Inhoud
Misschien heb je je afgevraagd wat relatietherapie is? of relatietherapie iets voor jou is en wat is het doel van huwelijkstherapie?
Verontruste relaties behandelen door middel van psychologie kan worden aangeduid als relatietherapie of relatietherapie. Het doel van relatietherapie is: om een relatie te herstellen die verontrust is door een breed scala aan problemen naar een beter niveau van functioneren.
Relatie helpen in counseling begint met het identificeren van de oorzaak van het leed in de relatie en vervolgens het opstellen van een behandelplan om toegang te krijgen tot de symptomen en deze te verminderen. Dit op zijn beurt helpt het paar om hun relatie te herstellen naar een gezondere staat.
De relatie tussen een counselor en een koppel moet gebaseerd zijn op wederzijds vertrouwen en respect. Het paar is verzekerd van volledige vertrouwelijkheid omdat de counselor een veilige omgeving biedt waarin ze vrijuit hun gevoelens, zorgen en moeilijkheden kunnen uiten.
De counselor geeft je voldoende tijd, is gevoelig en meelevend, toont empathie en begrip als diepe pijn en worstelingen worden gedeeld. Naarmate de counseling vordert, kan de counselor open vragen stellen om je uit te lokken.
De counselor zal te allen tijde actief luisteren, u zachtjes uitdagen waar nodig en ondersteuning bieden. Als je worstelt met iets dat de kwaliteit van je leven en je interacties met anderen beïnvloedt, dan is relatietherapie aan te raden.
De gebieden waar relatietherapie van groot nut kan zijn, zijn talrijk en gevarieerd, afhankelijk van de problemen in het huwelijk of de relatie.
Koppeltherapie technieken of counselingtechnieken voor koppels variëren afhankelijk van het gekozen therapiemodel.
Enkele van de veelgebruikte technieken zijn psychoanalytische relatietherapie, relatietherapie met objectrelaties, ego-analytische relatietherapie, integratieve gedragstherapie voor koppels, cognitieve gedragstherapie voor koppels en gedragstherapie voor koppels.
Doel van relatietherapie
Begeleiding van koppels is een niet-oordelend en onpartijdig proces, en zal proberen uw zorgen en zorgen op zo'n manier weer te geven dat u uw situatie vanuit een ander perspectief kunt bekijken.
Het is een beetje alsof je in een spiegel kijkt. Kun je je voorstellen hoe het moet zijn geweest voordat spiegels werden uitgevonden? Mensen hadden misschien geen idee hoe ze eruit zagen, tenzij ze naar hun spiegelbeeld in de rivier of het meer gingen kijken.
Soms hebben we iets kwetsends in onze relaties dat ons veel problemen bezorgt en we kunnen het gewoon niet goed zien – zoals wanneer je een restje ontbijt op je wang hebt, of een stukje paddestoel tussen je voortanden, en je gaat zo een belangrijke vergadering binnen.
Wat je nodig hebt, is een vriendelijke vriend die je voorzichtig naar de spiegel brengt en je laat zien wat je moet doen. Zo is een adviseur.
Door middel van therapie helpen counselors ons om de "vegen en haken en ogen" in uw relaties te zien die onze kracht ondermijnen, ons beroven van eigenwaarde en vertrouwen en ons ervan weerhouden om de beste te zijn die we kunnen zijn.
Het doel en het doel van elke relatietherapie is om het paar te helpen een plek te bereiken waar hun gevoel van persoonlijk welzijn wordt hersteld.
Waarom relatietherapie zoeken?
De impact die relatietherapie kan hebben in een huwelijk kan onoverkomelijk zijn, het enige dat nodig is, is de moed om toe te geven dat er iets mis is in je relatie en dat je hulp nodig hebt.
Er zijn veel redenen waarom een relatie in een crisis kan verkeren, en als u en uw partner deelnemen aan een behandelplan voor relatietherapie, kunt u uw band versterken en voorkomen dat uw huwelijk uiteenvalt.
Hier zijn enkele redenen waarom u op zoek zou moeten gaan naar relatietherapie:
1. Verbeter begrip en communicatie
De mate van voldoening die u in een huwelijk ervaart, is in belangrijke mate afhankelijk van het vermogen van u en uw partners om hun gedachten en gevoelens te delen en te verwoorden.
Het effectief uitwisselen van uw ideeën, verlangens en emoties met uw partner is van cruciaal belang om een huwelijk te laten bloeien. Het maakt niet uit hoe uitzonderlijk een paar je bent, er zouden veel gevallen in hun relatie zijn waarin ze het niet met elkaar eens zouden zijn.
Door relatietherapie zou je in staat zijn om: identificeer de wegversperringen in uw huidige communicatiegewoonten en leren effectievere en efficiëntere manieren om met elkaar te communiceren.
2. Herstel emotionele en fysieke verbinding
Naarmate een relatie vordert, verliest het zijn emotionele en fysieke of seksuele gloed. Onze dagelijkse klusjes, kleine irritaties, gevoelens van opwinding zorgen er onder andere voor dat onze relatie zijn emotionele en fysieke intimiteit verliest.
In langdurige relaties hebben koppels de neiging om minder tijd met elkaar door te brengen om elkaars eigenaardigheden en irritante gewoontes te vermijden. Een dergelijke emotionele en fysieke scheiding kan zelfs gezond zijn voor een relatie en geeft beide partners een broodnodige adempauze.
Het is echter ook nodig om te weten wanneer en hoe je kunt stoppen met elkaar gescheiden te houden voordat het te laat is. Relatietherapie kan een paar helpen om begrijpen hoe en wanneer u de verloren emotionele en fysieke verbinding in uw relatie kunt herstellen.
3. Verwachtingen managen
Hopen of streven naar een relatie zonder conflicten is een zeer onrealistische verwachting. Hoe goed een relatie ook wordt, deze kan nooit helemaal vrij zijn van conflicten.
Verwachten wat je verdient in een relatie is echter niet onredelijk, om een relatie te laten gedijen, moeten paren de mate van hun verwachtingen van elkaar beheersen.
Als je een relatie hebt, moet je de fouten in het gedrag van je partner erkennen en leren loslaten als ze niet aan je verwachtingen kunnen voldoen.
Huwelijkstherapie kan je helpen om met de teleurstellingen om te gaan waarvan je getuige zou kunnen zijn in je relatie. strategische relatietherapie kan u leren hoe u uw verwachtingen kunt managen en focus op wat je bewondert en aanbid aan je partner.