Inhoud
Maak je je schuldig aan het verliezen van je identiteit in een relatie en het volledig opgeven van je autonomie?
Wanneer je een nieuwe relatie begint, of het nu is met een nieuwe vriend of een echtgenoot in een huwelijk, kan de ervaring je een enorm blij gevoel geven. Je probeert een verbinding te hebben, een band die jou en je speciale persoon dichter bij elkaar brengt.
Hoewel dit een goed idee is, moet je oppassen dat je je eigen identiteit niet verliest. Het is belangrijk om te onthouden dat individualiteit de andere persoon in de eerste plaats naar je toe trok.
Het is niet ongewoon in nieuwe relaties om de gewoontes van anderen over te nemen en je eigen gewoontes te verliezen. De veranderingen in jou zijn zo subtiel dat je ze pas beseft nadat de relatie verandert of oplost. Dan vraag je je af waar die persoon je was voordat je erbij betrokken raakte. Je zegt tegen jezelf: "Wat is er met mij gebeurd?"
Behalve dat je echtgenote, moeder, echtgenoot, vader, werknemer bent, moet je een identiteit hebben die helemaal van jou is. Met zoveel gaande in je dagelijks leven, kan het een worsteling zijn om vast te houden aan je individualiteit. Hieronder vindt u enkele suggesties om u te helpen niet te verliezen wie u bent.
doe mij
Besteed tijd (dagelijks, wekelijks, enz.) om iets te doen dat u leuk vindt. Of het nu alleen is of met iemand anders, het belangrijkste is dat je wat tijd neemt om 'jezelf te doen'. Dat helpt om ervoor te zorgen dat je je identiteit niet verliest in een relatie.
Houd nauw contact
Zorg ervoor dat je contact houdt met vrienden en familie terwijl je in je nieuwe relatie zit. Het kan moeilijk zijn, maar zelfs als het een sms of een bericht op sociale media is, check dan in ieder geval in om hallo te zeggen.
Regel indien mogelijk een lunch- of koffiedate. Dit geeft je de mogelijkheid om je hart te luchten, verhalen uit te wisselen of een frisse kijk op een probleem/zorg te krijgen en helpt om je identiteit in een relatie niet te verliezen.
Veilige ruimte
Je hoeft je niet slecht te voelen als je nee zegt, vooral als je je er ongemakkelijk bij voelt. Door grenzen te stellen, weet de andere persoon je comfortniveau, waar je alle recht op hebt.
Als de andere persoon om je geeft, zouden ze willen dat je je altijd goed voelt en niet willen dat je je identiteit verliest in een relatie of jezelf verliest in een huwelijk.
Tips om onafhankelijk te zijn in een relatie
Jezelf verliezen in een relatie of een ongezond gevoel van samensmelten waar je geen tijd met jezelf wilt doorbrengen, is alarmerend.
Als je zo diep in je relatie zit dat je niet langer jezelf blijft, en niet in staat bent om een identiteit als een gescheiden persoon te behouden, dan verlies je een gevoel van eigenwaarde in een relatie.
Betrokken zijn bij iemand in een langdurige relatie zou niet moeten betekenen dat het vinden van een relatie en je eigen persoon zijn een zware taak wordt. Zo hoort een stel in een gezonde relatie niet te werken.
Het is van cruciaal belang om op zulke momenten te onthouden dat het doel van een gelukkige en gezonde relatie is om dichtbij te blijven en tegelijkertijd te zoeken naar effectieve tips om jezelf weer in een relatie te vinden.
Dus, hoe kun je onafhankelijker zijn in een relatie als je op de meest ongezonde manier in een relatie bent verweven?
Deze tips over hoe je onafhankelijk kunt blijven in een relatie, zullen je helpen dit ongezonde patroon te doorbreken, opnieuw contact met jezelf te maken en trouw te blijven aan jezelf terwijl je geniet van langdurig geluk in je relatie met je partner.
- Over hoe je jezelf kunt zijn in een relatie, leer het eens zijn om het oneens te zijn. Om onafhankelijkheid tot stand te brengen is het belangrijk om het standpunt van uw partner te begrijpen en te accepteren, zelfs als dit niet in overeenstemming is met uw perspectief op het onderwerp.
- Onafhankelijk zijn in een relatie is alleen mogelijk als je vertrouw niet langer op uw partner om aan al uw wensen en behoeften te voldoen. Ongezonde wederzijdse afhankelijkheid in een relatie is de ultieme buzzkill voor koppels. Probeer een goede balans te vinden tussen onafhankelijk en codependent zijn, en streef naar onderlinge afhankelijkheid in relaties terwijl je jezelf bent in een relatie.
- Wanneer je jezelf verliest in een relatie, is het belangrijk om: herinner jezelf aan je kernwaardensysteem. Repliceer de waarden van uw partner niet alleen om een relatie te hebben, blijf staan voor uw principes en waarden, om te groeien in een solide liefdespartnerschap met uw significante ander.
- Jezelf weer in een relatie vinden, vereist dat je erachter te komen welke andere dingen je wilt in het leven naast je relatie. Hoewel u prioriteit moet geven aan uw relatie, moet u er niet het enige middelpunt van uw leven van maken. Maak de balans op van wat belangrijk is naast uw relatie en ontdek manieren om uw onafhankelijkheid te vinden.
Naast dit advies over hoe je je eigen persoon kunt zijn in een relatie, moet je: leer gelukkig te zijn met of zonder je partner.
Hoewel loyaal en toegewijd blijven belangrijk is, is uitgaan net zo relevant, nieuwe mensen ontmoeten, je eigen passies hebben en activiteiten ontdekken die je gelukkig maken.
Om een relatie te laten groeien, is het belangrijk om voor je eigen behoeften te zorgen, te streven naar wat solo-ervaringen en van jezelf te houden.