Inhoud
- Kenmerken van een giftige persoon
- Is giftig zijn een persoonlijkheidsstoornis?
- Kenmerken van een giftige relatie
- Hoe om te gaan met een giftige relatie
Je relatie begon geweldig. Je hebt een geweldige kerel ontmoet en alles leek te klikken. Je keek uit naar je tijd samen, hij maakte je aan het lachen, zorgde ervoor dat je je speciaal voelde.
Maar naarmate de maanden vorderden, begon je enkele veranderingen in zijn persoonlijkheid op te merken. De complimenten die hij je vroeger gaf, zijn meer kritiek geworden.
In plaats van vroeg op je afspraakjes te komen, komt hij nu laat opdagen of stuurt hij je soms op het laatste moment een sms met de mededeling dat hij het helemaal niet kan halen.
Je begint te vrezen om weekenden met hem door te brengen omdat je op zondagavond teruggaat naar je huis met het gevoel ... nou ja, gewoon slecht over jezelf. Je hebt het gevoel dat je aan het settelen bent. Waarom is dit?
Je zou betrokken kunnen zijn bij een giftige persoon.
Kenmerken van een giftige persoon
Giftige mensen zijn degenen die je consequent naar beneden halen in plaats van opbouwen. Hun negatieve energie lijkt je welzijn binnen te dringen, waardoor je je depressief en leeg voelt door om hen heen te zijn.
Enkele voorbeelden van toxisch gedrag zijn:
- Egoïsme. Giftige mensen nemen, nemen en geven zelden iets aan hun partner: geen tijd, geen steun, empathie of zelfs een luisterend oor. Het draait allemaal om hen.
- Ze zijn aan het aftappen om in de buurt te zijn. Een van de eigenschappen van giftige mensen is hun Debbie Downer-persoonlijkheid. Ze klagen veel en zien in geen enkele situatie het positieve. Je mentale gezondheid lijdt omdat je in de buurt van dit soort negativiteit bent en je in een neerwaartse spiraal kunt trekken.
- Ze zijn onbetrouwbaar. Liegen is een giftige eigenschap. Als je ontdekt dat je partner consequent tegen je liegt, kan dit een teken zijn dat je een giftige relatie hebt.
- Een ander kenmerk van een moeilijk persoon is dat je hun voortdurend oordeel. Giftige mensen moeten anderen kleineren of bekritiseren. Het is een manier voor hen om zich beter te voelen dan jij. Niemand wil een relatie hebben waarin ze zich niet goed genoeg voelen, toch?
- Ze missen empathie. Giftige mensen zijn niet in staat zichzelf in andermans schoenen te verplaatsen. Als zodanig hebben ze geen medelijden met de minder bedeelden en staan ze zichzelf toe om mensen vrijuit te bespotten, te bekritiseren of te denigreren.
Als je een relatie hebt met een giftige persoon, verwacht dan niet dat ze voor je zullen zorgen, mocht je ziek worden of je baan verliezen. Ze zijn niet in staat om genereus te zijn.
Kijk ook: De eigenschappen van een egocentrische partner.
Is giftig zijn een persoonlijkheidsstoornis?
Sommigen zeggen misschien ja. Hoe ga je om met giftige mensen als dit een persoonlijkheidsstoornis is? Een manier is door middel van communicatie.
Giftige mensen hebben zeer slechte communicatieve vaardigheden. Als je een giftige relatie hebt, heb je waarschijnlijk gemerkt hoe slecht jij en je partner communiceren.
Je zou het gevoel kunnen hebben dat het openen van een gesprek door je giftige persoon onmiddellijk als bedreigend wordt ervaren.
Ze kunnen zelfs weglopen als je dingen probeert uit te praten. U moet dit dus vastberaden benaderen en specificeren dat u open en eerlijk met hen moet communiceren.
Kenmerken van een giftige relatie
Als je jezelf afvraagt of je een giftige relatie hebt, is de kans groot dat je:
- Je vermijdt tijd met je partner door te brengen omdat: jullie tijd samen is niet opbeurend. Waarom in een relatie blijven die niet levensverbeterend is?
- Er gebeurt altijd wel een drama in hun leven. Je giftige persoon heeft het nooit gemakkelijk. Er is altijd wel iemand die hem bedriegt, of zijn grootheid niet erkent. Hij wordt verkeerd begrepen op het werk (als hij een baan heeft) en beschuldigt u ervan zijn toestand in het leven niet te begrijpen. Wil je een relatie die altijd op ruwe zee is, nooit een moment van rust en kalmte?
- Je merkt dat je gedrag van je partner accepteert dat indruist tegen je ethiek en principes. Uw partner heeft bijvoorbeeld iets gestolen uit een warenhuis. Toen je hem vertelde dat dat verkeerd was, lachte hij en zei: “oh, ze verdienen zoveel geld aan ons; het maakt niet uit.” Je daagt hem niet uit. En door te zwijgen, voel je je vreselijk.
- Je hebt het gevoel dat je genoegen neemt met deze relatie omdat je niet alleen wilt zijn. Je weet in je hart dat deze giftige persoon niet geschikt voor je is, maar je bent bang om single te zijn, dus je ziet zijn giftige persoonlijkheid over het hoofd totdat je welzijn begint in te storten.
- Je giftige partner ondermijnt je gevoel van waardigheid. Hij vertelt je dat je zoveel mooier zou zijn als je een paar kilo zou afvallen. Hij zegt nooit dat hij trots op je is. Hij denigreert je vrienden en familie. Hij probeert je van hen te scheiden. Hij vertelt je dat alleen hij weet hoe hij van je moet houden, en niemand anders zal dat doen. Je hebt je eigen identiteit verloren aan deze giftige persoon.
- Je bent ongelukkig. Gezonde relaties versterken je geluksquotiënt. Een relatie met een giftige persoon vermindert je geluk. Je voelt je niet alleen ongelukkig als je in de buurt van je giftige partner bent, maar dit algemene ongeluk sijpelt door in andere delen van je leven. Je lacht zelden meer of voelt je dom en licht. Het is alsof deze giftige persoon er constant is, er valt een donkere schaduw over je heen.
Hoe om te gaan met een giftige relatie
Wat kun je doen als je merkt dat je in een relatie zit met zoveel giftige eigenschappen?
Als je een van deze symptomen van giftige mensen herkent, probeer ze dan koste wat kost te vermijden. Dat is een goede eerste stap om je eigen identiteit en mentale gezondheid te herstellen.
Het zou nuttig zijn om je terug te trekken en eens goed naar je leven te kijken. Je welzijn is te kostbaar om het te laten vernietigen door contact met een giftige persoon.
Laat zij zij zijn, en jij bent jij. Je bent veel meer waard dan de giftige persoon je geeft. Besteed wat tijd aan jezelf en maak de balans op. Je verdient beter dan dit.