Inhoud
- 1. Waarom is gezinsplanning belangrijk?
- 2. Wat zijn de voordelen van gezinsplanning?
- 3. Wat zijn de nadelen van gezinsplanning?
- 4. Wat zijn enkele verschillende soorten gezinsplanning?
- 5. Wat zijn enkele van de traditionele methoden van gezinsplanning?
- 6. Hoe werkt natuurlijke gezinsplanning?
- 7. Wat houdt sterilisatie in?
- 8. Hoe effectief zijn de verschillende soorten gezinsplanning?
- 9. Welke invloed heeft mijn gezondheid op de methode van gezinsplanning die ik heb gekozen?
- 10. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van orale anticonceptiva?
- 11. Met welke factoren moet ik rekening houden bij het kiezen van een anticonceptiemethode?
- 12. Is het schadelijk voor mijn baby als ik zwanger word terwijl ik een hormonaal anticonceptivum gebruik?
- 13. Hoe lang duurt het voordat ik zwanger ben nadat ik stop met het gebruik van de pil of injectie?
- 14. Hoe weten we wanneer we klaar zijn om een gezin te stichten?
'Dus wanneer ben je van plan om een gezin te stichten?
Dit is een veel voorkomende vraag die een jong stel of pasgetrouwden wordt gesteld als ze al een tijdje getrouwd zijn zonder een kind te hebben.
En inderdaad, dit is een belangrijke vraag om te overwegen als u van plan bent om kinderen te krijgen, aangezien de implicaties van het hebben van een gezin ongetwijfeld verstrekkende gevolgen hebben.
De meest geschikte definitie voor gezinsplanning is om het aantal kinderen dat u krijgt, en de timing en intervallen tussen hun geboorten, onder controle te houden door middel van voorbehoedsmiddelen of vrijwillige sterilisatie.
Tegenwoordig zijn er veel opties beschikbaar en het kan een ontmoedigend vooruitzicht zijn om te proberen te bepalen wat het beste werkt in uw specifieke situatie.
Of misschien heb je twijfels en vragen over gezinsplanning over de veiligheid van bepaalde methoden, of over het hele onderwerp gezinsplanning na het huwelijk.
Het kennen van de juiste vragen over gezinsplanning of vragen over methoden voor gezinsplanning is een must voor stellen die het idee koesteren om een gezin te stichten. Het beste advies voor gezinsplanning zou niet alleen uw vragen beantwoorden, maar zou u ook helpen nieuwe te identificeren.
Als je als stel hulp zoekt bij het vinden van antwoorden op bepaalde vragen over gezinsplanning, zoals hoe gezinsplanning werkt? Wat zijn de beste tips voor gezinsplanning? Wat zijn de beste methoden voor gezinsplanning? Wat moeten uw belangrijkste overwegingen voor gezinsplanning zijn?
Dit artikel zal proberen een aantal van die twijfels en angsten weg te nemen terwijl we de meest gestelde vragen over gezinsplanning, evenals enkele niet zo vaak gestelde vragen, over het onderwerp gezinsplanning als volgt bespreken:
- Waarom is gezinsplanning belangrijk?
- Wat zijn de voordelen van gezinsplanning?
- Wat zijn de nadelen van gezinsplanning?
- Wat zijn enkele verschillende soorten gezinsplanning?
- Wat zijn enkele van de traditionele methoden van gezinsplanning?
- Hoe werkt natuurlijke gezinsplanning??
- Wat houdt sterilisatie in?
- Hoe effectief zijn de verschillende soorten gezinsplanning?
- Welke invloed heeft mijn gezondheid op de methode van gezinsplanning die ik heb gekozen?
- Wat zijn de gezondheidsvoordelen van orale anticonceptiva?
- Met welke factoren moet ik rekening houden bij het kiezen van een anticonceptiemethode?
- Is het schadelijk voor mijn baby als ik zwanger word terwijl ik een hormonaal anticonceptivum gebruik?
- Hoe lang duurt het voordat ik zwanger ben nadat ik stop met het gebruik van de pil of injectie?
- Hoe weten we wanneer we klaar zijn om een gezin te stichten?
Deze vragen over gezinsplanning zullen zeker in staat zijn om de meeste van jullie vragen te beantwoorden en je voor te bereiden op wat je te wachten staat.
1. Waarom is gezinsplanning belangrijk?
Het is belangrijk voor elke seksueel actieve volwassene om gezinsplanning of geboortebeperkingskwesties te overwegen en te bespreken. Dit is niet alleen bedoeld om ongewenste zwangerschappen te voorkomen, maar ook om de timing van de conceptie voor gewenste zwangerschappen te plannen.
Op deze manier kunt u proberen voor elke baby te plannen. De afstand tussen broers en zussen is ook belangrijk en kan worden geregeld door een geschikte planning.
In vervlogen tijden waren de mogelijkheden voor anticonceptie ernstig beperkt, en koppels konden verwachten dat ze gedurende hun vruchtbare jaren kinderen zouden blijven verwekken, mogelijk tot twaalf of zelfs vijftien zwangerschappen!
Nu er echter zoveel vooruitgang is geboekt op dit gebied, is het belang van gezinsplanning dat het koppels de kans geeft om hun verantwoordelijkheid en keuzes te maken op dit belangrijke gebied van hun leven.
2. Wat zijn de voordelen van gezinsplanning?
Wanneer u uw gezin zorgvuldig plant, rekening houdend met het aantal kinderen dat u wilt en hoe ver u van elkaar verwijderd wilt zijn, zijn er duidelijke voordelen. Ten eerste zijn er gezondheidsvoordelen voor zowel moeder als kind.
Als kinderen ten minste twee of meer jaar uit elkaar liggen, geeft dit het lichaam van de moeder de tijd om te herstellen voordat ze weer een zwangerschap doormaakt, en is ze beter in staat om in de eerste maanden voor elk afzonderlijk kind te zorgen.
Ten tweede zijn er economische voordelen wanneer u kunt plannen om slechts zoveel kinderen te krijgen als u weet dat u in staat zult zijn om adequaat te zorgen.
Ten derde kunt u door verstandige gezinsplanning uw kinderen krijgen terwijl u nog in de twintig of begin dertig bent, waardoor de gezondheidsrisico's van een zwangerschap na de leeftijd van vijfendertig worden verminderd.
3. Wat zijn de nadelen van gezinsplanning?
Enkele van de belangrijkste vragen over gezinsplanning draaien om de nadelen van gezinsplanning. Afhankelijk van de methode van gezinsplanning die u gebruikt, kunnen er enkele nadelen zijn waarmee u rekening moet houden als het om zogenaamde bijwerkingen gaat.
Dit is vooral het geval bij het gebruik van hormonale anticonceptie zoals de anticonceptiepillen of -injecties, implantaten, pleisters of vaginale ringen. Hoewel veel vrouwen deze methoden met plezier gebruiken zonder enige nadelige gevolgen, kunnen er voor sommige vrouwen enkele merkbare complicaties of bijwerkingen zijn.
De meest voorkomende hiervan zijn gewichtstoename, duizeligheid, misselijkheid en hoofdpijn. In meer ernstige gevallen, die zelden voorkomen, kunnen beroertes, bloedstolsels of buitenbaarmoederlijke zwangerschappen optreden.
Nadat je dat hebt gelezen, denk je misschien dat de beste optie de natuurlijke methode voor gezinsplanning is (daarover later meer). Het is waar dat deze methode geen bijwerkingen geeft, maar houd er rekening mee dat het slechts ongeveer 75% effectief is, dus je zou minimaal 25% kans hebben op een "ongeplande" zwangerschap.
4. Wat zijn enkele verschillende soorten gezinsplanning?
Er is een breed scala aan mogelijkheden voor gezinsplanning. Deze zijn grofweg in te delen in de volgende categorieën:
- Barrière methoden: Zoals de naam al doet vermoeden, omvat deze methode in feite het creëren van een barrière om te voorkomen dat het sperma de eicel bereikt. Dit kan door gebruik te maken van mannen- of vrouwencondooms, zaaddodende middelen, diafragma's, baarmoederhalskapjes of sponzen.
- Hormonale methoden: Hormonale anticonceptie omvat het gebruik van orale anticonceptiva (de pil) of injecties, evenals vaginale ringen en pleisters. Deze kunnen twee hormonen omvatten, namelijk oestrogeen en progestageen, of alleen progestageen.
- Intra-uteriene apparaten: Deze worden over het algemeen IUD's genoemd. Bij deze methode wordt een anticonceptie-apparaat in de baarmoeder van de vrouw geplaatst. Een optie is de Copper T (ParaGard) die geen hormonen bevat en tien jaar of langer mee kan gaan. Een andere optie is de LNG-IUS (Mirena) die een synthetisch vrouwelijk hormoon afgeeft en tot vijf jaar meegaat.
- Natuurlijke methoden: Deze methode wordt soms de ritmemethode genoemd, en het houdt in dat de vrouw haar menstruatiecyclus goed in de gaten houdt en in de gaten houdt, en afziet van geslachtsgemeenschap op de dagen van de maand waarin ze de meeste kans heeft om zwanger te worden.
- Permanente methoden: Als u denkt dat uw gezin compleet is en u een permanente optie wilt om verdere zwangerschappen te voorkomen, dan moet u misschien een sterilisatie-operatie overwegen. Voor vrouwen zou dit een afbinden van de eileiders betekenen en voor mannen een vasectomie.
5. Wat zijn enkele van de traditionele methoden van gezinsplanning?
Nu vraag je je misschien af, wat deden ze in vredesnaam vroeger voordat al deze moderne methoden werden ontdekt? Gezinsplanning is zeker een eeuwenoude zorg, en onze voorvaders en moeders moeten hun eigen ideeën en methoden hebben gehad.
In 1873 waren condooms en diafragma's beschikbaar gekomen, maar daarvoor waren de belangrijkste methoden voor gezinsplanning:
- onthouding
- terugtrekking (coïtus interruptus), of
- kindermoord (baby's doden bij de geboorte)
Pogingen tot en mislukte abortussen kwamen ook veel voor en vormden een ernstig gezondheidsrisico voor moeders.
Langdurige borstvoeding was in sommige gevallen een methode waarbij de moeder zwanger worden kon voorkomen of uitstellen terwijl ze nog borstvoeding gaf.
De natuurlijke methode, ook bekend als de kalendermethode of de ritmemethode, zou de meest gebruikte traditionele poging tot gezinsplanning zijn geweest.
6. Hoe werkt natuurlijke gezinsplanning?
Hoewel in het verleden natuurlijke gezinsplanning werd gebruikt, hebben we tegenwoordig met al het onderzoek dat heeft plaatsgevonden, veel meer kennis en technologie tot onze beschikking om dit een meer levensvatbare en effectievere methode te maken dan voor onze voorgangers.
Natuurlijke gezinsplanning (NFP) verwijst naar elke vorm van anticonceptie waarbij zwangerschap wordt voorkomen door geen geslachtsgemeenschap te hebben op de specifieke dagen waarop de vrouw vruchtbaar is en conceptie het meest waarschijnlijk is.
Er wordt zorgvuldig onderzoek gedaan naar het menstruatie- en ovulatiepatroon van de vrouw om te bepalen wanneer ze wel of niet zwanger kan worden. Hoewel dit thuis kan worden gedaan, kunt u het beste de hulp inroepen van uw arts of clinicus.
Er zijn zes varianten van de natuurlijke methode voor gezinsplanning, namelijk:
- Symptotherm: Bij deze methode moet de vrouw elke ochtend haar basale lichaamstemperatuur meten met een speciale thermometer, een basale thermometer genaamd, die zeer nauwkeurig is, tot een paar honderdsten van een graad.
Een lichte temperatuurstijging geeft het einde van een vruchtbare periode aan, evenals andere lichaamsfuncties die zorgvuldig moeten worden geobserveerd, zoals de cervicale positie, slijmconsistentie en stemmingen.
- Kalender-ritme: Dit is de meest traditionele methode en werkt het beste bij vrouwen met een zeer regelmatige menstruatiecyclus. Het is gebaseerd op de veronderstelling dat de eisprong veertien dagen voordat de menstruatie begint plaatsvindt, dat de eisprong maximaal vierentwintig uur kan leven en dat sperma maximaal drie dagen kan leven.
Met behulp van deze drie veronderstellingen, kan men veertien dagen tellen vanaf de eerste dag van de menstruatie om te bepalen wanneer de volgende ovulatie moet plaatsvinden, en om vervolgens geslachtsgemeenschap te vermijden rond die tijd.
- Standaard Dagen Methode: De Standard Days-methode (SDM) is vergelijkbaar met de kalender-ritmemethode, omdat de dagen van de cyclus worden afgeteld en het beste werkt voor degenen met een zeer regelmatige cyclus van tussen de 26 en 32 dagen.
Er wordt een ring van kleurgecodeerde kralen (CycleBeads) gebruikt, waarbij de verschillende kleuren aangeven welke de vruchtbare en onvruchtbare dagen zijn.
- Ovulatie-slijm: Bij het gebruik van deze methode moet een vrouw haar natuurlijke vruchtbaarheidstekenen observeren en registreren, zoals aangegeven door de verschillende soorten slijm die door de baarmoederhals worden uitgescheiden.
Met oefening en de hulp van een gecertificeerde natuurlijke instructeur voor gezinsplanning, kan een vrouw snel leren haar meest vruchtbare dagen te herkennen waarop geslachtsgemeenschap moet worden vermeden als ze niet zwanger wil worden.
- Vruchtbaarheidscomputers: Een vruchtbaarheidscomputer of een vruchtbaarheidsmonitor is een klein mobiel apparaatje dat gebruikt kan worden om de vruchtbaarheid van een vrouw te voorspellen. Er zijn verschillende soorten apparaten; sommige die de basale temperatuur meten, en sommige die de hormonen in de urine meten.
Het apparaat geeft dan aan of er op die dag een zwangerschap kan ontstaan.
- Lactationele Amenorroe Methode: Deze methode, ook wel LAM genoemd, is wanneer borstvoeding wordt gebruikt om zwangerschap te voorkomen. De reden dat dit werkt, is dat terwijl een moeder borstvoeding geeft, er hormonen in haar lichaam worden aangemaakt die de eisprong onderdrukken, waardoor het voortplantingssysteem tijdelijk inactief blijft.
Dit geldt met name binnen de eerste zes maanden nadat een baby is geboren, als de moeder volledig borstvoeding geeft en de baby niets anders geeft dan moedermelk.
7. Wat houdt sterilisatie in?
Misschien heb je al een of twee kinderen en heb je het gevoel dat je gezin compleet is. Mogelijk hebt u een of andere anticonceptiemethode gebruikt en overweegt u nu een meer permanente oplossing voor gezinsplanning.
In principe zijn er twee opties, één voor mannen en één voor vrouwen, die een kleine ingreep met zich meebrengen en resulteren in permanente sterilisatie.
- Tubal ligatie: Voor vrouwen omvat dit soort operaties het doorsnijden, knippen of dichtschroeien van de eileiders die aan de baarmoeder zijn bevestigd. Het is 99% effectief en stopt de menstruatiecyclus van een vrouw niet.
- vasectomie: Voor mannen betekent een vasectomie dat de zaadleider (of buisjes) van elke testikel wordt doorgesneden en verzegeld, waardoor wordt voorkomen dat sperma zich vermengt met het sperma dat wordt geëjaculeerd. Het wordt als 99% effectief beschouwd en heeft op geen enkele manier invloed op de seksualiteit van de man.
8. Hoe effectief zijn de verschillende soorten gezinsplanning?
Verschillende soorten gezinsplanning zouden verschillende effectiviteitspercentages hebben, waarbij sommige betrouwbaarder en effectiever zijn dan andere. Naast de daadwerkelijk gebruikte methode speelt ook het commitment van de gebruiker een cruciale rol in de effectiviteit ervan.
Als het consequent en correct wordt gebruikt, kan een beter resultaat worden verwacht. Volgens verschillende onderzoeken en statistieken is het volgende een algemene richtlijn voor de effectiviteit van de verschillende soorten gezinsplanning:
- Chirurgische sterilisatie: 99% effectief
- Hormonale implantaten, spiraaltjes en hormonale injecties: 97% effectief
- De pil en de ring: 92% effectief
- Condooms, diafragma's, sponzen: van 68% – 85% effectief
- Natuurlijke gezinsplanning: 75% effectief
9. Welke invloed heeft mijn gezondheid op de methode van gezinsplanning die ik heb gekozen?
Een andere factor die de effectiviteit van de door u gekozen methode van gezinsplanning kan beïnvloeden, is uw gezondheidstoestand op dat moment. Als u bijvoorbeeld een anticonceptiepil gebruikt en antibiotica moet gebruiken, is het belangrijk dat uw arts weet dat u aan de pil bent.
Bepaalde soorten antibiotica kunnen ervoor zorgen dat de pil niet goed werkt.Het is het beste om andere anticonceptiemaatregelen (zoals condooms) te gebruiken tijdens het gebruik van antibiotica en gedurende een week na het beëindigen van de kuur.
Als u rookt en een anticonceptiepil gebruikt, heeft u mogelijk een verhoogd risico op het ontwikkelen van bloedstolsels.
10. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van orale anticonceptiva?
Bij effectief gebruik kunnen orale anticonceptiva (dwz de pil) in feite enkele gunstige effecten op uw gezondheid hebben. Bepaalde soorten anticonceptiepillen kunnen helpen bij het opruimen van acne en bij het reguleren van de menstruatie.
Voor vrouwen die hevige en pijnlijke menstruaties hebben gehad, kan de pil een absolute zegen zijn, aangezien de menstruatie nu lichter wordt, met nauwelijks krampen of andere premenstruele symptomen. Volgens sommige onderzoeken kan regelmatig gebruik van orale anticonceptiva het risico op cysten in de eierstokken verminderen.
11. Met welke factoren moet ik rekening houden bij het kiezen van een anticonceptiemethode?
Waarschijnlijk de eerste factor waarmee u rekening moet houden bij het bepalen van het soort anticonceptiemiddel dat u moet gebruiken, is uw levensstijl. Als je een extreem actieve of grillige levensstijl hebt, wil je misschien niet gebonden zijn aan het elke dag op een specifiek en regelmatig tijdstip innemen van je pil.
Evenzo kan de natuurlijke methode van het zorgvuldig observeren van uw lichaamskenmerken en het nemen van regelmatige temperaturen te belastend worden om in een drukke levensstijl vol te houden. Bedenk hoe belangrijk het voor u is of u al dan niet een ongeplande zwangerschap heeft.
Kijk naar de bijwerkingen die u kunt ervaren en hoe lang u anticonceptie wilt gebruiken voordat u een gezin gaat stichten. De financiële kosten kunnen ook een overweging zijn, en of uw ziektekostenverzekering de afspraken van uw arts dekt.
12. Is het schadelijk voor mijn baby als ik zwanger word terwijl ik een hormonaal anticonceptivum gebruik?
Als u een hormonaal anticonceptivum zoals de pil gebruikt, vraagt u zich misschien af wat er zou gebeuren als u ondanks uw voorzorgsmaatregelen toch zwanger zou worden.
Zowel voor de pil als voor de pleister en de vaginale ring is er geen gevaar voor de baby, zolang u stopt met het gebruik zodra de zwangerschap wordt ontdekt.
Als u een driemaandelijkse anticonceptie-injectie gebruikt, zoals Depo-Provera, en u wordt één of twee maanden na de injectie zwanger, kunnen er enkele effecten op de baby zijn.
Deze kunnen een laag geboortegewicht en andere gezondheidsproblemen omvatten. Voordat u deze injectie krijgt, is het belangrijk om een zwangerschapstest te ondergaan om te bevestigen dat u niet zwanger bent.
13. Hoe lang duurt het voordat ik zwanger ben nadat ik stop met het gebruik van de pil of injectie?
Wanneer u besluit te stoppen met het gebruik van de pil, dient u eerst de cyclus af te ronden die u op dat moment gebruikt. Het kan één tot drie maanden duren voordat uw lichaam zijn eigen hormonale cyclus hervat en normaal begint te ovuleren en menstrueren.
U kunt uw arts of clinicus vragen om een pre-zwangerschapscontrole en een kuur met prenatale vitamines.
Als u een anticonceptie-injectie van drie maanden (Depo-Provera) heeft gebruikt, kan deze zes tot achttien maanden na uw laatste injectie in uw systeem blijven. Dit kan betekenen dat je een onregelmatige eisprong en menstruatie hebt, maar het kan nog steeds mogelijk zijn om binnen die tijd zwanger te worden.
Als u binnen een jaar zwanger wilt worden, kunt u overwegen om van de injectie af te gaan en in de tussentijd een korter werkende anticonceptiemethode te gebruiken, zoals de pil, het diafragma, condooms of zaaddodende middelen.
14. Hoe weten we wanneer we klaar zijn om een gezin te stichten?
Terugkomend op de vraag waarmee we begonnen: "Dus wanneer ben je van plan om een gezin te stichten?"
Dit is misschien geen eenvoudige vraag om te beantwoorden, afhankelijk van uw omstandigheden en uw gedachten en gevoelens. Als jong (of niet zo jong) getrouwd stel kun je allerlei druk voelen vanuit tegenstrijdige richtingen:
- Misschien geven aanstaande grootouders niet zo subtiele hints over hun verlangen naar een kleinkind.
- Misschien loopt je carrière zo goed dat je je gewoon niet kunt voorstellen dat je vrij zou nemen voor een gezin.
- En dan is er natuurlijk het tikken van de biologische klok die je eraan herinnert dat je niet jonger wordt.
En hoe zit het met de daaraan verbonden kosten?
Voordat u de gewichtige beslissing neemt om een gezin te stichten, moet u al deze factoren en meer tegen elkaar afwegen.
Vraag uzelf aan de hand van deze vragen over gezinsplanning af of zowel u als uw partner klaar zijn voor de fulltime inzet die een kind nodig heeft en verdient, niet alleen fysiek en financieel, maar ook emotioneel en spiritueel.
Heb je erover nagedacht of er een tweeling in een van je families is en dat je misschien twee baby's krijgt in plaats van één?
Als er een genetische aandoening in uw familie is die mogelijk wordt doorgegeven, moet u professioneel advies inwinnen over de mogelijke implicaties hiervan als u een gezin sticht.
Zelfs als je hebt besloten dat "het nu tijd is" en je zowel opgewonden als enthousiast bent om verder te gaan, moet je er rekening mee houden dat het misschien langer kan duren dan je had verwacht om zwanger te worden. Wees geduldig en wees voorbereid op de lange termijn.
Lees alles wat je kunt en krijg de kennis en informatie die je nodig hebt om zo goed mogelijk voorbereid te zijn.
Dan, op een dag, wanneer en als je merkt dat je een kostbaar klein bundeltje leven in je armen hebt, geniet dan van elke minuut ervan en vergeet niet dankbaar te zijn en te genieten van het immense voorrecht van het ouderschap.
Het is altijd een goede gewoonte om dergelijke vragen over gezinsplanning te blijven herhalen om ervoor te zorgen dat u niets belangrijks over het hoofd ziet.