Inhoud
- Redenen voor langeafstandsrelatiegevechten
- 15 tips voor het omgaan met langeafstandsrelatiegevechten
- 1. Weet wat je moet bespreken
- 2. Houd elkaars hand vast
- 3. Word oplossingsgericht
- 4. Luister
- 5. Onenigheidstechniek
- 6. Schrijf liefdesteksten
- 7. Wees proactief
- 8. Kies het juiste moment om problemen te bespreken
- 9. Houd een dagboek bij
- 10. Stuur een probleem- en oplossingsschema
- 11. Ontwikkel empathie
- 12. Houd belangrijke informatie bij de hand
- 13. Voorkom meningsverschillen
- 14. Breng samen tijd door
- 15. Vier belangrijke gebeurtenissen
- Meenemen
De meesten van ons kunnen niet kiezen wanneer, waar, hoe en op wie we verliefd worden. En we verrassen onszelf vaak!
U kunt bijvoorbeeld verliefd worden op iemand die ouder of jonger is dan u had verwacht. Of je bent verrast dat je iemand hebt ontmoet die naast je in een vliegtuig zat - en die een verstandige partij voor je bleek te zijn!
Alle relaties hebben unieke uitdagingen, en een van de meer uitdagende relatiesituaties is een lange afstand. Toch past lange afstand voor sommige stellen goed bij hun emotionele en carrièrebehoeften.
Voor koppels bijvoorbeeld, waarbij elke persoon vaak moet reizen voor zijn werk en wanneer samenwonen geografisch niet mogelijk is, is een langeafstandsrelatie hun enige manier om een koppel te zijn.
Redenen voor langeafstandsrelatiegevechten
Een van de neteligste problemen voor langeafstandsrelaties is het omgaan met ruzies en ruzies. Alle paren hebben onenigheid, maar LDR-paren hebben vaak meer ernstige problemen met langeafstandsrelaties.
Waarom is dat? Ze hebben te maken met deze belangrijke problemen:
- Niet in staat zijn om elkaars hand vast te houden tijdens het bespreken van moeilijke onderwerpen
- Niet in staat zijn om op tijd te kussen en op te maken
- Elkaars lichaamstaal niet volledig en nauwkeurig kunnen lezen
- Op dit moment niet genoeg of het juiste moment hebben om dingen uit te praten.
Om het nog erger te maken, sommige onderwerpen zijn moeilijker te behandelen in een langeafstandsrelatie omdat je verschillende werktijden hebt, in verschillende tijdzones leeft, tijdgevoelige zaken die voor jullie beiden niet werken niet aankan, en alle documenten, post en andere papieren hebt die u nodig hebt.
Deze hot-buttononderwerpen zijn onder meer:
- Rekeningen betwisten voor onjuiste afschrijvingen op uw creditcards
- De volgende vlucht of treinroute niet willen of kunnen boeken om elkaar te zien
- Niet in staat zijn om belangrijke familie- en vriendenevenementen samen te plannen of bij te wonen
- Het niet eens zijn over hoe je je kostbare tijd samen wilt doorbrengen
- Niet genoeg of een goede tijd hebben om met een van jullie om te gaan die ziek is of advies nodig heeft.
15 tips voor het omgaan met langeafstandsrelatiegevechten
Dus, wat kun je doen om samen gelukkiger te zijn? Hoe ga je om met langdurige relatiegevechten?
Hier zijn enkele geteste tips om een langeafstandsrelatie door te komen.
Je hebt misschien niet al deze ideeën nodig en je zult ze waarschijnlijk ook moeten aanpassen aan jouw unieke situatie. Met deze tips over langeafstandsrelaties, zul je na verloop van tijd goede probleemoplossers en partners worden!
1. Weet wat je moet bespreken
Hoe om te gaan met ruzies in een relatie?
Maak om te beginnen een lijst in volgorde van belangrijkheid van de dingen die u persoonlijk moet bespreken.
Er zijn zoveel dingen waar je misschien niet aan denkt als je elkaar persoonlijk ontmoet. Het is beter om een lijst bij de hand te houden, anders vergeet je belangrijke dingen in de opwinding van een ontmoeting na een lange tijd.
2. Houd elkaars hand vast
Vooral als je samen bent en onenigheid hebt, houd dan altijd elkaars hand vast of omhels elkaar. Jullie zouden elkaar na een lange tijd ontmoeten. Er mag geen ruimte zijn voor argumenten.
3. Word oplossingsgericht
GEEN klagen zonder eerst een oplossing te bieden!
Argumenten zijn oneindig. En vechten in langeafstandsrelaties kan lastiger worden omdat jullie allebei niet bij elkaar in de buurt zijn.
Dus, in plaats van je te concentreren op het probleem en het spel de schuld te geven, ga je om met langdurige relatiegevechten door naar een oplossing te zoeken.
4. Luister
Een van de tips voor relatieargumenten is om zonder onderbrekingen naar je partner te luisteren. Communicatie betekent niet alleen praten en jouw kant van het verhaal vertellen. Het betekent ook de kunst van het luisteren oefenen.
Dus luister, begrijp en leef mee.
5. Onenigheidstechniek
In plaats van je partner te beschuldigen of de schuld te geven wanneer je een probleem probeert op te lossen, oefen je deze onenigheidstechniek om langeafstandsrelaties op te lossen in plaats van je punten in een meningsverschil uit te leggen of te beargumenteren.
Praat over je gevoelens en problemen alsof je je partner bent. Spreek in de eerste persoon door het woord 'ik' te gebruiken. Deze techniek zal in het begin ongemakkelijk aanvoelen, maar je zult je partner beter begrijpen en een betere oplossing krijgen.
6. Schrijf liefdesteksten
Laat geen dag voorbij gaan zonder liefdessms'jes of een van die bijzondere foto's naar je partner te sturen. Uw notitie kan kort zijn.
U kunt bijvoorbeeld dingen schrijven als:
- Ik weet dat je het goed zult doen met je presentatie!
- Ik mis je en denk 's ochtends als eerste aan je en 's avonds als laatste.
- Ik hou ervan om bij jou te zijn. En als je gestrest raakt, denk dan eens aan die speciale tijd die we net samen hadden!
- Hier is een foto van mij in mijn nieuwe outfit (of degene die je voor mij hebt gekocht.)
- Hier zijn enkele van de speciale dingen die ik leuk vind aan jou!
Dit kan ook helpen om je eraan te herinneren hoeveel geluk je hebt om samen te zijn.
7. Wees proactief
Laat de dingen niet etteren. Doe wat onderzoek naar de reden waarom jij en je partner zo handelden.
Spreek met elkaar af dat u belangrijke zaken zult bespreken als u samen bent.
Bespreek ze indien mogelijk wanneer u in uw favoriete café of park bent of op andere plaatsen die belangrijk voor u zijn. Praten op een van de plaatsen waar je woont, biedt misschien niet de zekerheid om op je best te zijn.
8. Kies het juiste moment om problemen te bespreken
Voor alle langeafstandsrelaties, probeer geen hete onderwerpen te regelen als een van jullie moe is, een zware dag heeft gehad of nog werk te doen heeft.
Als je veel ruzie hebt in een relatie, wees dan voorzichtig genoeg om je partner te bellen of te sms'en en het probleem te bespreken wanneer je je allebei kalm en vredig voelt.
9. Houd een dagboek bij
Journaling is een geweldige manier om je te helpen nadenken over jezelf en je relatie.
Neem een of meer van de volgende zaken op:
Waarom gedroeg ik me op de ineffectieve of zeer emotioneel geladen manier?
Waarom denk ik dat mijn partner de situatie zo heeft aangepakt?
Wat stel ik voor als een betere manier?
10. Stuur een probleem- en oplossingsschema
Samen snel een oplossing smeden - in plaats van marathon-onenigheden te hebben.
Maak een overzicht van de meest urgente kwesties die u moet bespreken. Schrijf uw ideeën, redenen en oplossingen op. Leg ze uit zonder boos te worden of je partner te beschuldigen.
In plaats van ruzie te maken over tekst, kun je ervoor kiezen om het uit te praten of je partner je idee te sturen.
11. Ontwikkel empathie
Vergeef jezelf en je partner voor misstappen.
Als je een probleem hebt om te bespreken, bedenk dan hoe je partner zou reageren. Welke "knoppen" kunnen bij uw partner worden ingedrukt?
Behandel langeafstandsrelatiegevechten door een plan te maken over hoe u deze "knoppen" met vriendelijkheid en begrip zult aanpakken.
Bekijk deze video van Mary Jo Rapini over hoe je je partner kunt empoweren door empathie te tonen:
12. Houd belangrijke informatie bij de hand
Zorg ervoor dat u over elkaars belangrijke informatie beschikt, zoals burgerservicenummers, gedeelde bankrekeningen en telefoonnummers van beste vrienden, kinderen, familie, baas en collega's, advocaten, artsen en andere contacten.
Het laatste dat u wilt doen, is een situatie onder ogen zien waarin u niet weet wat u moet doen.
13. Voorkom meningsverschillen
Onenigheid hebben is gezond, maar te veel ervan betekent alleen dat de relatie giftig kan worden. Dit kan echter eenvoudig worden beheerst door zaken rustig te bespreken.
Belangrijke tip: begin je tijd niet samen met een meningsverschil, en eindig een gesprek niet met een meningsverschil.
14. Breng samen tijd door
Er zijn zoveel apps en websites die je de ervaring kunnen geven om realtime films of liedjes samen af te spelen, net zoals je zou hebben gedaan als jullie allebei persoonlijk bij elkaar waren.
Als je eenmaal quality time samen doorbrengt, kun je veel langeafstandsrelatiegevechten wegjagen. Dus bekijk de nieuwste releases of klassieke hits "samen" als je niet bij elkaar bent.
15. Vier belangrijke gebeurtenissen
Creëer samen "familietijd" wanneer u samen en apart bent. Je zou bijvoorbeeld een zoomcall kunnen doen om iets te vieren met elkaars familie. Het feit dat jullie allebei uit elkaar zijn, zou niet de reden moeten zijn voor een saai feest.
Dit zal zich alleen maar opstapelen en tot gevechten leiden.
Meenemen
Is het normaal om in een relatie elke dag lange afstanden te bevechten? Er kunnen dagen zijn dat uw langeafstandsrelatie-gevechten ernstiger zullen zijn dan de andere dagen. Als het echter gedurende uw hele relatie is gebeurd, moet dit worden gecorrigeerd.
Onthoud dat misverstanden, meningsverschillen en fouten in alle paren voorkomen. Denk er dus aan om de bovengenoemde tips voor langeafstandsrelatiegevechten te volgen.