Inhoud
- Wat is huwelijkscounseling?
- Wanneer huwelijkstherapie krijgen:
- 1. Communicatie is niet hetzelfde
- 2. Je merkt dat je geheimen bewaart
- 3. Je seksleven is slechter geworden
- 4. Wanneer een aanhoudend probleem maar niet weggaat
- Hoe kunnen we een goede huwelijksconsulent voor ons vinden?
- Hoeveel kost huwelijkscounseling?
“Het huwelijk is zo makkelijk!” - heeft niemand ooit gezegt. Van sluimerende vertrouwenskwesties tot co-ouderschapsconflicten, elk paar stuit op obstakels in hun huwelijk.
Voer huwelijkscounseling in.
Of je nu grote problemen hebt met communiceren of gewoon wat kleine problemen wilt wegwerken, huwelijkscounseling is een geweldige manier om allerlei soorten patches te verwerken.
Dit is wat je kunt verwachten van een huwelijkscounselingsessie, wanneer je moet overwegen om te gaan en waar je op moet letten bij een huwelijksconsulent die bij jullie beiden past en je partner:
Wat is huwelijkscounseling?
Hoewel de naam aangeeft dat je getrouwd moet zijn om deel te nemen, is huwelijkscounseling eigenlijk therapie voor allerlei soorten stellen die een toegewijde relatie hebben.
Stellen komen eens per week gedurende enkele weken of maanden samen met een therapeut om de uitdagingen waarmee de relatie wordt geconfronteerd aan te pakken en op te lossen.
De therapeut biedt technieken en communicatietactieken om stellen te helpen navigeren door de moeilijke gesprekken en biedt probleemoplossende technieken.
Tijdens deze sessies kunnen koppels het bewustzijn van de huidige interactiepatronen vergroten en probleemoplossende technieken cultiveren die uiteindelijk de tevredenheid in hun relatie en met zichzelf vergroten.
De structuur van elke sessie varieert op basis van de therapeut, maar ze worden meestal gefaciliteerd door de therapeut die het gesprek leidt en open communicatie aanmoedigt en eventuele tips suggereert.
Wanneer huwelijkstherapie krijgen:
Hier zijn een paar tekenen dat u en uw partner baat zouden hebben bij het bijwonen van huwelijkscounseling
1. Communicatie is niet hetzelfde
Is uw relatie sterk begonnen met dagelijkse dialoog en open communicatie?
Of merk je dat je praat, maar het is altijd negatief of slechts een middel om een doel te bereiken? Of misschien ben je gewoon bang om zelfs maar te praten of problemen aan te kaarten met je partner.
Als dat zo is, kan het helpen om een therapeut toe te staan om de niet-communicatieve hindernis die u en uw partner ervaren te betreden en begeleiding en effectieve manieren van communiceren aan te bieden.
2. Je merkt dat je geheimen bewaart
Er is een sterke grens tussen privacy en geheimen bewaren voor je partner.
Geheimen kunnen variëren van financiële ontrouw tot gedachten over ontrouw. Jezelf of je partner de kans geven om deze geheimen te luchten in een veilige ruimte van counseling is een gezonde manier om ze te navigeren.
3. Je seksleven is slechter geworden
Seks is een belangrijk onderdeel van veel huwelijken - en wanneer het verandert, of als iemand binnen de relatie het gevoel heeft dat niet aan hun behoeften wordt voldaan, kan er spanning ontstaan.
Het zoeken naar therapie om te begrijpen waar de verandering vandaan komt of waarom de verandering heeft plaatsgevonden, is voor beide partijen voordelig en kan je huwelijk nieuw leven inblazen. Sekstherapie is ook een optie om de meeste slaapkamerproblemen aan te pakken.
4. Wanneer een aanhoudend probleem maar niet weggaat
Het is onmogelijk om een relatie te hebben met iemand waarin je over elk onderwerp dezelfde mening deelt.
Maar als die kwesties meer worden dan een incidenteel debat, heb je misschien een groter probleem. Deze problemen kunnen variëren van het aantal kinderen dat u wilt, communicatieproblemen als nieuwe ouders, tot religieuze overtuigingen en ideologieën.
Op zoek naar begeleiding om ze te verwerken en effectieve communicatieve vaardigheden te leren, is een geweldige plek om te beginnen.
Hoe kunnen we een goede huwelijksconsulent voor ons vinden?
Het is belangrijk om te weten dat elke huwelijksconsulent anders is, dus u en uw partner moeten op zoek gaan naar iemand bij wie u zich allebei op uw gemak voelt.
Neem de tijd om de juiste therapeut te zoeken - dat kan betekenen dat u een lijst met vragen moet stellen die u wilt stellen en vervolgens een eerste gesprek moet plannen. Je kunt zelfs voor ieder van jullie aparte gesprekken voeren, om er zeker van te zijn dat jullie allebei de therapeut vertrouwen.
U kunt drie of vier verschillende therapeuten interviewen totdat u uw perfecte match vindt.
Het kan ook nuttig zijn om samen uw doelen te verduidelijken voordat u met relatietherapie begint. Ga zitten en bespreek samen de volgende vragen:
- Hoe willen we als koppel samen groeien?
- Wat is onze conflictstijl? Heeft het werk nodig?
- Kunnen we de kwaliteit of frequentie van onze intimiteit verbeteren?
- Beledigen we elkaar wel eens? Zo ja, hoe?
- Hebben we gedeelde doelen?
- Moeten we werken aan het luisteren naar en elkaar valideren?
Als je eenmaal een duidelijker idee hebt van wat je met therapie wilt, kan het gemakkelijker zijn om een therapeut te vinden die bereid is je te helpen die doelen te bereiken.
Hoeveel kost huwelijkscounseling?
De kosten van huwelijkscounseling variëren, afhankelijk van de therapeut en de verzekeringsdekking van het paar.
Huwelijksconsulenten in NYC kosten bijvoorbeeld gemiddeld tussen $ 150 en $ 250 voor een sessie van een uur; in Rhode Island kosten huwelijksconsulenten gemiddeld tussen $ 80 en $ 125, en in Boston kosten huwelijksconsulenten tussen $ 90 en $ 150 per sessie.
Met verzekeringsdekking kan een sessie van een uur het paar echter slechts $ 20 kosten. Klaar om de juiste huwelijksconsulent voor u en de uwen te vinden?