Inhoud
- 1. Toon je liefde en steun
- 2. Verbeter de kansen van uw partner op langdurig herstel
- 3. Vergroot je kansen om als stel bij elkaar te blijven
- 4. Verbeter je eigen gezondheid
- 5. Verdiep je intimiteit als koppel
Als uw echtgenoot tot de naar verluidt 10 procent van de volwassenen in dit land behoort die herstellende zijn van een drugs- of alcoholverslaving, staat u mogelijk voor een veelvoorkomend dilemma. Het is een dilemma dat vaak geuit wordt door echtparen in het vroege herstel, zoals ik uit de eerste hand heb gezien door mijn werk met families van cliënten die in behandeling zijn voor middelenmisbruik. In veel gevallen zal de echtgenoot van een cliënt die herstellende is van alcoholisme zich afvragen of en hoe ze hun eigen drinkgewoonten moeten matigen. Als je dezelfde vraag stelt, overweeg dan deze vijf dwingende redenen om zelf te stoppen met drinken:
1. Toon je liefde en steun
Verslaving wordt gevoed door vervreemding. Het genezende tegengif is liefde en verbinding. Hoe meer geliefd en gesteund een echtgenoot zich voelt, des te groter zal hun motivatie zijn om door te gaan met hun herstel - en uw steun is een cruciale levensader van liefde en steun die uw vrouw, echtgenoot of partner kan helpen gemotiveerd te blijven in herstel.
2. Verbeter de kansen van uw partner op langdurig herstel
Onderzoek toont aan dat herstelresultaten verbeteren wanneer beide echtgenoten zich actief inzetten voor onthouding. Het eerste jaar na de alcoholbehandeling is uw partner ook het meest vatbaar voor terugval, wat waarschijnlijker is in de aanwezigheid van oude drinksignalen, zoals u zien drinken of de onmiddellijke beschikbaarheid van alcohol in huis.
3. Vergroot je kansen om als stel bij elkaar te blijven
Als je een zware drinker bent, dan is deze volgende statistiek van toepassing op jou: huwelijken waarin een van de echtgenoten veel drinkt, zullen eerder in een scheiding eindigen. Een onderzoek uit 2013 wees uit dat huwelijken waarin slechts één echtgenoot zwaar dronk (zes glazen of meer of drinken tot dronkenschap) 50 procent van de tijd eindigden in een scheiding.
4. Verbeter je eigen gezondheid
Zelfs als je maar een matige drinker bent, zijn er sterke argumenten om te stoppen met drinken omdat het beter voor je is. Recente alcoholstudies hebben de populaire wijsheid in twijfel getrokken dat het drinken van een glas rode wijn bij het avondeten goed is voor je gezondheid. In feite concludeerden onderzoekers naar verluidt in de Tijdschrift voor studies over alcohol en drugs dat de gezondheidsvoordelen van drinken "op zijn best wankel" zijn.
5. Verdiep je intimiteit als koppel
Toen je echtgenoot zwaar dronk en een actieve verslaving had, functioneerde drank als een derde persoon in je huwelijk: het was een obstakel voor echte verbinding. Dat komt omdat alcohol het vermogen van uw partner om te voelen en aanwezig te zijn bij u heeft afgestompt. (We weten dit uit onderzoeken van alcoholafhankelijke cliënten die suggereren dat alcohol hun empathisch vermogen schaadt.) Nu je partner nuchter is, hebben jullie twee een ongekende kans om toegang te krijgen tot dit diepere gevoel van emotionele verbondenheid. Dat geldt des te meer als je ook voor nuchterheid kiest.
Elk getrouwd stel moet voor zichzelf beslissen hoe het dilemma van drugs en alcohol moet worden aangepakt wanneer een echtgenoot aan het herstellen is. Sommige echtgenoten en echtgenotes zullen nuchterheid omarmen als een kortetermijnmaatregel die hun geliefde helpt om door die terugval "gevarenzone" te komen (het eerste jaar na de behandeling). Andere partners zullen hun drinkpatroon beperken en matigen (alleen drinken in situaties waar hun partner niet aanwezig is, bijvoorbeeld). Toch zullen anderen zich gezamenlijk verbinden tot onthouding voor het leven. Deze derde optie is misschien wel de verstandigste keuze, op basis van deze vijf overwegingen.