Inhoud
- 1. Algemene rusteloosheid
- 2. Grote verandering in uiterlijk
- 3. Veranderingen in slaapgewoonten
- 4. Mogelijke carrièreverandering
- 5. Verhoogd risicovol gedrag
- 6. Nieuwe vrienden maken
- 7. De behoefte voelen om de stad uit te gaan
Je hebt hem gezien, de 50-jarige man die zilverkleurig haar zou moeten hebben maar het is gitzwart geverfd, en hij rijdt rond in een zeer onpraktische rode cabriolet. Misschien heeft hij zelfs een te jong voor hem mooie vrouw op de passagiersstoel naast hem.
“O ja”, denk je. "Deze man heeft een midlifecrisis."
De uitdrukking is een beetje een grap geworden in onze samenleving. Wat betekent het eigenlijk? In feite is een midlifecrisis wanneer een persoon van middelbare leeftijd een beetje een identiteitscrisis heeft en zich soms op een interessante manier gedraagt, zoals het voorbeeld van de 50-jarige man.
Het idee van de midlifecrisis werd voor het eerst bedacht in 1965 door Elliot Jaques en wordt sindsdien al jaren door veel andere psychologen gebruikt. De term wordt gebruikt om te beschrijven wat er met mensen gebeurt als ze zich realiseren dat hun jeugd hen ontglipt en ze nog een laatste kans hebben om hun stempel te drukken voordat de ouderdom intreedt.
Om de een of andere reden vinden veel mensen ouderdom eng; ze missen het om jong te zijn en in een opwelling te doen waar ze zin in hebben. Misschien komen mensen van middelbare leeftijd in een midlifecrisis terecht omdat ze al zo lang verantwoordelijk zijn, en merken ze dat ze het zorgeloze leven missen. In deze levensfase kunnen hun kinderen volwassen zijn, en dus kunnen ze zelfs het gevoel hebben dat ze de vrijheid hebben om een beetje los te laten. Om een beetje te leven. Om wat risico's te nemen. Ze hebben misschien ook eindelijk wat extra geld te besteden.
Niet iedereen maakt een midlifecrisis door, hoewel velen op een bepaald moment in hun leven hun eigen versie hebben. Het is vrij normaal, volgens psychologen, als de overgang naar de oudere jaren. Het kan ook een tijd zijn waarin ze beseffen wat ze wel of niet hebben gedaan in hun leven, en zich haasten om hun dromen te volgen. Want het is nu of nooit.
1. Algemene rusteloosheid
Het is normaal om je van tijd tot tijd rusteloos te voelen, maar als je je al een aantal weken echt rusteloos voelt over je leven, en je hebt zin om een grote verandering aan te brengen, dan zou je door een midlifecrisis kunnen gaan.
2. Grote verandering in uiterlijk
Naarmate we ouder worden, is ons lichaam niet meer wat het was. En vooral op middelbare leeftijd hebben we de neiging om in paniek te raken als de rimpels en andere kwalen het overnemen. We hebben soms het gevoel dat we de dingen niet eens meer in de hand hebben. Dus als je een grote kans maakt in je uiterlijk, dan ga je misschien door een midlifecrisis. Grote haren knippen en/of verven, neuscorrectie, boobjob, baard laten groeien, volledig veranderen hoe u zich kleedt, valse wimpers, enz.
3. Veranderingen in slaapgewoonten
Wanneer we ons leven opnieuw evalueren, denken we soms aan alles en kunnen we daardoor niet slapen. Of we kunnen ook depressief zijn en te veel slapen. Als je de laatste tijd een grote verandering in je slaapgewoonten hebt gehad, ga je misschien door een midlifecrisis.
4. Mogelijke carrièreverandering
Zelfs als je jaren hebt besteed aan het opbouwen van een carrière waar je van houdt, als je een carrièreswitch overweegt, dan zou je door een midlifecrisis kunnen gaan. Misschien wil je iets heel anders, gewoon om te zien of je het kunt, of heb je het gevoel dat je een risico kunt nemen en je baan op kunt zeggen en je eigen bedrijf kunt beginnen.
5. Verhoogd risicovol gedrag
Misschien gooi je nu voorzichtigheid in de wind. Als je vaker uitgaat, misschien zelfs een affaire overweegt ondanks een gelukkig huwelijk, of deelneemt aan activiteiten die misschien wat riskanter zijn, ga je misschien door een midlifecrisis.
6. Nieuwe vrienden maken
Het is niet dat je je huidige vrienden niet leuk vindt, het is gewoon dat je verandering wilt. Je staat open voor nieuwe ervaringen en nieuwe mensen. Misschien ben je meer buiten en heb je contact met nieuwe mensen. Misschien zelfs mensen die veel jonger zijn dan jij, die je meer energie geven en het andere perspectief dat je zoekt. Als je nu meer mensen in je leven vindt, ga je misschien door een midlifecrisis.
7. De behoefte voelen om de stad uit te gaan
Als je omgeving je alleen maar lastigvalt en je blijft online hoppen om de prijzen van luchtvaartmaatschappijen te controleren, ga je misschien door een midlifecrisis. Een reis naar een plek waar je nog nooit bent geweest, is misschien precies wat je nodig hebt om nieuwe dingen te zien, over je leven na te denken, een beetje los te laten, te gaan ziplinen en erachter te komen wat je wilt in de volgende levensfase.