Inhoud
- Iedereen heeft problemen
- Problemen gaan niet vanzelf over
- Bekijk je worstelingen in een positief daglicht
- Val je problemen aan, niet je partner
- Zoek hulp
We leren veel vakken op school en universiteit - van lezen en schrijven tot wetenschap en wiskunde. Maar waar gaan we heen om te leren over het bouwen van goede huwelijken en wat te doen met worstelende huwelijken? Meestal leren we over relaties door onze ervaringen - de goede en de slechte. Maar soms is het een goed idee om op dezelfde manier naar het huwelijk te kijken als naar elk ander onderwerp - met aandacht en doordachte reflectie.
Er zijn veel manieren om relaties te versterken. Maar allereerst moet je weten dat je hierin niet de enige bent. Elke andere relatie heeft zijn worstelingen.
Als je worstelt met je huwelijk of je gefrustreerd voelt in een relatie, zijn hier vijf dingen die je moet weten. Maar onthoud, dit zijn geen oplossingen voor de problemen in relaties, maar eerder een startpunt om u te helpen op een meer objectieve manier naar veelvoorkomende relatieproblemen te kijken. Lees verder om erachter te komen hoe u uw relatie kunt verbeteren door een paar dingen te accepteren en aan de andere te werken om een worstelend huwelijk aan te pakken.
Iedereen heeft problemen
Veel stellen lijken een perfect huwelijk te hebben, maar elk getrouwd stel heeft er op de een of andere manier moeite mee. Het lijkt misschien alsof ze nooit ruzie maken, vooral als je vrolijke, lachende foto's op Facebook ziet, maar laat je niet misleiden! Het is onmogelijk om te weten hoe andere koppels leven op basis van hun glimlach alleen.
Onthoud dat zelfs de meest perfecte koppels hun relatieproblemen hebben. Tekenen van worstelende huwelijken worden niet openlijk geadverteerd. Pas wanneer een stel uit elkaar valt, realiseren mensen zich hoe ze een moeilijke tijd hebben doorgemaakt. Elke huwelijksexpert die met talloze relatieproblemen en oplossingen werkt, kan u dat vertellen.
Problemen gaan niet vanzelf over
Wanneer er gesproken wordt over het oplossen van relatieproblemen, heb je misschien een vaak herhaald advies gehoord: tijd heelt alle wonden.
Tja, tijd heelt niet alle wonden. Net als fysieke wonden, hebben relatiewonden ook de neiging om te verergeren als ze niet met zorg en aandacht worden behandeld. Je zult niet de vrede krijgen die je wilt als je de problemen die zich voordoen in je worstelende relatie niet aanpakt. Een van de belangrijkste factoren bij het versterken van de basis van relaties is dit te erkennen en door te gaan om zowel de relatieproblemen op de korte als de lange termijn aan te pakken.
Natuurlijk vraagt het inspanning van beide partijen. Studies hebben aangetoond dat de gelukkigste stellen degenen zijn die zowel samen als individueel aan hun problemen werken. Worstelende huwelijken vereisen veel werk en de verantwoordelijkheid om het te laten werken ligt bij beide partners. Anders kan een verstoorde relatie verwelken en afsterven als een plant zonder water.
Bekijk je worstelingen in een positief daglicht
Strijd kan de broodnodige verandering in het huwelijk bevorderen. Ze zijn vergelijkbaar met het rode waarschuwingslampje op het dashboard van uw auto om aan te geven dat er iets mis is en moet worden verholpen. Als ze op de juiste manier worden aangepakt, hoeven echtelijke conflicten niet te eindigen in woede, bitterheid of scheiding. De problemen die zich in je relatie voordoen, geven je de kans om je te binden. Wanneer twee mensen samen een probleem en een moeizaam huwelijk oplossen, komen ze aan de andere kant dichterbij dan voorheen.
Val je problemen aan, niet je partner
De meeste paren in een moeizaam huwelijk hebben de neiging om herhaaldelijk over dezelfde kwestie te vechten, ook al lijkt het alsof de details veranderen. Ontdek waarom je vecht. Wat is het echte probleem? Probeer persoonlijke aanvallen te vermijden, die zullen leiden tot defensief gedrag. Richt je in plaats daarvan op het probleem zelf.
Het versterken van de relatie met uw partner door deze benadering te gebruiken, kan op de lange termijn leiden tot geluk. Probeer deze aanpak en je zult zien dat veel van je relatieproblemen verdwijnen, wat de weg vrijmaakt voor betere gesprekken en minder bitterheid.
Zoek hulp
Je hebt toegang tot veel bronnen die kunnen helpen bij relatieproblemen. Boeken, websites, ondersteuningsprogramma's, video's, huwelijkscounseling, weekendretraites, seminars en vele andere bronnen kunnen uw huwelijk helpen verbeteren en bloeien.
Wees niet bang om contact op te nemen en hulp te zoeken voor uw worstelende huwelijk of zoek naar manieren om relaties te verbeteren. Een hulpverlener kan je een objectieve kijk en advies geven over relatieproblemen zoals niemand dat kan. Het oplossen van relatieproblemen hoeft geen taak te zijn die u alleen moet doen.
Je hebt ervoor gekozen om bij de persoon te zijn van wie je houdt, dus een moeizaam huwelijk is slechts een fase waarin de problemen misschien een beetje overweldigend lijken. Maar ze zijn allemaal tijdelijk en je moet elke dag werken om alle relatie-uitdagingen aan te pakken.
Soms is het verbeteren van je relatie misschien alleen een kwestie van anders kijken naar dingen of heb je misschien deskundige relatiehulp nodig. Hoe het ook zij, houd vol en weet dat niets onmogelijk is als jij en je partner er alles aan doen.