zodanig beschouwen, klinkt het als een afschuwelijk martelplan. Maar zelfs als je op dit moment pijn hebt en het niet in je kunt vinden om te vergeven, weet je waarschijnlijk dat het niet waar is. Het is gewoon dat het bestaat uit twee individuen, beide met hun gebreken en zwakheden. Als gevolg hiervan worden veel vrouwen verraden, beledigd, weggeduwd, voorgelogen, gekleineerd, niet erkend, bedrogen...
Laten we nu de vraag stellen waarom je zulke dingen überhaupt weer zou moeten vergeven.
Vergeving maakt je vrij
Vergeving is waarschijnlijk het enige dat je bevrijdt, je bevrijdt van de last van het slachtoffer zijn, van het dragen van de last van de overtreding, van haat en wrok die gepaard gaan met het vasthouden aan de woede. Het is volkomen normaal om pijn te hebben over het verraad. En iets anders is ook normaal: gehecht raken aan onze woede. We realiseren het ons misschien niet omdat we echt willen dat het weggaat (nee, we hebben het nodig), maar soms gebeurt het dat we ons vastklampen aan onze gevoelens van gekwetstheid omdat ze ons, ironisch genoeg, een gevoel van veiligheid geven. Als we doodsangsten hebben over wat er is gebeurd, is het aan anderen om het op te lossen. Het is aan onze man om het beter te maken, want hij is degene die het heeft veroorzaakt. We hoeven alleen maar zijn pogingen te ontvangen om ons weer heel en gelukkig te laten voelen.
Toch gebeurt dit soms gewoon niet, om vele redenen. Hij probeert het niet, het lukt niet, het kan hem niets schelen, of niets is goed genoeg om de schade te herstellen. Dus we zitten met onze wrok. We willen niet vergeven, want het is ons enige overgebleven gevoel van controle over wat er gaande is. We hebben er niet voor gekozen om zo gekwetst te worden, maar we kunnen ervoor kiezen om onze woede vast te houden.
Velen zullen zeggen dat vergeving de eerste stap naar genezing is. Toch is dit in de praktijk echt niet zo. Voel je dus niet onder druk gezet om je genezingsproces te starten (en je huwelijk te herstellen als je daarvoor kiest) met zo'n grote stap als meteen vergeven. Maak je geen zorgen, je komt er uiteindelijk wel. Maar voor de meesten is vergeving niet de eerste stap. Het is meestal de laatste. Bovendien is vergeving echt niet nodig om je huwelijk (of je zelfvertrouwen en optimisme) weer op te bouwen en komt het meer als een bijproduct van de genezing zelf.
Genees eerst jezelf
De eerste stap naar het creëren van een vruchtbare bodem voor vergeving is om alle emoties die je ervaart te doorstaan en daar de tijd voor te nemen. Je moet jezelf genezen voordat je kunt vergeven. Je hebt het recht om door de schok, ontkenning, depressie, verdriet, woede te gaan voordat je een manier vindt om wat er was gebeurd te integreren in je nieuwe wereldbeeld en door de ervaring te groeien. Hierna kunt u beginnen met het herstellen van uw relatie, het opnieuw verbinden en het herstellen van vertrouwen. En dan ben je misschien klaar voor de echte vergeving.
Als het niet gemakkelijk gaat, onthoud dan - vergeving is geen excuus voor de overtreding van uw man. Het is niet negeren wat hij had gedaan en hem niet verantwoordelijk houden voor zijn daden. Het is eerder het loslaten van een brandend verlangen om hem te straffen, om wrok te koesteren als een ereteken, om wrok te koesteren. Bij vergeving moet je dat allemaal loslaten, zelfs als hij er niet om heeft gevraagd. Waarom? Vergeven is een onvergelijkbaar gezondere vorm van controle nemen over wat er met je gebeurt. Als je vergeeft, ben je niet overgeleverd aan de daden van anderen. Wanneer je vergeeft, neem je de controle terug over je emoties, over je leven. Het is niet (alleen) iets dat je voor hem doet, of uit de goedheid van je hart – het is ook iets dat je voor jezelf doet. Het gaat om je eigen welzijn en gezondheid.